Ynglŷn â'r niwed anrharadwy sy'n achosi ysmygu i fenyw, mae'n ysgrifenedig ac yn dweud cymaint, os bydd wedi'i argraffu a'i blygu, bydd yr ail Himalaya yn ymddangos ar y Ddaear. Fodd bynnag, dengys ystadegau trist nad yw'r mwyafrif o gynrychiolwyr ysmygu hanner hyfryd hyn yn ddigon. Mae arfer gwael, niweidiol a hyll yn gorbwyso popeth: y risg o glefydau anhygoel, a'r bygythiad cynyddol o anffrwythlondeb, a hyd yn oed y rheswm a sefydlwyd yn ddiweddar am y dirywiad mewn galluoedd meddyliol. Efallai bod hyd yn oed dynion yn fwy sensitif i'w hiechyd meddwl a chorfforol a rhoi'r gorau i ysmygu yn amlach.
Sut allwch chi stopio ac argyhoeddi menywod sy'n ysmygu? Beth sy'n fwy ofnadwy iddynt hwy, yn enwedig pobl ifanc, i beidio â dod yn fam? Colli harddwch? Mae'n eithaf posibl. Ac mae harddwch ysmygu, mewn gwirionedd, yn colli ac yn eithaf cyflym - yn dibynnu ar ddwysedd ysmygu. Ac maen nhw'n tyfu'n hen gyflymach, sydd yn arbennig o amlwg pan fo dau ffrind o'r un oed yn agos, un ohonynt yn ysmygu a'r llall. Ni fydd y rhai nad ydynt yn gwybod byth yn dweud eu bod nhw o'r un oedran, oherwydd bod merch nonsmoking bob amser yn edrych yn iau ac yn fwy ffres. Ac yn erbyn cefndir cariad ysmygu, mae'r effaith hon yn cael ei dyblu.
Fe welwch chi'ch hun yn gyflym sut y mae'r ymddangosiad yn newid, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ysmygu, mae'n rhaid ichi oresgyn yr arfer, casglu'ch ewyllys i mewn i ddwrn, a bydd y canlyniad yn cyfiawnhau gobeithion ac aflonyddwch y cyfnod o oresgyn. Bydd y corff yn gwella'n raddol a "diolch" i chi am roi'r gorau i wenwyno, gan ddifetha eich ieuenctid a'ch harddwch. Nid dim ond ffordd yw smygu, mae'n briffordd, yn awtomatig i heneiddio. Ac os bydd eraill yn mynd ato llwybrau troellog anghyfreithlon, yna byddwch chi'n hedfan mewn llinell syth, gan drechu llawer ar eu ffordd. A ble rydych chi'n frys? Felly, ni allwch aros i dyfu hen? A pheidiwch â chyfeirio at ddynion, fe drefnwn ni'n wahanol ac mewn llawer o bethau, mae llawer mwy agored i niwed.
Diolch i sefydliad gwych ei gorff, yn ogystal â'r estrogen hormonau y mae'n ei gynhyrchu, mae menywod yn llawer cryfach na dynion sy'n cael eu heffeithio gan nicotin. Ac felly mae'r newidiadau niweidiol ynddynt yn gyflymach, yn amlach ac yn gryfach. Ie, ac "edrych" mae'r newidiadau hyn bob amser yn gynt na dynion. Er enghraifft, os nad yw llais garw, cariad dyn yn ymatal i unrhyw un, ni fydd llais bras neu wyllt y ferch yn rhoi llawer o bleser i chi gyfathrebu. Ni all dannedd wedi'u haillio â melyn ac arogl o'r geg, sy'n addas, ac eithrio blatwellt, achosi cywilydd, heb sôn am fwydo gyda'u meddiant. Ac mae'r croen, y mae merched mor ei dreulio, yn syrthio'n gyflym iawn, yn sydyn, yn mynd i wrinkles cynnar, sy'n dyfnhau'n gynyddol o flwyddyn i flwyddyn.
A pheidiwch â chysuro eich hun eich bod chi'n smygu sigarét-dau y dydd - mae'r wenwyn yn dal i mewn i'r corff ac yn ei wenwyno. Gadewch ac nid yn rheolaidd. Ac, felly, mae'r broses o ysgogi'r ysmygwr yn gynnar ychydig yn unig mewn amser - dim ond blwyddyn neu ddwy. Felly, does dim byd i chi eich hun - byddwch chi'n edrych ar 27 mlwydd oed ar 27. Ac ni ddisgwylwch lawdriniaeth plastig yn rhy nawr - gall y cynnwys nicotin yn eich gwaed eich amddifadu'n barhaol o'r posibilrwydd o adfywio.
Gyda llaw, mae hyd yn oed y cysyniad o "wynebwr ysmygu", yn disgrifio ei nodweddion. Mae hwn yn gymhleth ddaeariog, ac yn rhwydwaith o wrinkles, a chylchoedd o dan y llygaid - o groen brown i borffor, a sych, a phlygiadau nasolabiaidd miniog, a gwallt heb oes. Mae'n hawdd dyfalu nad yw cyfuniad o'r fath "swyn" yn lliwio unrhyw un, gan fod ysmygwyr fel rheol yn edrych yn afiach. Gan fod nicotin yn gelyn bywyd, ni all fod bywyd yn yr hyn sy'n cael ei ysgogi ag ef.
Yn ffodus, cymeradwyodd natur ein corff gyda chronfa weddus o heddluoedd i'w hadfer. Ac os na fyddwch yn oedi er mwyn rhoi'r gorau i ysmygu, mae bron pob un o'r newidiadau yn cael eu gwrthdroi. Rhan â sigarét, a byddwch chi'ch hun yn gweld pa mor raddol y bydd eich ymddangosiad yn newid er gwell, a bydd y olion olaf o gaethiwed niweidiol o'ch wyneb yn diflannu. Ac i'ch helpu chi chi yn ystod y cyfnod o rannu â sigarét, gwnewch chi arfer arall, beth bynnag, ond yn ddefnyddiol.
Er enghraifft, i wella eich ymddangosiad yn gyflym, dysgu tylino wyneb, tylino gwrth-cellulite, casglu set o ymarferion a fydd yn dychwelyd y tôn i'ch cyhyrau. Treuliwch fwy o amser yn yr awyr iach, i lanhau'r ysgyfaint, a derbyniodd y croen fwy o ocsigen - bydd hyn hefyd yn gefnogaeth dda iddo. Cymerwch ofal o'ch gwallt - adnewyddwch yr awgrymiadau, eu pampro â masgiau a balmau. Bwydwch yr ewinedd melyn, eu sodlau a'u cannu a'u dannedd anafedig.
Credwch fi, bydd hyn i gyd yn y cymhleth yn adfer eich harddwch yn gyflym. Ond y prif amod ar gyfer ei dychwelyd yw rhoi'r gorau i ysmygu. A pheidiwch ag aros, peidiwch ag aros am unrhyw beth. Tynnwch eich hun ynghyd a gweithredu'n benderfynol. Cofiwch - yr hiraf y byddwch chi'n ei dynnu, y mwyaf o amser y mae angen i chi ei adennill. A'r siawns o doddi ynghyd â sigaréts ysmygu wedi eu lluosi gan flynyddoedd.