Rhyddhau rhag pen draw gyda chymorth camau gweithredu gweithredol
Dewch i chi'ch hun yn y gawod oer yn eich helpu chi. Dim ond bod yn ofalus, oherwydd i organeb heb ei baratoi, bydd cawod oer yn ysgogi annwyd, oherwydd yn y bore ar ôl gorffeniad, mae'r imiwnedd ychydig yn wan.
Yna cewch eich helpu trwy ymestyn ymarferion a gymnasteg mwy egnïol. Ar y dechrau, mae hyn yn ymddangos yn dasg amhosibl, ond os gwnewch ymarferion syml, bydd y corff yn cael ei orlawn â ocsigen a gall ddod i mewn i dunnell. Nid oes neb wedi'r cyfan yn dweud wrthych fod angen i chi swingio'r wasg cyn y seithfed chwys, neu mae angen i chi godi bar sy'n pwyso degau cilogram. Mae angen i chi ddychmygu.
Ffordd dda o gael gwared â goriad yw mynd i sawna neu baddon. Gallwch chi stemio â broom, peidiwch â rhoi llawer o wres, er mwyn peidio â rhwystro'r system cardiofasgwlaidd. Mae'n dda os ydych chi'n yfed te cryf ar ôl bath gyda lemwn.
Fel ffordd o gael gwared â gorwr, mae'n nofio yn y twll iâ, y gellir ei wneud wrth ymweld â'r bath. Mae hyn yn sicrhau edrychiad ffres a ffres i chi.
Gyda chymorth Enterosgel
Er mwyn tynnu cynhyrchion dadansoddi alcohol oddi wrth y corff yn ôl, maent yn achosi gorwedd, cymerwch 3 llwy o Enterosgel am y noson ar ôl yfed alcohol, a hefyd yn y bore. Mae'r tabledi hyn yn amsugno alcohol, sy'n helpu i gael gwared ar alcohol o'r corff yn gyflymach. Yfwch yn well gyda dŵr carbonydd mwynol. Byddai'n dda i yfed Enterosgel 30 munud cyn y wledd. Yna ni fydd meddyndod mor gyflym, ac yn y bore ni fyddwch chi'n teimlo'n ofnadwy.
A fydd yn cael gwared â bwyd dros ben
Ar ôl gorffeniad, mae llawer o bobl yn deffro archwaeth frwd. Os bydd y stumog yn gofyn, ni fyddwn yn ei wadu. Paratowch eich hun am frecwast wyau wedi'u blasu a bacwn blasus. Bydd brecwast blasus iawn yn rhoi nerth i chi, ac ni fydd arogl te ffres gyda lemwn yn gadael i chi syrthio i gysgu.
Os nad yw'r organeb yn gallu cymryd bwyd o fwd, yna adnewyddwch eich hun gyda sauerkraut. Mae'n gweithredu treuliad ac yn helpu i gael gwared ar y slags niweidiol hynny sy'n gwenwyno'ch corff o'r tu mewn.
Mae cyw iâr anhygoel ar gyfer crogwydd yn broth cig cyfoethog a chryf. Fe'i gwasanaethir gyda chacennau ffres neu fara, gwyrdd a garlleg. Pam fod y broth hwn mor dda ac yn helpu ar ôl hongian? Oherwydd nad yw'n gorlwytho'r stumog gyda bwydydd eraill ac yn rhoi teimlad o fraster, ac mewn gwyrdd a garlleg yn cynnwys nifer fawr o fitaminau.
Sut alla i gael gwared â gorwr
Wrth gwrs, gyda chymorth alcohol. Ond nid yw'r gorchudd hwn yn addas ar gyfer y rheini sydd yn fuan yn cyrraedd y olwyn neu yn gorfod mynd i'r gwaith. Fel arall, ni fydd dim yn eich arbed. Gan na fyddech chi'n ei hoffi, ond os ydych chi'n teimlo'n ddysgl, mae cur pen cryf, tyfu gwyllt, mae angen i chi feddwl yn gyflym. Mae waliau'r pibellau gwaed yn ystod gorchudd difrifol, taper fel y gall achosi methiant y galon, ac i'w hehangu, mae angen ichi fynd ar y frest. Y ryseitiau mwyaf effeithiol:
- plât o gawl bresych a 100 gram o fodca am ddwy waith,
- 1- 2 boteli cwrw ysgafn,
- Coctel "Bloody Mary" - fodca gyda sudd tomato, sy'n cynnwys fitamin C.
