Yn y cyfnodau hynny pan fo amlder salwch mewn plant yn cynyddu, sef yn y gwanwyn a'r gaeaf, pan fydd plant yn dod yn fwy blinedig ac yn fwy caprus, mae llawer o rieni yn dechrau tybed a yw'n bosibl i blentyn nad oes ganddo flwyddyn i roi fitaminau, ac os felly, pa rai ?
Mae'r gred eang fod fitaminau yn ychwanegion blasus a diogel yn anghywir iawn, yn enwedig pan ddaw i blant hyd at flwyddyn. Gellir rhagnodi unrhyw feddyginiaethau, gan gynnwys fitaminau, yn unig gan feddyg cymwysedig, ac nid yn seiliedig ar eich barn chi neu farn eich ffrindiau.
Yn y gaeaf, yn ogystal â babanod, mae meddygon yn aml yn rhagnodi fitamin D. Fodd bynnag, mae dosodiad y cyffur ar gyfer "artiffisial" a babanod yn wahanol, a gall gorddos neu ddiffyg fitamin arwain at ganlyniadau trist iawn. Yn ogystal, bydd y defnydd o fitamin D yn ddefnyddiol os yw'r plentyn yn yr awyr iach bob dydd am o leiaf hanner awr.
Fel arfer cyflenwir fitamin C mewn symiau digonol fel un o elfennau llaeth y fam. Ychwanegir y gymysgedd hefyd at asid ascorbig, y mae ei faint yn oddeutu'r un faint â fitamin bob dydd. Fodd bynnag, o bedair mis o bedwar mis, dylai'r plentyn ychwanegu at y deiet sudd ffres a ffrwythau sy'n cynnwys y fitamin hwn, gan nad yw'r gymysgedd a'r llaeth y fron yn darparu digon o fitamin ar yr oed hwn.
Mae fitaminau grwpiau eraill yn cael eu rhagnodi ar gyfer plant gan feddyg cymwys, yn seiliedig ar:
- Anamnesis o fywyd a chlefyd y plentyn;
- Amodau cartref;
- Anamnesis o enedigaeth a beichiogrwydd;
- Lleoliadau'r setliad (hynny yw, ansawdd y dŵr sydd ar gael, faint o haul, diffyg neu fwynau mwynau, ac ati);
- Arferion bwyta'r plentyn;
- Maeth yn y teulu.
Fitaminau i blant: pa rai i'w dewis?
Yn aml iawn mewn hysbysebu, mae gweithgynhyrchwyr yn argyhoeddi pobl mai eu cymhlethdodau fitamin sy'n ddelfrydol i blentyn ydyw. Fodd bynnag, wrth brynu, mae'n werth cofio na ddylech ganolbwyntio ar yr hyn a ddywedir yn yr hysbyseb, ond ar argymhellion y meddyg sy'n mynychu. Ar gyfer hyn, mae'n werth darllen yn ofalus yr hyn a ysgrifennwyd ar becyn y paratoad ac yn ei anodi. Yn gyntaf oll, mae'n werth talu sylw at y canlynol:
- A yw achosion neu afiechydon alergaidd yn gwaethygu'n bosibl wrth gymryd y cyffur hwn?
- Os yw'r plentyn yn cymryd meddyginiaethau eraill ar yr un pryd - ymgynghorwch â meddyg neu fferyllydd, p'un a yw'n bosibl cymryd y fitaminau hyn ar yr un pryd â'r meddyginiaethau hyn;
- Faint y mae'r swm o fitaminau, a gynhwysir mewn dos dyddiol o'r cyffur, yn cyfateb i anghenion y plentyn;
- Ac yn olaf - ym mha ffurf y mae fitaminau yn cael eu rhyddhau a sut maen nhw'n ffitio i'r plentyn. Y dyddiau hyn, gellir paratoi paratoadau ar ffurf syrupau, pastillau, diferion, gels, marmalad cnoi, ac ati.
Dylid ei drefnu i'r plentyn gymryd fitaminau yn rheolaidd. Fodd bynnag, ar yr un pryd, mae'n werth cyfrifo, ond a all gyllideb chi a'ch teulu gynnal gwariant sylweddol ar gronfeydd drud a hysbysebir yn eang neu stopio mewn cyffuriau Rwsia mwy fforddiadwy? Mae'r rhan fwyaf o gwmnïau sy'n cynhyrchu fitaminau yn derbyn deunyddiau crai gan sawl gweithgynhyrchydd fitamin, felly nid oes llawer o wahaniaeth mewn bio-argaeledd.
Yn y gwanwyn a'r gaeaf, mae angen atchwanegion fitamin ar gyfer maeth plant. Ond ar gyfer eu dewis, mae'n well ceisio cyngor meddygol gan feddyg.
Cyfansoddiad y paratoad multivitamin
Dylid astudio paratoadau multivitamin yn fwy agos nag arfer. Yma dylid cofio:
- Nid oes angen i blant hyd at flwyddyn ddefnyddio multivitaminau sy'n cynnwys mwynau;
- Argymhellir bod cyfansoddiad y cyffur wedi'i gynnwys, tocoferol, calsiwm, seleniwm (yn unig ar gyfer plant hŷn na blwyddyn), retinol, beta-caroten, asid ascorbig, ïodin;
- Mae'n well rhoi'r gorau i baratoadau sy'n cynnwys tun, bromin, vanadium, nicel;
- Dulliau, nad ydynt yn nodi dosran y cydrannau cyfansoddol, mae'n well peidio â phrynu;
- Dylid sicrhau nad yw'r paratoad yn cynnwys cadwolion a lliwiau;
- Dylai plant sydd â thuedd amlwg i amlygu adweithiau alergaidd osgoi defnyddio syrupau neu dabledi lliwgar.