Diffinnir anemia fel gostyngiad patholegol yn y crynodiad o haemoglobin yn y gwaed gyda gostyngiad ar yr un pryd yn nifer yr erythrocytes. Ac, fel y gwyddys, mae hemoglobin yn cludo ocsigen o'r ysgyfaint i feinweoedd y corff. Felly, mae'r llwyth ar y galon yn cynyddu - mae'n rhaid iddo "bwmpio gwaed digon mawr i gyflenwi ocsigen i bob organ a'ch babi yn y dyfodol. Mae yna sawl math o anemia. Ar gyfer menywod beichiog, y mwyaf nodweddiadol yw tri:
Anemia diffyg haearn
Gyda'r math hwn o anemia, mae ffurfio celloedd gwaed yn cael ei leihau oherwydd diffyg haearn. Y math hwn o anemia yw'r mwyaf cyffredin ymysg menywod beichiog (bron i 90% o achosion). Yn digwydd am y rhesymau canlynol:
- oherwydd mwy o gyfaint gwaed;
- dyfodiad bach o haearn, sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygu'r placenta;
- oherwydd diffyg cig yn y diet, llysieuiaeth;
- oherwydd clefydau cronig y trawiadol;
- anemia a ddigwyddodd cyn dechrau beichiogrwydd.
Anemia diffygiol
Mae fitamin B12 yn rhan yn unig o gynhyrchion sy'n deillio o anifeiliaid: cig, llaeth, wyau. Nid yw wedi'i ddarganfod mewn cynhyrchion planhigyn. Mae'r math hwn o anemia yn brin mewn menywod beichiog ac mae'n hawdd ei drin.
Anemia diffyg ffolig
Mae'r math hwn o anemia yn aml yn mynd gyda beichiogrwydd. Mae anemia diffyg ffolig yn ystod gofyniad corff cynyddol mewn asid ffolig yn ystod beichiogrwydd. Ac oherwydd bod ei gronfeydd wrth gefn yn y corff yn gyfyngedig, yna gyda gwariant hir o adnoddau mewnol (beichiogrwydd, llaeth) mae diffyg. Mae asid ffolig yn mynd i'r corff yn unig o fwyd: bananas, melonau, brocoli, sbigoglys. Mae'r math hwn o anemia yn eithaf peryglus.
Rydym yn ymosod ar anemia
Mae anemia cywiro o unrhyw fath yn amhosib, dim ond trwy newid y diet. Felly, mae angen i chi dynnu a gwneud popeth yn ofalus. O reidrwydd, mae angen cymaint o feddyginiaethau arnom ar gyfer haearn, fitamin B12, asid ffolig. Gallwch chi gymryd y cronfeydd hyn yn unig at y diben ac o dan oruchwyliaeth meddyg. Bydd y meddyg yn dewis y doss sydd ei angen arnoch a bydd yn monitro dynameg y driniaeth yn fanwl. Fel rheol mae'n ymestyn am 5-8 wythnos, ond hyd yn oed ar ôl i'r holl ddangosyddion ddod yn ôl i arferol, defnyddir y cyffur ers peth amser. Mae'n bwysig iawn bod eich deiet yn rhesymegol. Cofiwch gynnwys cynhyrchion o'r fath yn eich bwydlen fel: cig eidion, afu, tafod a chalon, cig dofednod, wyau, llaeth, cnau, ffrwythau sych, pwmpen, bresych, beets, grawnfwydydd, caws, caws bwthyn, hufen sur, ffa, corn mêl, bananas, brocoli, pomegranadau. Dylid nodi bod angen i gynhyrchion cig fod yn goginio, er gwaethaf y gred boblogaidd bod haearn yn cael ei amsugno'n well o gig amrwd. Gall hyn fod yn hynod beryglus ac yn aml mae'n golygu datgelu helminthiasau a chlefydau heintus. O ffrwythau, er enghraifft, yr un afalau gwyrdd, a argymhellir yn aml ar gyfer anemia, mae haearn yn cael ei amsugno ychydig iawn. Fodd bynnag, mae'r fitamin C a gynhwysir ynddynt yn cyfrannu at amsugno haearn o gig yn well. Felly, bwyta ffrwythau ynghyd â chynhyrchion cig. Cyfyngu ar y defnydd o de a choffi. Mae'r sylweddau a gynhwysir ynddynt yn lleihau digestrwydd haearn. Ac ar gyfer atgyfnerthu'r canlyniad a gyflawnir gan driniaeth gymhleth, mae teithiau cerdded yn ddefnyddiol iawn, yn enwedig yn y goedwig conifferaidd. Dylai cerdded fod yn hir. Wrth gwrs, mae unrhyw glefyd yn haws i'w atal na'i drin. Ond pe bai yn troi allan bod anemia wedi dod o hyd i chi, peidiwch â phoeni! Byddwch yn sicr yn ennill "fuddugoliaeth" yn y frwydr dros iechyd. Wedi'r cyfan, mae anemia yn un, a chi a'r babi yn ddau! Triniaeth briodol o anemia a'r defnydd o fitaminau angenrheidiol yw'r allwedd i lwyddiant a'r llwybr at adferiad.