Cyn gwledd fawr, mae angen i chi yfed 50 neu 100 gram o ddiodydd cryf 5 neu 6 awr cyn iddo baratoi'r corff ar gyfer alcohol. Yna bydd y corff yn gwrthsefyll, a bydd yn dioddef llai.
Pa biliau y dylid eu cymryd er mwyn i chi gael gwared â gorwr
O borfa gallwch chi gymryd tabledi Alcozelzer, gellir eu cymryd cyn amser gwely, yn y bore. Hefyd, mewn symiau mawr, fitamin C, pentalgin, aspartame, a phan fydd y cur pen, gallwch gymryd unrhyw feddyginiaeth boen.
Bydd llawer o bobl yn cael help gan y ffordd hon o gael gwared â gorffeniad, os bydd angen i chi godi am 7 am, dylech gael cloc larwm am 5 y bore. Rydych chi'n deffro, yn cymryd dau tabledi aspirin gyda dŵr ac yn mynd i gysgu. Am 7 o'r gloch byddwch chi'n teimlo'n ddigon da.
Byddwn yn cael gwared â hongian gyda diod digon
Yn ystod gorwedd mae'r corff yn cael ei ddadhydradu, felly mae angen i chi gymaint ag y bo modd i yfed ac mewn meintiau mawr, nid dŵr, ond mae addurniad o rhosyn gwyllt, sudd naturiol, mwynau, gallwch chi gyda sudd lemon.
I lawer, mae'r hoff ddulliau yn halen o sauerkraut, neu o biclo, gan fod halen yn cadw hylif cymaint angenrheidiol yn y corff.
Mae'r corff yn eithrio tocsinau'n dda ar ôl llaeth neu kefir sy'n ei fwyta. Ac os cyn mynd i'r gwely, yfed, cymaint â phosibl o ddŵr neu hanner litr o laeth, yna bydd bron i chi heb orymdaith bron yn pasio'r wledd. Yn y bore byddwch chi fel ciwcymbr.
Dylech roi sylw i'r ffaith nad yw'n cael ei argymell yfed y coffi yn ystod gorffeniad, gan ei bod yn cynyddu'r pwysau, ac yna ar ôl yfed y coffi, cewch fwy o bwysau.
Mae un blaen diddorol, sut y gallwch chi gael gwared â hongian, yn y bore argymhellir yfed Coca-Cola. Ni all neb esbonio ei heffaith, ond mae'n ymdopi'n dda â'r gorffennol, ac yna mae'n tynnu'r slag ac yn hyrwyddo gwagio'r coluddyn
Dulliau pobl i gael gwared â gorwr
I'r wyneb nid yw'n edrych yn swol ac yn cael ei rwmpio, mae angen i chi ddefnyddio gwresydd, ac o dan y llygaid mae angen i chi wneud yr hufen rhag cleisiau neu fagiau o dan y llygaid, o chwyddo.
Ffordd o dir ffantasi, mae angen ichi wneud eich hun yn enema. Mae'n ffordd gyflym o gael gwared â chorff tocsinau. Pan fo'r stumog yn llawn bwyd, nid yw'n dymuno rhannu ag ef, yna peidio â gwaethygu'r cyflwr cyffredinol ac osgoi disgyrchiant yn y stumog, mae angen i chi lanhau'r ffordd werin stumog "dwy bysedd."
Dywedwch wrth eich partner pa mor ddrwg ydych chi, ac i gael gwared ar eich cwynion, bydd eich partner yn dod o hyd i rai ffyrdd mwy effeithiol o gael gwared ar fwyd.
Eisoes yn yr hen ddyddiau, roedden nhw'n gwybod sut y buont yn ein cynghori i yfed gwydraid o ddŵr yn y bore, gan ychwanegu 20 diferyn o alcohol mint iddo. Mae meddygon hefyd yn rhoi cyngor ar sut i ymdopi â hyn, mae angen ichi ddeffro'ch hun i dylino'ch hun wyneb, gwddf, pen, ac o reidrwydd yn cymryd cawod cyferbyniad. Cwblhewch y weithdrefn adfer, mae angen i chi yfed te o godyn cŵn neu eiriau'r fam a gwartheg Sant Ioan â mêl.
