1) Yn y gaeaf, mae'n bwysig gofalu am y croen yn ofalus iawn. Mae pob ffordd o fynd i'r afael ag acne, sychwch y croen. Mae'n hysbys na ellir defnyddio lleithydd yn y gaeaf ond ychydig oriau cyn gadael y cartref, ac mae hufenau maethlon yn rhy ysgafn ar gyfer croen problemus . Felly, ar adeg pan rydych chi'n cael triniaeth, ceisiwch fod mor oer â phosib a defnyddio hufenau amddiffynnol sy'n cynnwys sinc.
2) Mae croen iach yn annisgwyl heb hydradiad. Felly, mae angen defnyddio hydyddyddion. Defnyddio loteri a hufenau arbennig nad ydynt yn cynnwys olewau. Mae eu gwead yn ysgafnach na'r arfer, sy'n dda ar gyfer croen olewog. Golchwch â dŵr oer, nid yn boeth. Peidiwch ag anghofio maethu a thôn eich croen. I wneud hyn, ffoniwch eich masg coginio eich hun: llwy de o fêl, 2 llwy fwrdd o sudd oren, llwy o pure afal - rhowch y gymysgedd ar eich wyneb am 20 munud a'i rinsio gyda dŵr cynnes. Gellir ailadrodd y weithdrefn hon ddwywaith yr wythnos.
3) Gwyliwch am fwyd. Dileu bwydydd brasterog, cnau, siocled. Bwyta bwydydd sy'n cynnwys sinc, yn ogystal â ffrwythau a llysiau ffres.
4) Talu sylw at y croen y pen. Os yw hi hefyd yn fraster, gofalu am ei thriniaeth. Cael gwared â dandruff, cadwch eich gwallt yn lân. Peidiwch â chaniatáu i'r llinynnau gyffwrdd â'r croen arllwys, a'r wyneb i gael cynhyrchion stylio neu hufenau brasterog.
5) Peidiwch ag anghofio yfed llawer. Mae dŵr yn gwella'r corff. Mae 2 litr o ddŵr yn gallu cynnal y lefel angenrheidiol o leithder, puro'r gwaed.
6) Yn aml yn yr awyr pan nad yw'r tymheredd yn rhy isel. Bydd teithiau cerdded yn helpu i wella'r croen. Ac mae pelydrau'r haul yn draenio'r eels yn naturiol.
7) Cysgu digon o amser, osgoi straen, alcohol.
8) Yn ystod y dydd, peidiwch â rhwbio'r croen yn ddiddiwedd gydag asiantau gwrthfacteriaidd. Defnyddiwch ddŵr thermol cyffredin a pibellau gwlyb i ddileu gormod o fraster a baw o'r croen.
9) Am ychydig, hyd nes y byddwch yn gwella acne, rhowch feddyginiaethau tonig, powdr a chwythwch. Byddant yn clogio'r pyllau ymhellach, a fydd o reidrwydd yn arwain at hyd yn oed mwy o llid.
10) Peidiwch â chyffwrdd yr eels gyda dwylo budr, peidiwch â'u gwasgu. Os penderfynwch chi gael y driniaeth lanhau'ch hun, trinwch y dwylo a'r holl arwynebau y byddwch yn eu cyffwrdd yn ystod y driniaeth gyda datrysiad gwrthfacteria yn ofalus. Yna, cuddiwch yr wyneb dros y pot gyda gorchuddio llysieuol a gwasgu'r acne yn ofalus. Peidiwch â cheisio codi acne, fel arall fe all cricen barhau ac nid ydynt yn ailadrodd y driniaeth fwy nag unwaith bob 2 wythnos.
11) Mewn achos os na fydd unrhyw beth yn helpu, ymgynghori â therapydd a cosmetolegydd. Gofynnir i chi gymryd profion a fydd yn datgelu achos ffurfio acne. Bydd triniaeth yn helpu i'w ddileu, a bydd y cosmetigydd yn ymdopi â'r acne. Mae gan cosmetoleg fodern lawer o ffyrdd i ddatrys y broblem hon, bydd yn ddigon o sawl cwrs i wneud i'r acne ddiflannu o'ch wyneb.
12) Os oes cicau, peidiwch â cheisio eu cynnwys, ni fydd hyn ond yn pwysleisio ymhellach anwastad y croen. Erbyn hyn, gellir cywiro criciau acne â philio neu laser, nid oes angen ceisio eu cuddio mewn ffyrdd amheus.
13) Os bydd yr acne yn codi unwaith eto ac eto, bydd yn rhaid i chi sefyll arholiad cyflawn gyda gwahanol arbenigwyr a datrys y broblem hon mewn ffordd gymhleth, efallai y bydd yn cymryd mwy o amser nag a ddisgwylir gennych.
Hyd yn ddiweddar, roedd cael gwared ar ddynion duon yn ymddangos yn amhosibl. Yn awr gyda datblygiad cosmetoleg fodern wedi dod yn eithaf hawdd. Mae'n bwysig peidio â dechrau'r broses, llai i weithredu'n annibynnol a dibynnu mwy ar brofiad gweithwyr proffesiynol. Yn yr achos hwn, bydd canlyniadau'r brech yn llai, a'r amser y bydd yr eels yn "addurno" chi, yn pasio yn gyflymach.