Mae'r rhan fwyaf o rieni newydd-anedig yn credu bod y plentyn ei hun yn gwybod beth a phryd y mae ei angen arno. I ryw raddau, mae hyn yn wir felly. Er enghraifft, mae plentyn newydd ei eni yn gwybod yn union pan fydd yn newynog. Ac yn yr achos hwn, gall rhieni ymddiried yn llwyr eu plentyn a'u bwydo ar alw. Fodd bynnag, mae popeth cwsg ychydig yn fwy cymhleth. Sut i osod plentyn un-mlwydd-oed yn gywir i gysgu? Darllenwch hyn yn erthygl ein heddiw.
Mae cyflymder bywyd person trefol modern, yn uniongyrchol teulu gyda phlentyn, yn effeithio'n fawr ar gytgord cysgu. Ac nid dim ond bod y plentyn yn cael ei darfu gan swniau allanol (teledu, cyfrifiaduron, peiriannau golchi). Un o achosion pwysicaf aflonyddwch cwsg yw trefn oedolyn, yn bell o'r naturiol. Rydyn ni'n hoffi aros yn hwyr a chodi'n hwyr (yn enwedig pan fo posibilrwydd o'r fath).
O safbwynt meddygol, dylai'r cwsg greu rhai amodau ar gyfer cyflwr deffroad. Mewn geiriau eraill, ni ddylai person gysgu nid oherwydd ei fod angen, ond oherwydd ei fod eisiau, a deffro oherwydd ei fod yn cysgu, ond nid oherwydd ei bod hi'n amser gweithio neu astudio. Ond, alas, mae hyn i gyd yn ddelfrydol, mewn gwirionedd, nid yw popeth felly, ac nid yw cymdeithas ddynol am ystyried yr holl nodweddion biolegol hyn.Mae'n well gan blant, i'r gwrthwyneb, fynd i'r gwely a chodi'n gynnar. Y ffaith yw bod organedd y plentyn, yn ogystal ag unrhyw organeb arall, yn byw trwy rythmau arbennig sy'n pennu ei angen am gysgu, yn ogystal â chymhareb y cyfnodau o ofidrwydd a chysgu. Mae'r awydd i gysgu rhywfaint o amser yn achosi nid yn unig biorhythms, ond hefyd amodau'r tywydd, ffordd o fyw ac iechyd. Nid yw plentyn bach yn eithriad.
Yn ystod y 10 mis cyntaf, nid yw breuddwyd y babi yn barhaol. Gall barhau dim ond 20-40 munud. Nid dyma'r norm, ond ar yr amod bod y noson honno'n gysgu yn gymharol barhaus, ni ystyrir ei fod yn glefyd. Yn aml, mae amser mor fyr o gwsg yn deillio o'r ffaith bod y plentyn yn cael ei orsgredo yn ystod y gêm neu nad oedd y fam yn sylwi ar yr adeg pan oedd y babi eisiau cysgu. Wedi'r cyfan, nid oes o gwbl angenrheidiol y bydd y plentyn yn gallu "dangos" ei fraich, yn enwedig yn y broses o gêm ddiddorol. Ond mae angen dysgu sut i sylwi ar newidiadau yn ymddygiad y babi, gan sôn am ei blinder. Plentyn nad yw'n cael ei osod i gysgu, pan fydd eisoes wedi blino, gall cyflwr gor-esgusodol ddod yn gyfarwydd. Gall hyn yn oedolyn arwain at anhunedd. Mae plant ifanc yn ei hoffi mewn gwirionedd pan fyddant yn arsylwi ar orchymyn penodol. Mae'n hanfodol bwysig iddynt. Felly, gellir defnyddio'r nodwedd hon o ddatblygiad i leddfu'r babi sydd wedi gorsugno. Sut all plentyn gael ei roi i'r gwely, yn enwedig os yw eisoes wedi ei esgeuluso? Y peth pwysicaf yma yw peidio â phwysleisio'r plentyn (a'r oedolyn). Wedi'r cyfan, ar yr adeg y rhowch y plentyn i gysgu, mae'n gyfle gwych i sefydlu cyswllt ysbrydol agos rhwng y rhieni a'r plentyn ei hun. Gosodwch gamau gweithredu penodol y byddwch yn eu perfformio gyda'r plentyn cyn y gwely. Er enghraifft: casglu teganau yn y feithrinfa a dymunwch i'r plentyn "noson dda"; cymryd bath cynnes; Canu lullaby a ysgwyd y babi ychydig; ffarwelio i ryw degan (yn ddelfrydol gyda'r rhai mwyaf annwyl, ei osod gyda'r babi). Mae plant yn hoff iawn o weithredu gorchymyn penodol o gamau gweithredu, y "defodau" hyn a elwir. Dyma'r defodau sy'n eu helpu i deimlo'n gysur a sefydlogrwydd. Ac nid yw'n bwysig faint o blentyn sy'n flynyddoedd neu fisoedd oed, bydd plentyn hyd yn oed mis oed yn gwybod ac yn cysgu'n gyflymach os bydd yn mynd i amser gwely bob dydd yn gwrando ar stori dylwyth teg neu lullaby.Yma mae angen dweud hefyd am ddylanwad enfawr y lullaby ar fywyd y plentyn. Mae arbenigwyr yn dweud bod plant nad ydynt yn cael eu canu gan lulïau'n llai llwyddiannus mewn bywyd ac yn fwy tebygol o ddioddef o anhwylderau meddyliol. Y prif reswm dros hyn yw amddifadedd plentyn y cysylltiadau emosiynol arbennig sy'n datblygu yn ystod y canu rhwng y plentyn a'r fam. Mae mam, gan ddiddymu'r babi, yn gofalu amdano, yn rhoi ei gynhesrwydd a'i duwder iddo. Mae hyn yn bwysig iawn i drosglwyddo tawel i gysgu. Nid yw'n syndod bod plant sydd wedi tyfu i fyny mewn ysgolion preswyl, yn cael eu hamddifadu o gynhesrwydd, yn teimlo'n ansicr trwy gydol eu hoes.
Yn yr oedran cynharaf nid yw'r babi yn deall yr ystyr, a'r prif beth yw'r cyfeiliant rhythmig. Yn ogystal, mae yna lawer o swniau chwibanu a syrru yn nhestun y lullaby, gan helpu i llusgo'r briwsion:
Nid yw hws, ieir, yn gwneud sŵn,
Peidiwch â deffro fy Shura.
Daw'r amser, mae bechgyn a merched yn tyfu allan o faglau, ond mae gwres a chyfraniad cariad y fam y mae'r plentyn yn ei gael yn y babanod yn parhau. A all unrhyw beth fod yn gryfach na chariad y fam? Canu melysau eich plant!