Beth ddylai rhieni ei wybod?
• Mae anymataliad wrinol dyddiol yn brin, ac yn bennaf mewn plant hyd at 3-4 oed.
• Mae enuresis "Nos" yn broblem llawer mwy cyffredin, mae'n effeithio nid yn unig plant 5 oed (20% o blant), ond hefyd 10 oed (10%), glasoed 12-14 (3%) a hyd yn oed oedolion dros 18 oed 1%).
Enuresis yn digwydd:
• cynradd - yn cael ei arsylwi yn y babi o'r blynyddoedd cyntaf o fywyd:
• uwchradd - pan fydd anymataliad yn digwydd ar ôl cyfnod "sych" sylweddol.
Mae nifer o achosion o anymataliad wrinol: trawma geni y system nerfol ganolog. aflonyddu ar gynhyrchu hormonau penodol a rheoleiddio nerfus o'r bledren wrinol, heintiad llwybr wrinol, SARS, ac ati. Mae etifeddiaeth hefyd yn bwysig iawn. Yr achos mwyaf cyffredin yw straen, niwroesau a ffactorau seicolegol eraill sydd, yn erbyn cefndir cyflwr gwanhau'r corff, yn ysgogi gwlychu gwelyau. Efallai y bydd enuresis neurotig yn fyrhaf (fel adwaith straen aciwt) ac yn hir (os yw'r straen seicolegol sydd wedi codi wedi cael rhywfaint o atgyfnerthu ychwanegol). Mae'r hynaf y babi, yr effaith mwyaf cyflwr ei system nerfol ar y cwrs yn fwy amlwg. Gallwch hyd yn oed greu portread seicolegol cyffredinol o blant ag anhwylderau tebyg. Yn ystod y dydd, fel rheol, mae plentyn o'r fath yn cael ei gorgyffwrdd yn gyson, mae'n chwarae'n anffodus, yn cytuno'n anffodus i eistedd yn dawel, yn tueddu i fod yn hysterics. Yn y nos, ni all y babi fynd i mewn i'r gwely, mae'n cysgu am gyfnod hir, hyd yn oed os yw'n blino iawn, yn cysgu'n anhrefnus - gall siarad yn ei gysgu, symud yn gyson. Gall rhieni sy'n gwylio eu plentyn yn agos yn ystod y nos sylweddoli bod yr ychydig oriau cyntaf o gwsg yn arbennig o aflonyddwch hyd nes y bydd yr wrin yn anuniongyrchol (yna mae'n amlwg bod y babi yn tawelu i lawr). I deffro plentyn fel ei fod yn eistedd yn fwriadol ar pot, nid yw bron byth yn troi allan. Yn ogystal, mae'r cysgu ar draws yn di-atal system nerfol y plentyn, ac y diwrnod wedyn mae'r babi'n ymddwyn yn fwy gweithredol, sy'n anochel yn arwain at bennod anymataliad newydd. Un o'r arwyddion diagnostig o enuresis neurotig yw sensitifrwydd y plentyn i newidiadau mewn tywydd a thymheredd yr aer. Mewn tywydd oer, mae anymataliad yn fwy cyffredin nag arfer.
Pe bai'r plentyn yn gwlyb
Y camgymeriad mwyaf cyffredin yw amharodrwydd i ymgynghori â phlentyn ag anymataliaeth. Mae'n beryglus meddwl y bydd y broblem dros amser yn diflannu drosto'i hun. Mae'r sefyllfa hon yn aml yn arwain at waethygu'r sefyllfa ac ymddangosiad problemau seicolegol difrifol y plentyn. Os byddwch chi'n sylwi bod y plentyn yn deffro yn weddill mewn gwely gwlyb, edrychwch ar bediatregydd dosbarth. Yn ôl pob tebyg, mae angen ei arolygu i ddeall, p'un a yw'r enuresis wedi'i gysylltu â salwch arennau a phledren. Mae profion gwaed rhwymol, archwiliad biocemegol wrin, uwchsain arennol yr arennau a'r llwybr wrinol, astudiaeth o gyfaint ac amlder wriniad yn ystod y dydd (y di-ddysis dyddiol), ac mewn rhai achosion, electroencephalograffeg - i nodi ardaloedd yr ymennydd â gweithgarwch â nam. Ond weithiau, ni allwch chi adnabod achos y clefyd ar unwaith. Weithiau, cyfeirir at y plentyn ar gyfer ymgynghoriad i arbenigwyr eraill (niwrolegydd, seicolegydd, ac ati). Mae eglurhad o achos enuresis yn broses hir a chymhleth, ond dim ond yn y modd hwn y gellir dewis triniaeth effeithiol. Fodd bynnag, ni ddylai'r diagnosis mwyaf cywir eich gwthio i hunan-driniaeth. Dylai meddyginiaeth rhagnodi fod yn feddyg yn unig, gan y gall unrhyw gamgymeriad (mewn dos, dewis cyffuriau, ac ati) arwain at broblemau iechyd hyd yn oed mwy difrifol. Rhagnodir cyffuriau ar y cyd â dulliau ffisiotherapiwtig (uwchsain, ffonophoresis a gweithdrefnau eraill) sy'n rheoleiddio gweithrediad y bledren a normaleiddio'r system nerfol. Er mwyn cryfhau cyhyrau'r llawr pelvig, cymhwyswch gymnasteg therapiwtig.
