Yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd plentyn, mae amseriad cyflwyno bwydydd cyflenwol yn dibynnu ar nodweddion metabolig a ffisiolegol ei gorff. Ni argymhellir cyflwyno bwydydd cyflenwol hyd at 3 i 4 mis o'r babi, gan nad yw ei dogn dreulio hyd yn oed yn barod i dreulio'r math hwn o fwyd yn yr oes hon ac yn unig y mae llaeth y fam a'i is-ddirprwyon yn agored i hynny. Ar y llaw arall, mae cyflwyno bwydydd cyflenwol ar ôl 6-7 mis yn cynyddu'n sylweddol y risg o ddatblygu cymhlethdodau diffygiol yn y plentyn. Yn aml, dyma achos datblygiad problemau gyda defnyddio bwyd mwy dwys o gymharu â llaeth y fron.
Cynhyrchion ar gyfer cyflwyno bwydydd cyflenwol
Dylid rhoi suddiau ddim cynharach na 3 mis o fywyd y plentyn. Yn gyntaf, dylid rhoi sudd mewn symiau bychan (0.5 cwymp), gan gynyddu i 30-40 ml yn ystod y 5-7 diwrnod nesaf. Cyfaint y sudd wedi'i fwyta mewn 4-5 mis. Gall fod yn 40-50 ml, yn 9-12 mlwydd oed - 80-100 ml.
Pure ffrwythau yw'r ail elfen o fwydydd cyflenwol. Gall fynd i mewn i ddeiet y babi ar ôl defnydd sudd llwyddiannus o ddwy wythnos. Yn gyntaf, dylai fod yn bure o un math o ffrwythau, er enghraifft, afal, pen, pîl, ac ati. Yna gallwch chi roi pwri dwy gydran i'ch plentyn a thatws cuddiedig o sawl math o ffrwythau.
Mae'r telerau ar gyfer cyflwyno tatws mwnsh fel a ganlyn:
- Addasu - addas i blant 3.5-5 mis oed;
- Puree - wedi'i gynllunio ar gyfer babanod 6-9 mis oed;
- Bras - ar gyfer plant 9-12 mis.
Yn gyntaf, dylid rhoi 0.5 llwy fwrdd ar y pure ffrwythau, gan gynyddu'r nifer yn y 5-7 diwrnod i 40 y dydd nesaf yn 4 mis oed. Yn 5 mis oed, gall swm y pure fod yn 50 g, yn 9-12 mlwydd oed - 90-100 g. Dylai'r swm dyddiol o datws ymledol mewn gram fod yn gyfartal ag oedran y plentyn mewn misoedd wedi'i luosi gan ffactor o 10.
Cyflwynir pure llysiau i'r diet o 4.5-5.0 mis. Yn gyntaf oll, dylai fod yn biwre o un math o lysiau, yna piwri dwy gydran, ac yna gymysgedd o wahanol fathau o lysiau. Yn gyntaf, mae pyrs llysiau yn cael eu hychwanegu 1 llwy fwrdd pob un, gan gynyddu'r cyfaint i 100-135 g y dydd pan fyddant yn 4 mis yn y 5-7 diwrnod nesaf. O 5-6 mis. gall swm y pure fod yn 150 g, yn 9-12 mis - 180 - 200 g.
Mae grawnfwyd ar ffurf uwd yn draddodiadol ac fe'i cyflwynir i ddeiet y baban o 4 mis oed. Rhoddir yr aswd gyntaf yn y swm o 1 llwy fwrdd, yn y 5-7 diwrnod nesaf gan ddod â nifer y uwd i 150 g y dydd yn 4 mis oed. Gall y swm o uwd mewn 7-8 mis fod yn 180 g, yn 9-12 mlwydd oed - 180-200 g. Y cyntaf i gyflwyno uwd o un grawnfwyd, yna dwy gydran, gan ddechrau o 6 mis - aml-gyd-destun.
Mae prydau cig yn amrywio yn y math o gig. Cyflwyno diet y babi, gan gymryd i ystyriaeth nodweddion ei fag dreulio a graddfa'r malu ar wahanol oedrannau:
- ar gyfer plant 6 mis oed - pure homogeneiddio;
- ar gyfer plant 7-8 mis oed - pure pure;
- am 9 - 12 mis oed. tatws melys addas;
- am 11-12 mis oed, cyflwynir chops stam.
Cyflwynir puro cig o 5 g, gan gynyddu faint o gig pur o 6 mis i 30 g, rhwng 8-9 mis i 50 g a 9-12 mis - i 60-70 g. Ni argymhellir paratoi cawlau cig i blant o dan un flwyddyn oherwydd y cynnwys uchel o sylweddau echdynnol. O 8-9 mis. yn hytrach na phwri cig, gallwch roi dysgl pysgod i'r plentyn (1-2 gwaith yr wythnos) o gros, fflodyn, eog, ac ati. Ond os oes gan y plentyn risg o ddatblygu alergeddau (gyda hanes teuluol), mae gan y croen amlygiad o ddermatitis, yna mae angen i chi fynd i mewn i'r pysgod nid yn gynharach nag un mlwydd oed.
Yn 5 i 9 mis oed, dylai'r babi fwyta 30-40 gram o gaws bwthyn babi bob dydd, am 9-12 mis. - 50 g.
I ddatblygu galluoedd masticatory a chasglu plentyn, mae angen rhoi cwcisau neu gwisgoedd babanod (5-6 mis) iddo (5-10 g). Yn 7-8 mis. Cyflwyno 5-10 gram y dydd o fara gwenith.
Mae olew llysiau, sy'n cynnwys asidau brasterog aml-annirlawn, yn cael ei weinyddu i blant o 4.5 mis, yna o 5 mis - menyn.
Caiff y brif ddiod ei hidlo dŵr wedi'i ferwi neu ddiod dŵr arbennig. Argymhellir cyfansoddion cartref o aeron a ffrwythau i roi'r plentyn yn 1 mlwydd oed.