Nid yw babi yn teimlo'n dda, yn wan? Nid yw'n teimlo'n dda iawn ac nid yw'n dymuno chwarae? Neu os nad yw'n hyderus ynddo'i hun, yn rhy goddefol ac yn gymedrol? Gall hyn oll fod yn amlygiad o anemia diffyg haearn sy'n amlwg yn glinigol (IDA).
Achosion
Mae diffyg haearn yn y corff, ei golled neu amhariad cynyddol o amsugno'r mwynau hwn yn y llwybr gastroberfeddol - mae hyn yn anemia. Ond felly, byddai'r echelin yn dweud, rheswm braidd, sut mae diffyg haearn yn arwain at ganlyniadau difrifol iawn: arafu datblygiad sgiliau modur, tarfu ar gydlynu, gohirio datblygiad lleferydd, anhwylderau seicolegol ac ymddygiadol.
Mewn rhai plant, mae diffyg haearn yn deillio o dorri ei amsugno yn rhan uchaf y duodenwm, lle caiff ei amsugno'n bennaf. Mae hyn oherwydd ansawdd bwyd gwael, secretion isel o suddiau treulio, cyflwr anhygoel o'r mwcosa coluddyn.
Mae amsugno haearn yn lleihau gyda chlefydau heintus y llwybr gastroberfeddol, gyda rickets, hypotrophy, anhwylderau cynhenid a chaffaeliad o eplesu ac amsugno (syndrom malabsorption, ffibrosis systig).
Sut i drin?
Prif nod y therapi IDA yw dileu'r diffyg haearn ac adfer ei gronfeydd wrth gefn yn y corff. Mae'r rhan fwyaf o bediatregwyr yn rhagnodi paratoadau haearn i lenwi eu prinder yn gyflym. Ond nid yw hyn, fel y mae'n troi allan, yn ddigon.
Deiet
Y peth pwysicaf mewn maeth yw'r cynhwysiant mewn bwydydd o gynhyrchion sy'n cynnwys y ffurf heime o haearn.
Ceir haearn haen mewn cynhyrchion sy'n dod o anifeiliaid: cig o anifeiliaid a dofednod.
Mae haearn di-heint wedi'i ganolbwyntio mewn cynhyrchion planhigion (grawnfwydydd, llysiau, ffrwythau), yn ogystal â llaeth a physgod.
Mae haearn o gynhyrchion heme yn cael ei amsugno yn llawer haws ac mewn symiau mwy nag o gynhyrchion nad ydynt yn cynnwys cynhyrchion. Felly, mae effaith gadarnhaol yn aml yn cael ei gyflawni trwy gynyddu'r gyfran o gynhyrchion cig yn y diet - afu anifeiliaid, cig dofednod, cig eidion, porc. Ymgynghorwch â dietegydd am y fwydlen!
Atal
Er mwyn atal babi rhag cael anemia diffyg haearn yn sylweddol yn glinigol, mae angen atal. Yn y bôn, mae'n cynnwys maeth priodol y fam yn ystod beichiogrwydd a llaethiad. Wel, os yw'r fam yn y dyfodol yn cynnwys digon o gynhyrchion cig, ffrwythau, llysiau, yn ogystal â chynhyrchion wedi'u cyfoethogi â mwynau a fitaminau. Yn enwedig yn ystod y ddau fis diwethaf o ddwyn plentyn, pan fydd ei anghenion mewn haearn yn cynyddu'n sylweddol. Os yw cynnwys hemoglobin menyw yn ystod beichiogrwydd yn is na 100 g / l, bydd y meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau sy'n cynnwys haearn.
Rydym yn tyfu!
Er mwyn cynnal cydbwysedd arferol y mwynau mewn babanod, mae'n ddymunol eu bwydo â llaeth y fron hyd at 6 mis. Crynodiad haearn mewn llaeth dynol yw 0.2-0.4 mg / l. Mae'r babi hwn yn ddigon i ddiwallu anghenion ei gorff sy'n tyfu, oherwydd mae haearn o laeth y fron yn cael ei amsugno'n dda.
