Mewn ryseitiau mwy cymhleth, mae'r glaswellt yn gymysg â'i gilydd. Peidiwch ag ofni edrych am y cyfuniadau hyn eich hun, arbrofi! Er mwyn sicrhau bod y perlysiau yn cael eu cyfuno, cymerwch bob un o'r dail, rhwbiwch nhw gyda'i gilydd yn eich llaw ac arogli: os byddant yn cysoni â'i gilydd trwy arogl, yna mewn te byddant yn sicr yn "mynd ar hyd". Gall diod llysieuol fod yn feddw ar unrhyw adeg o'r dydd a phob dydd. Ond nid mewn symiau mawr (dim mwy na dwy gwpan) ac nid "clymu" i un planhigyn. Nid yw bron pob un ohonynt nid yn unig ei flas a'i arogl, ond hefyd ei heiddo iachau. Os ydych chi'n ei ddefnyddio o ddydd i ddydd, mae'n debygol y bydd "gorddos". Sut i baratoi te llysieuol, darganfyddwch yn yr erthygl ar y pwnc "Sut i dorri te llysieuol yn gywir".
Jasmine
I gymryd ar gyfer dail te: petalau o flodau (sych neu ffres, ychydig podvyahlennye) - efallai, dyma'r ychwanegyn aromatig mwyaf poblogaidd, sydd wedi'i gyfuno'n berffaith ag unrhyw fath o de (du, gwyn, gwyrdd, coch). Bonws: mae'r planhigyn hwn yn cyflymu'r nerfau, yn cynyddu effeithlonrwydd, yn lleddfu blinder. Cymysgwch y betalau jasmin gyda bragu te te gwyrdd mewn cymhareb o un i bump a bregu gan ddefnyddio dŵr poeth iawn ond heb berwi. Caniatáu i sefyll am 1-5 munud (os caiff ei ddileu - bydd y diod yn troi'n chwerw). Yfed yn boeth.
Mefus
Cymerwch am fagu: aeron a dail ifanc. Bonws: mae diodydd mefus yn fitaminau cyfoethog ac yn berffaith eich syched. Sut i goginio? Te du du. Ychwanegwch ato ychydig o ddail o fefus, ar wahân 4 cwpan ac oer. Mae cwpan o aeron mefus mewn cymysgydd ac yn sychu i mewn i jwg trwy gribiwr. Ychwanegwch de, 3 llwy fwrdd o siwgr, 50 ml o sudd lemon a chymysgwch yn drylwyr i ganiatáu i'r siwgr ddiddymu'n llwyr. Gweini gyda rhew.
Cilantro (coriander)
Cymerwch am fagu: dail ffres neu hadau wedi'u sychu. Mae'n lleddfu esmwyth a phoen yn y coluddyn, yn lleihau chwyddo. Sut i goginio? Mae dwy lwy o hadau coriander yn rhwbio, bragu cwpan o laeth braster isel, gadewch iddo fagu, straen a thymor i flasu gyda siwgr neu fêl.
Gardd y Mafon
Cymerwch am y dail te: dail ac yn ychwanegol - aeron. Bonws: mae weldio o'r fath yn elixir o harddwch ar gyfer y croen a'r gwallt, gan fod y mafon yn cynnwys cymhleth gyfan o fitaminau (A, B, C, E), haearn, calsiwm, potasiwm ... Sut i goginio? Mewn tegell fechan, paratoi te gwyrdd neu du. Pan gaiff ei chwythu, ychwanegu dail 5-10 o fafon a gadael am gyfnod hirach. Cyn i chi arllwys te ar y cwpanau, gallwch roi ychydig o aeron ym mhob un ac ychydig yn eu pennau.
Melissa officinalis
Cymerwch am dail te: dail ac esgidiau ifanc. Bonws: Mae Melissa yn soso ac yn lleddfu poen - cur pen a thraws. Sut i goginio? Cymysgwch 2 lwy fwrdd o ddail lemwn mân wedi'i dorri, ychwanegu 1 llwy fwrdd o flodau lafant, gollwng i mewn i sosban, arllwys 500 ml o ddŵr oer a gadael i sefyll am awr. Yna, dod â gwres isel i ferw. Tynnwch o'r plât, ychwanegwch 1/2 sudd oren wedi'i wasgu'n ffres. Ar ôl 5 munud straen a melysu i flasu.
Peppermint
Cymerwch am fagu: dail, blodau, topiau tendr planhigyn. Bonws: yn lleddfu straen, yn gwella treul, yn ysgogi ac yn ffresio anadl. Sut i goginio? Torrwch y zest o 2 lemwn a'i dorri mewn stribedi bach, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o ddail mintys ffres ac mae pob un gyda'i gilydd yn torri 500 ml o ddŵr berw. Caniatewch sefyll am o leiaf 5 munud, yna oeri ac oeri am sawl awr. Os dymunir, straen. Arllwyswch i mewn i jwg, gweini gyda rhew.
Gardd Rose
Cymerwch am weldio: mae'r petalau yn ffres neu'n sych. Bonws: mae arogl te rosa yn crafu ac yn creu hwyliau rhamantus. Sut i goginio? Ychwanegwch at y weldio ar gyfradd: 1 llwy fwrdd. petalau ar y cwpan. Neu dorriwch â chamomile, gan roi hanner cwpan o betalau rhosyn ffres yn y tegell gydag un llwy de o flodau camomile sych, ffon siamon a ½ llwy de o glicen oren. Arllwyswch ddwr berwedig a gadewch i sefyll am 5 munud. Melyswch fêl os dymunir. Gallwch chi wasanaethu poeth ac oer.
Chamomile officinalis
Cymerwch am dail te: blodau sych, ond gallwch chi hefyd ffres. