Gyda thylino hylendid defnyddir y technegau canlynol:
- rwbio;
- strôcio;
- dirgryniad;
- penglinio.
Rhaid gwneud pob symudiad mewn patrwm cylchol, rectilinear a zigzag. Ailadroddwch dylai pob mudiad fod yn bum gwaith. Mae'r lleoedd yn y gwddf a'r blaen yn cael eu masio ar wahān i bawb.
I ddechrau gweithredu'r tylino hwn, yn gyntaf mae angen i chi ystyried y math o groen dynol. Gyda chroen arferol yr wyneb, bydd tylino cosmetig bob dydd yn ddigon. Os oes gennych wrinkles, argymhellir cynnal cwrs tylino hylan, ar ôl cwblhau tua 15 o weithdrefnau (yn dibynnu ar gyflwr y croen).
Os yw'r croen wyneb yn rhy sych, yna nid oes angen tylino rheolaidd fwy na 2 waith yr wythnos.
Dylai pob tylino o'r fath ddal o leiaf ddeg munud.
Ni chynhelir tylino heintig gyda chroen sych a phedru yn unig ar ôl gwneud cais i wneud gwresydd i groen yr wyneb. Yn ychwanegol at y dulliau arferol o glustio a malu, mae'n angenrheidiol ac yn ddefnyddiol defnyddio'r dull o dynnu allan. Ar ôl i'r tylino gael ei gwblhau, dylid tynnu'r napcyn yn ofalus gyda napcyn a chywasgu poeth yn cael ei ddefnyddio.
Os ydych chi wedi chwyddo'r wyneb, yna dylai defnyddio tylino gwddf ac wyneb fod yn ofalus iawn. Yn yr achos hwn, bydd yn rhaid inni gyfyngu ein hunain i strocio cyffredin. Mae'r tylino yn y llygad a'r llygaid llys yn cael eu heithrio.
Cryomassage. Tylino heintiol ac ataliol
Bydd y tylino proffylactig yn cynnwys cromassage (mae'r gair Groeg kryos yn golygu "oer, rhew"). Er mwyn gwneud cromassage, mae angen defnyddio eira o asid carbonig. Iddo ef, ein croen yw'r mwyaf sensitif. Mae'r math hwn o dylino yn helpu i leihau sebum, ac yn aml argymhellir y tylino hwn ar gyfer pobl â chroen olewog. Mae cromassage arall yn addas ar gyfer tylino croen wrinkled a fading.
Er mwyn peidio â gorchuddio'r croen gyda chogenog, mae'n rhaid gwneud cais am drawiad arwynebol yn unig. Ar ôl cymhwyso carbon deuocsid i groen yr wyneb, dylai criben y croen ymddangos, ar yr un pryd, bydd blinder yn digwydd a theimlir cynnydd mewn bywiogrwydd. Mewn cynnydd dilynol yn y cyflenwad o faetholion ac ocsigen, a hefyd yn sefydlogi'r broses o gylchredeg yn y gwddf a'r wyneb.
Mae llawer o harddwch yn argymell i ddechrau tylino gartref pan fydd yn ugain ar hugain. Bydd delfrydol i'w gweld bob dydd, faint o amser sydd ar gael i groen yr wyneb, a fydd yn cyfateb i'ch oedran. O'r holl gymhleth o hunanofal (tylino, golchi, mwgwd, colur, cymhwyso hufenau a loteri) tylino yw'r math byrraf o'r rhaglen gyffredinol. Ond mae angen i chi gael tylino bob dydd, fel bod eich croen yn cael ei ddefnyddio i lwyth o'r fath ac yn ymateb i werthfawrogiad i'r gofal a ddangosir.
Mae sawl achos lle na ellir defnyddio tylino wyneb:
- os bydd yn groes i uniondeb y croen (gydag alergeddau, dermatitis a chlefydau eraill);
- os oes yna glefydau o natur firaol;
- mewn gwahanol wladwriaethau aciwt y corff;
- os oes pustules ar y croen;
- os oes gan berson anoddefiad unigolyn i dylino cosmetig;
- pan fydd pwysedd intracranyddol yn amrywio;
- gyda couperose gweithredol - ehangu llongau ar ffurf rhwyll coch bach ar y croen wyneb.
Cyfarwyddiadau ar gyfer tylino wyneb hylendid:
- Rhwng y cefn rhowch y padiau o'ch pennau. Ac ychydig o wasgu, sleidiwch eich bysedd i arwynebau ochr y trwyn, gan fynd i'r ên isaf.
- O ongl y bysedd ên isaf yn perfformio syml sy'n croesi wyneb y gwddf.
- Mae bysedd caeëdig yn perfformio yn croesi wyneb blaen y gwddf.
- Gan ddefnyddio'ch bysedd i gyrraedd ymyl y ên isaf, dilynwch ef, gan ei droi ychydig, ewch ymlaen o ymyl y geg i'ch clust a gwasgu i lawr ar y pwynt a leolir ychydig o dan yr iarll. Peidiwch â rhoi pwysau ar y bibell wynt wrth wasgu.
- Strôc o'r sinsell a'r gwefus uchaf. Gyda'ch bysedd mynegai, cyffwrdd â'r gwefusen uchaf, a'r rhai canol i'r gên, gosodir y bysedd bach a'r rhai di-enw o dan y dynau.
- Tri physedd (heb y bawd a'r bys bach) i'w gosod ar adenydd y trwyn a gwneud ychydig yn cwympo ar y bennod, tra'n pwyso ar yr ardal sydd wedi'i leoli ger y clustiau.
- Gyda'r un tri bysedd, mae eich dwylo yn dechrau cael eu masio o gefn eich trwyn ar hyd y cyhyrau llygad cylchol i'r deml.