I ddeall yn well sut i osgoi gwythiennau amrywiol, mae angen i chi ddeall sut mae'n digwydd? Felly, anatomi ychydig. Mae gwaed yn symud i'r coesau ar hyd y rhydwelïau, ac mae'n symud yn gyflym iawn - mae ei chalon yn gyrru hi. Pan mae'n mynd at y cychod bach mae'n arafu, ac yna'n casglu i'r gwythiennau ac yn llifo yn ôl i'r galon. Ond sut mae'r gwaed yn symud i fyny? Beth sy'n ei gwthio? Mae'n ymddangos bod y gwythiennau eu hunain, mewn tonnau, yn gwthio'r gwaed yn ôl i'r galon. Mae hefyd yn helpu i hyrwyddo gwaith y cyhyrau i waed. Felly, gyda gwythiennau amrywiol, mae tôn y gwythiennau'n isel iawn, felly mae'r gwaed yn marw yn hytrach na symud i'r galon. Mae'r gwythiennau'n ehangu, yn dechrau crwydro ac yn ymwthio uwchben wyneb y croen. Hefyd, mae gwaed yn dod allan o'r gwythiennau, sy'n achosi chwyddo'r coesau. Fel arfer, mae gwythiennau'r varicos yn ymddangos yn y coesau, ond mae gwythiennau amryw yr anws (hemorrhoids) a chestlylau (varicocele). Byddwn yn ystyried gwythiennau varicos ar y coesau.
Achosion ymddangosiad gwythiennau amrywig:
- Mae gwaith eistedd neu sefyll yn cyfrannu at ddatblygu gwythiennau amrywiol. Yn achos gyrwyr, gwerthwyr, gweinyddwyr, trinwyr trin gwallt fel arfer mewn sefyllfa ddi-blaid, mae canran yn hyrwyddo amlygiad o waed mewn coesau, ac mae'n ddigwyddiad peryglus o wythiennau amrywiol;
- yn aml mae gwythiennau amrywiol yn digwydd gyda thraed gwastad;
- mae etifeddiaeth hefyd yn chwarae rhan bwysig yn ystod y gwythiennau amrywiol;
- Ar gyfer menywod, mae achos gwythiennau varicose yn feichiog (oherwydd baich ychwanegol ar y coesau) a gwisgo sodlau uchel;
- mae varicose yn aml yn digwydd mewn pobl sydd â gormod o bwysau, neu mewn pobl y mae eu gwaith yn gysylltiedig â chodi llwythi trwm;
Arwyddion o wythiennau amrywiol:
- gwythiennau convex;
- chwyddo'n aml y coesau;
- trwchus a phoen yn y coesau;
- sbermau cyhyrau llo;
- chwyddo yn ardal y ffêr;
Os ydych chi'n teimlo symptomau o'r fath, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael archwiliad meddygol!
Dulliau o atal gwythiennau amrywiol.
Er mwyn osgoi gwythiennau varicose symud ffordd fyw fywiog. Ewch i nofio, rhedeg, beicio. Yn hytrach na dringo i fyny'r grisiau. Peidiwch â eistedd yn hir mewn un lle! Oherwydd anfantais hir, gall chwyddo'r coesau a marwolaeth waed ddigwydd. Hefyd gwyliwch eich pwysau: mae pwysau gormodol yn cyfrannu at ddatblygiad gwythiennau amrywiol.
Os ydych chi am osgoi gwythiennau amrywiol, yfed o leiaf 1.5 litr o hylif y dydd, fel na fydd y gwaed yn troi'n warthus ac yn hawdd symud drwy'r gwythiennau. Peidiwch â gwisgo pwysau.
Cofiwch, po fwyaf y byddwch chi'n ei symud, y lleiaf tebygol yw y bydd gen ti'n cael gwythiennau amrywiol?