Argymhellion ar gyfer mamau a thadau
1. Fel unrhyw glefyd arall, mae gan enuresis ei nodweddion ei hun ym mhob plentyn, felly peidiwch â cheisio gyrru'r babi i mewn i unrhyw fframwaith cyffredinol. Ar gyfer pob mochyn, mae ei drefn driniaeth ei hun yn cael ei datblygu.
2. Os yw achos y clefyd yn straen, yna y peth cyntaf i'w wneud yw ei ddileu. Bydd awyrgylch clyd, hamddenol yn y teulu yn gwneud triniaeth yn fwy effeithiol. Efallai y bydd angen diwygio'r dull teulu tuag at addysg: yn achos plentyn â enuresis, mae unrhyw bwysau seicolegol ac ymddygiad gwrthdaro yn annerbyniol. Mae angen i'r plentyn ddim ond sylw cynyddol mam a dad, ond anhygoelodrwydd a diddorol y sylw hwn.
Mae anymataliaeth Z.Isli wedi ei ysgogi gan ymddangosiad teulu teulu ail eiliad, bydd yn rhaid i rieni feddwl am eu perthynas â'r hynaf. Talu'r sylw mwyaf i'r baban newydd-anedig, ceisiwch wneud i'ch plentyn hŷn deimlo'n garedig, peidiwch â theimlo'n ddiangen ac yn ddianghenraid.
4. O bwysigrwydd mawr yw cadw golwg ar ddull cywir y dydd ac yn enwedig yr amser y mae hylif yn ei dderbyn. Yn ystod y dydd, dylai'r babi yfed gymaint ag y mae ei eisiau, ond y tro olaf dylai hyn ddigwydd dim hwyrach na 2 awr cyn y gwely.
5. Dylai bwyd babi fod mor amrywiol â phosib. Peidiwch â chamddefnyddio halen, sbeisys a sbeisys (maent yn cynyddu syched), a hefyd yn dysgu'r plentyn i'r digonedd o brydau gyda blasau artiffisial ac ychwanegion blas. Os defnyddir y babi i yfed llawer yn ystod y nos, yna ceisiwch ddisodli rhywfaint o'r hylif yn raddol gyda darnau o ffrwythau sudd (afalau, orennau).
6. Mae hefyd yn hollol angenrheidiol rheoli a dwyn: bob 2.5-3 awr yn ofalus, ond yn gadarn, arwain y plentyn i'r toiled neu'r planhigyn ar bot. Rhaid gwneud hyn yn union cyn amser gwely.
7. Yn aml, mae gan blant â enuresis broblemau gyda chysgu yn ystod y dydd: maent yn amharod i syrthio i gysgu, ac mae'r broses pacio weithiau'n mynd mor nerfus na all hyd yn oed y cysgu dilynol wneud iawn am hyn. Yn yr achos hwn, peidiwch â gwneud y plentyn yn disgyn yn cysgu, gallwch ddod i gyfaddawd rhesymol: bydd y babi yn treulio'r prynhawn yn y gwely, ond yn lle cysgu bydd yn gwrando ar gerddoriaeth dawel neu stori dylwyth teg.
8. Gostwng faint o amser y mae'r plentyn yn ei wario o flaen y teledu ac yn y cyfrifiadur, oherwydd bod y gweithgareddau hyn yn effeithio'n negyddol ar waith y system nerfol o fraeniau, yn arwain at orfuddsoddiad a chynyddu'r risg o "drafferth nos".
