Mae angen aberth, fel y gwyddys,. Ond weithiau mae aberth a ddygir yn enw golwg deniadol yn ormodol. Mae meddygon yn rhybuddio: gall rhai pethau ac ategolion o'r cwpwrdd dillad arferol niweidio'ch iechyd yn ddifrifol.
Mae dillad tynn a chul yn cyfyngu ar y symudiad, ac mae'n cyfrannu at ymddangosiad gwythiennau varicos cuddiol a hyd yn oed blodeuo. Ond yn arbennig o wael yw'r bra a ddewiswyd - gall yr esgyrn brifo croen cain y frest, a bydd y straps cul yn achosi poen yn y cefn uchaf.
Solannau uchel - nid dim ond bysedd bysedd, callysau ac cornau ydyw. Mae cam-drin y gwalltau yn ffordd uniongyrchol o ymestyn y ligamentau, gan niweidio'r pengliniau a'r sgôliosis.
Gall digonedd o gemwaith a gemwaith ar y bysedd, y gwddf a'r dwylo ysgogi dermatitis cyswllt. Os oes hyd yn oed amlygiad ysgafn o fethiant, mae'n bryd roi'r gorau i'ch hoff setiau - fel arall gall yr alergedd ddwysáu trwy fynd i'r cyfnod cronig.
Mae bagiau volumetrig a chynhwysfawr yn ffasiynol ac yn ymarferol. Ond nid yw'n rhy ddefnyddiol - mae gwisgo cyson o affeithiwr trwm yn ysgogi dosbarthiad anghywir o ddisgyrchiant: y asgwrn cefn, cyhyrau'r ysgwyddau a'r cefn yn dioddef. Bydd "glanhau cyffredinol" y bag yn helpu i leihau baich gwaith diangen a dileu ffynhonnell anghysur.