Fodd bynnag, mae ystadegau meddygol yn dangos bod anemia mewn bywyd go iawn yn digwydd ym mhob trydydd babe. Pam?
Prif achos anemia yw diffyg maeth y fam nyrsio. Os nad yw'n cynnwys cynhyrchion heme megis yr afu, cig anifeiliaid ac adar yn ei deiet, bydd cynnwys haearn yn ei llaeth yn rhy isel i'r plentyn y mae'n ei bwydo i gael y swm angenrheidiol. Pan fydd bwydo ar y fron yn well i ddefnyddio cymysgedd gyda chynnwys haearn o 0.4 i 0.8 mg / 100 ml. Mae hyn yn ddigon eithaf, gan nad yw'r cronfeydd wrth gefn o haearn a gronnwyd yn ystod y cyfnod cyn-geni hyd yn oed wedi cael eu diffodd.
Fodd bynnag, erbyn y chweched mis, maent yn mynd yn llai, ac mae'r corff yn dechrau angen mwy o haearn, fel arall, os yw'n ddiffygiol, mae anemia'n datblygu. Ac yna dylai ddod eisoes, o'r cymysgedd wedi'i addasu, ac o fwydydd cyflenwol. Mae'n bwysig sicrhau bod y cymysgeddau ar gyfer ail hanner bywyd yn cynnwys 0.9-1.3 mg / 100 ml o haearn. Dyna pam, fel pryd cyflenwol, cynghorir meddygon i ddefnyddio porridges, ffrwythau, suddiau llysiau a phwrs sy'n cynnwys haearn. Y cynhyrchion hyn sy'n cynyddu ei swm yn y corff, gan ddod â hi i'r safon angenrheidiol a rhwystro'r amlygiad o anemia.
Bwydlen "Haearn"
Mousse cig cwningen
Cymerwch:
- 1 cwningen sy'n pwyso tua 800 gram
- 100 g menyn wedi'i doddi
- 0,5 sbectol o hufen sur
- 3 wyau wedi'u berwi'n galed
- halen
Paratoi
Torrwch y cig yn ddarnau a'i roi allan gyda swm bach o ddŵr nes ei fod yn feddal. Ewch trwy grinder cig gyda sglein ddirwy. Cymysgwch y cig moch gyda chymysgydd. Ychwanegwch y melyn, hufen sur, hufen sur, olew a halen, wedi'u curo i fàs hufennog. Gwisgwch y cig ar ôl 10 munud nes bod yn llyfn. Gorffen gyda sbectol llawn mousse a throi drosodd ar blat gwastad.
Pwdin o'r afu
Cymerwch:
- 500 g o afu
- halen
- 0.5 litr o laeth
- rwsks
- 100 g o olew
- 4 wy
- pupur daear
Paratoi
Arllwyswch yr afu â llaeth, gadewch am 1 awr. Cynhesu'r afu wedi'i goginio a'i winwnsio wedi'i gludo trwy grinder cig, ychwanegu melyn wy, menyn wedi'i doddi, gwyrdd persli, halen. Cymysgwch bopeth, ychwanegwch y chwipio. Mewn ysgafn a chwistrellu gyda briwsion bara, rhowch y màs wedi'i baratoi, taenellu olew, pobi yn y ffwrn.
Cutlets o wenith yr hydd gyda chig
Cymerwch:
- 50 g o wenith yr hydd
- 50 g o gig wedi'i ferwi
- 10 g o nionyn
- 1/4 wy
- 10 g o fenyn
Paratoi
Coginiwch yr wd gwenith yr hydd gwenith, chillwch, ychwanegwch y cig sy'n cael ei basio drwy'r grinder cig, wedi'i gymysgu â nionyn tost gyda menyn ac wy wedi'i guro, halen. Ffurfiwch y cutlets, rholio briwsion bara a ffrio mewn menyn.