9. Cyffredinoli cysgu'r nos a bydd y broses o ddisgyn yn cysgu yn helpu'r gweithgareddau defodol a elwir yn hyn o beth - gweithredoedd sy'n cael eu perfformio bob nos yn yr un drefn: glanhau teganau, ymolchi, darllen straeon tylwyth teg, ac ati. Mae'n ddymunol bod gwely'r plentyn yn ddigon llym (ffit orthopedig yn dda matresi), ac mae'r awyr yn yr ystafell wely yn gynnes. Yn y nos, ceisiwch gyfyngu ar y gemau swnllyd a gweithgar, gan ddisodli dosbarthiadau gyda dylunydd, plasticine, mosaig. Y prif beth yw'r rheol "noson": dim teimladau cryf cyn mynd i'r gwely. "Roedd y plentyn wedi ei anwybyddu gyda'r nos?" Gofynnwch iddo beintio, ond nid gyda brwsh, ond gyda'i ddwylo. "Mae seicolegwyr yn ystyried y dull hwn i fod yn un o'r ffyrdd gorau o dawelu plentyn hyfryd." Wrth gwrs, mae'r dosbarthiadau celf hwnnw'n digwydd gyda niwed i'r amgylchedd. bydd yn rhaid i chi baratoi: i newid y plentyn i mewn i ddillad, nad yw'n drueni i'r pridd, i osod y llawr gyda llinyn olew a rhoi taflen fawr o bapur i'r artist ifanc i'w mynegi. Rasna rhyddhau plant, mae'n ymlacio nerfau a'r cyhyrau, gan ganiatáu sblash allan y emosiynau cronedig.
Ymarferion ar gyfer y bledren
Mae hyfforddiant auto-syml a byrdymor yn lleddfu tensiwn cyhyrau a meddyliol, yn creu awyrgylch mwy hamddenol ac yn helpu i oresgyn problemau mewnol. Ymgynghorwch â'r seicolegydd plant, bydd yn dewis y ffordd orau o ddylanwadu gan gymryd i ystyriaeth nodweddion personol y babi. Yn ogystal, mae yna nifer o ymarferion arbennig a fydd yn helpu plentyn i ddysgu i raddau helaethrwydd ei bledren a rheoli'r broses o wrinio yn annibynnol. Mae'r dulliau hyn yn effeithiol yn unig ar gyfer plant dros 3 oed sydd eisoes yn gallu nid yn unig i gyflawni ceisiadau syml, ond hefyd i ddeall pam maen nhw'n ei wneud. Dechreuwch y fath "hyfforddiant" trwy ofyn i'r babi ddal yn ôl cyn belled ag y bo modd ac i anelu at wrinio. Caiff perfformio ei gyflawni bob dydd 1-2 gwaith y dydd, mae'n helpu i wella gweithrediad cyhyrau cloi'r bledren ac ychydig yn cynyddu ei allu. Os yw'r hyfforddiant rheolaidd yn caniatáu cynyddu "cadw", yna mae'r ymarfer yn dod yn fwy cymhleth. Gofynnir i'r plentyn, fel yn yr achos cyntaf, ddioddef cyn belled ag y bo modd, ac wedyn, ar ôl i ni wrinio'n ymwybodol, ofyn iddo ymyrryd, dechrau eto, ac yna stopio eto. Peidiwch â chael eich anwybyddu os na all y babi gyflawni'ch ceisiadau ar unwaith. Parhewch yn ofalus ac yn barhaus i hyfforddi'r broses o wrinio. Yn aml, ar ôl i'r plentyn ddysgu sut i'w reoli'n rhydd, digwyddiadau o atal anymataliad nos.
Ar gyfer y plant hynny nad ydynt yn gallu gwneud yr ymarferion hyn, gallwch argymell y dull o ddeffro bob nos. Yn wir, bydd yn gofyn i un o'r rhieni fod yn effro yn y nos. Mae'r dull fel a ganlyn: yn ystod yr wythnos, dylai'r babi gael ei ddeffro bob awr o gysgu, gan ddechrau am 12 o'r gloch yn y bore. Yr wythnos nesaf, mae'r plentyn yn cael ei ddychymu 1 tro y nos (tua'r canol rhwng hanner nos ac amser y babi yn y pen draw). Yn y trydydd wythnos, dylai'r babi gael ei ddeffro 1 awr y nos - tair awr ar ôl cwympo'n cysgu, yn raddol torri'r amser i'r hyfforddiant yn deffro i 2.5 awr, ac yna i 1 awr o'r amser y cwymp yn cysgu. Os bydd penodau anymataliaeth yn ailddechrau, mae'r cylch yn cael ei ailadrodd.