Yn gyntaf oll, mae angen i chi ddeall achosion posibl problemau croen. Yma mae'r sbectrwm yn eang iawn. Hyd yn oed os ydych chi'n bwriadu gofalu am eich croen eich hun yn y dyfodol, yna yn yr achos o nodi'r rhesymau i ddibynnu ar eu cryfder eu hunain, nid yw o hyd yn werth ei werth. Nid yw o gwbl yn ormodol i droi at arbenigwr. Mae'n well ymgynghori â cosmetolegydd-dermatolegydd. Bydd y meddyg yn rhoi profion i chi, gan gynnwys samplau ar gyfer ffyngau a gwyfynod croen. Ac os yw'r cyntaf, mae'n hawdd ei alluogi, yna mae'r ail achos yn fwy cymhleth. Mae cyffwrdd croen yn byw ar bob person, ond i rywun na fydd yn cael ei anwybyddu, ond i rywun mae'n ymddangos fel acne, pimplau a llidiau.
Mae'r clefyd hwn hefyd yn beryglus oherwydd presenoldeb olion ar ffurf creithiau a mannau glas. Ond hyd yn oed os ydych chi'n cael diagnosis o gwenith croen, peidiwch ag anobaith. Mae hyn ymhell o ddedfryd. Yn syml, mae hyn yn golygu y bydd yn rhaid i chi roi sylw mwyaf i'ch croen o hyn ymlaen. Nid yw "gweithgaredd" y mite croen yn ymddangos yn gyson, mae yna gyfnodau o ddirywiad, pan fydd y croen yn lân, ac mae yna waethygu, yn ystod yr hyn y mae'n rhaid i chi arsylwi ar y diet yn ofalus a thrin y croen problem. Gall y meddyg wneud diagnosis arall. Gwrandewch ar ei gyngor a'i argymhellion.
Os na wnaeth y daith i'r cosmetolegydd-dermatolegydd roi canlyniadau, edrychwch ar yr iechyd yn gyfan gwbl. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd profion ar gyfer parasitiaid (gan gynnwys gwirio'r afu). Efallai bod achos problemau croen yn cael ei gynnwys yma.
Os yw'r iechyd yn gyffredinol yn normal, ond mae'r problemau'n "amlwg", yna defnyddiwch y rheolau safonol ar gyfer gofalu am y croen problem ar wyneb y tŷ.
Rheol un, mae angen i chi ofalu am y croen yn gywir. Felly, yn gyntaf oll mae angen i chi benderfynu ar eich math o groen: sych, arferol, brasterog, cymysg. Heb hyn, ni fyddwch yn gallu dewis y colur cywir ar gyfer gofal. Os nad ydych chi'n siŵr am y diffiniad, defnyddiwch bapur olrhain cyffredin. Golchwch, aros 15 munud ac atodi'r papur olrhain i'ch wyneb. Os nad yw'r wyneb wedi'i halogi, mae'r croen yn sych (neu'n normal); os yw'r dail yn ysgafn, mae'r croen yn olewog, os mai dim ond mewn ychydig o leoedd y mae'r mannau (fel arfer, y llanw, y trwyn, y ceiryn, yna'n gymysg.) Yn unol â'ch math o groen, dewiswch gynhyrchion cosmetig.
Fel rheol, mae croen problem, yn sensitif iawn, yn arsylwi eich hun a phenderfynu beth sy'n achosi llid yn union (cochni, graddio neu, i'r gwrthwyneb, rhyddhau braster gormodol). Gall fod yn gynhyrchion (mefus, mafon, siocled, ac ati) neu sylweddau: halen môr, loteri alcohol. Mae'n werth lleihau'r defnydd a'r defnydd o gynhyrchion a sylweddau o'r fath.
Mae masgiau ar gyfer yr wyneb hefyd yn dewis yn ôl eich math o groen.
Yn ail, mae gofalu am groen problemus wyneb y tŷ yn rhagdybio cydymffurfiaeth â glanweithdra a "inviolability". Mae'r croen yn ei gwneud yn ofynnol bob dydd (yn ddelfrydol yn glanhau dwywaith y dydd). Yn y nos, mae angen i chi gael gwared â chyfansoddiad a glanhau'r croen yn dda. Yn ddelfrydol, yn gyntaf mae modd ysgafn ar gyfer golchi, ac yna tonig sy'n cynnwys alcohol. Gadewch yr arfer o dynnu pimples, acne gyda'ch dwylo, dim ond gwaethygu'r sefyllfa. Os oes angen gwneud hyn yn sylweddol, yna perfformiwch y driniaeth gyda swab cotwm, ac ar ôl, sychwch y lle hwn gyda datrysiad alcohol. Ond sychwch y lle llid yn unig.
Ar gyfer sychu pimples ac acne, defnyddiwch gynhyrchion arbennig hefyd sy'n cael eu cymhwyso'n uniongyrchol i'r ardal llid, fel rheol, mae ganddynt liw tryloyw ac felly gellir eu defnyddio ar unrhyw adeg.
Er mwyn gwella llidiau a chlwyfau, gallwch ddefnyddio amryw ointmentau (er enghraifft, aflococsidol) cyn mynd i'r gwely.
I ofalu am y broblem croen ar wyneb y tŷ, gallwch ddefnyddio amrywiaeth o berlysiau. Unwaith y mis, i wneud glanhau trylwyr, gwneud baddonau stêm. Torrwch y perlysiau (chamomile, calendula, llinyn), blygu dros y cynhwysydd a gorchuddiwch y pen gyda thywel am 10-15 munud. Bydd parau o ddŵr gyda pherlysiau yn agor pyllau, yn eu glanhau, yn cael eu tynnu'n llid. Ar ôl hynny, golchwch (gallwch chi brysgwydd), ac yn y pen draw rinsiwch eich wyneb â dŵr oer. Gallwch ddefnyddio rhew (wedi'i wneud o ddwr pur neu berlysiau bragu). I gael gwared â llid a thriniaeth y croen, mae'n addas iawn i olchi gyda llinyn wedi'i dorri.
Wrth ofalu am y broblem mae croen yr wyneb yn y cartref, trylwyredd a rheoleidd-dra yn bwysig. Os byddwch yn gwario'r gweithdrefnau o dro i dro, ni fydd unrhyw effaith. Byddwch yn gofalu amdani bob dydd, bydd yn dod yn arfer ac ni fydd yn cymryd llawer o amser.
Ac yn olaf, i ofalu am y broblem croen yn y cartref , mae'n rhaid i chi bob amser ddilyn deiet. Rhaid i chi gyfyngu'ch hun i fwyta bwydydd brasterog, sbeislyd, wedi'u ffrio, melysion, diodydd carbonedig (Coca-Cola a stwff) ... Cofiwch fod problemau croen yn gwaethygu nid yn unig trwy ddefnyddio bwydydd afiach. Mae niwed yn achosi alcohol ac ysmygu.