Gallwch ddefnyddio'r fferyllfa sy'n gallu goresgyn y syndrom gorchudd hwn. Nid yw mabwysiadu carbon wedi'i activated yn offeryn dianghenraid. Bydd yn pwyso'r gwaed rhag cynhyrchion mwgwd a gwenwyno'r corff gydag alcohol.
Y ffordd gyntaf. Mae'r dwr mwynol hwn yn helpu'r stumog i ddychwelyd i arferol, yn "fflysio" y corff rhag effeithiau gwenwynig alcohol, yn rhyddhau cyfog, yn helpu i ymdopi â syched. Felly, cyn y gwyliau mae angen i chi adael yn y oergell 1 neu 2 boteli o Borjomi. Os nad oes dŵr mwynol, gellir ei wneud ynddo'i hun, ar gyfer hyn fesul litr o ddŵr puro wedi'i oeri, gwanhau 3 neu 5 gram o soda pobi.
Yr ail ffordd. Er mwyn mynd i'r afael â syndrom crog, dylech yfed gwydraid o ddŵr gyda 1 llwy de o fêl. Mae'n helpu tomato neu sudd oren.
Y drydedd ffordd. Criw o persli ffres, y mae angen i chi ei chwythu i gael gwared ar y teimlad o gyfog a gwared ar anadlu thermoniwclear.
Y bedwaredd ffordd. Mae angen cymryd gwydraid o sudd tomato ac ychwanegwch yolyn wy yno. Mae'r holl gydrannau'n gymysg ac yn feddw.
1 cam. Pan ddechreuoch chi o cur pen ofnadwy. Gallwch gael gwared â phoen nid yn unig gyda pils. Dod o hyd i gryfder i gyrraedd yr oergell, cymerwch yr iâ yno. Rhowch yr iâ mewn bag plastig, ac yna ei lapio mewn clogyn. Priljagte a rhowch y cywasgu hwn ar 5 munud i ben. Bydd hyn yn rhoi nerth i chi barhau i ymladd a lleddfu'r boen.
2 gam. Ewch i'r bath. Gorweddwch yn y bath am 20 munud, dylai'r dŵr fod yn gyfartal â thymheredd y corff. Os oes gan y tŷ lafant, gallwch ychwanegu at y dŵr. Pan nad oes posibilrwydd o orwedd yn y bath, gwnewch ymarfer o'r fath: cymerwch anadl araf am 5 eiliad, cadwch yr anad am 5 eiliad ac yna anadlu ar ôl 5 eiliad. Bydd yr ymarfer hwn yn cyfoethogi'r gwaed ocsigen ac yn helpu i gael gwared â gwaharddiadau.
3 cam. Tynnwch oddi wrth gorff slag. Ar gyfer hyn, yfed te gyda melissa neu gyda mintys. Dim sigaréts a choffi. Gallwch wneud coctel: mewn gwydraid o sudd tomato, ychwanegwch yolyn wy, pupur, halen i flasu. Ewch yn dda ac yn yfed yn dda. Diod yn fwy hylif.
4 cam. Ac yn olaf, cynorthwywch i gymnasteg beunyddiol ar gyfer y llygaid. Am 40 eiliad mae angen i chi yrru eich disgyblion i'r chwith a'r dde.
5 cam. A'r peth olaf, bydd eich wyneb yn helpu i osod tywel, a bydd angen i chi leithro â dŵr poeth, a gwneud cais am 2 funud i'w wynebu.
Dylai cymaint â phosib fod yn cysgu, oherwydd mewn breuddwyd na fyddwch yn teimlo canlyniadau annymunol gorwedd. Ond y ffordd orau i atal trosedd, yw yfed llai ac nid meddwi.
Bydd y ffyrdd gwerin hyn yn dweud wrthych sut i gael gwared â gorffeniad. Peidiwch ag anghofio, pan fydd symptomau difrifol o wenwyn alcohol - llai o dymheredd y corff, colli ymwybyddiaeth, cyfog a chwydu hir, mae angen i chi geisio cymorth meddygol ar frys. Oherwydd, yn yr achosion hyn, ni fydd yr holl ffyrdd domestig i gael gwared â hongian yma yn helpu.