Sut i fonitro eich iechyd a'ch harddwch

Yn ein herthygl "Sut i fonitro eich iechyd a'ch harddwch" byddwch yn dysgu sut y gallwch chi golli pwysau gyda gweithdrefnau syml.
Mae angen cymryd rhan mewn golwg ac iechyd, hyd yn oed pan mae'n amhosib cyrraedd y salon a'r gampfa. Wedi'r cyfan, gofalu amdanoch eich hun yw'r hwyl hamdden mwyaf pleserus yn y cartref, yn enwedig os oes offerynnau cywir. Dysgwch eich pwls, pwysedd gwaed, pwysau, tymheredd, ac yna ewch i'r gwaith yn feirniadol. Gan ei bod yn well bod yn iach ac yn gyfoethog na'r rhai tlawd ac yn sâl.
Tabl solariwm.
Mae breuddwyd unrhyw fenyw - i greu haul bersonol - yn eithaf ymarferol. Nid oes unrhyw fodd o gosmetiau addurniadol gydag effaith llosg haul yn edrych yn naturiol, ond rydych chi am i'ch ymddangosiad fod yn ymddangosiad rhyfeddol cyn cyfarfod pwysig. Bydd y broblem yn datrys y solarium cartref ar gyfer yr wyneb a'r decollete. Gydag ef fe fydd gennych danc Ewropeaidd heb ffin glir. Mae amserydd awtomatig yn dileu'r angen i fonitro'r cloc a phoeni am y canlyniad - mae dwysedd y cysgod yn cyfateb yn union â'ch dymuniadau.

Solariwm cartref.
Mae harddwch haul yn fwy braf i gymryd awyrgylch hamddenol - yn y cartref, gan ymlacio i'ch hoff gerddoriaeth. Ac adfer eich tawelwch meddwl, ac yn dechrau taro'r bobl gyfagos â dân clir, llachar. Yn gyfleus ac yn gryno, mae'r solarium cartref yn cael ei blygu i faint derbyniol, yn hawdd i'w gludo - mae yna olwynion a phinnau. Gallwch gysylltu chwaraewr sain i'r solariwm, a bydd yr acwsteg a adeiladwyd yn cynnwys wynebau natur a gofnodwyd yn arbennig. Bydd Home SPA-salon yn parhau gyda'r sesiwn aromatherapi gyda chymorth cetris a sachau aromatig. Bydd y mesurydd pellter adeiledig a'r hidlydd diogelu ffotograffau yn cael eu lliwio'n berffaith hyd yn oed o'r corff cyfan. A gadewch i eraill wybod lle mae gennych amser ac arian i deithio i wledydd cynnes.

Mae llawer o ddeietau yn lleihau faint o ddŵr yn y corff neu fàs y cyhyrau, ond ychydig yn effeithio ar y meinwe braster. Mae'n digwydd bod y pwysau'n lleihau, ac mae'r gyfran o fraster ym mhwysau'r corff cyfan yn aros yr un peth. Bydd dadansoddwr braster, yn wyddonol, ddyfais i fesur canran y meinwe gludiog yn y corff, yn helpu i ddatrys y broblem. Ar arddangosfa fawr, fe welwch faint rydych chi'n cynnwys lipidau. Mae cywirdeb y darlleniadau hyd at 0.1%!

Mae'n ddigon i'w gymryd mewn llaw a'i dynnu allan o'ch blaen - a dim mwy na munud, bydd y mesuriad yn cael ei orffen. Mae'r ddyfais yn ddefnyddiol i'r teulu cyfan - mae'n storio gwerth paramedrau'r corff (uchder, pwysau, oedran a rhyw) ar gyfer sawl person, digon hyd yn oed i gymdogion.

Penderfynwch fod eich corff yn frwydr ddifrifol gyda'r clefyd, gallwch chi a'ch llygad: trwy arwyddion allanol. Ond pam, pan fo thermomedrau digidol â chyflymder mesur tymheredd uchel ac achos diddos â gorchudd gwrth-bacteriol.

Ar ôl diwrnod hir yn y gwaith ar ei sodlau neu mewn cadeirydd swyddfa, gall ei goesau drefnu streic eistedd gyda gwrthodiad dilynol i fynd i'r gwaith. Yn ffodus, mae yna ffordd i ddelio â nhw: gadewch i'r aelodau fynd o blinder (neu oer y gaeaf) i mewn i ddŵr cynnes a mwynhau tylino dirgrynu, gwresogi is-goch neu gyfuniad o ddulliau. Mae tylino yn cyfuno'n berffaith ag aromatherapi. Bydd y tai ar gyfer amddiffyn rhag ysbwriel yn dileu'r pyllau annymunol ar y llawr.

Brws dannedd electronig.
Er mwyn atal plac deintyddol rhag difetha eich gwên gwyn eira, defnyddiwch brws dannedd electronig ar batris.
Iechyd yw prif fantais harddwch benywaidd. Ac felly byddai'n ddymunol nodi, y dylai'r holl ferched gadw eu hiechyd o'u hieuenctid a'u bod byth yn cam-drin arferion niweidiol ac alcohol. Er mwyn cynnal eu hiechyd yn y norm, y prif beth yw: gwenu mwy, i fod yn llai nerfus am ddiffygion a hebddynt, ac i arsylwi ar hylendid. Gan gadw at y rheolau hyn, byddwch yn disgleirio gyda harddwch am amser hir a byddech chi'ch hun a'ch anwyliaid gyda golwg hardd.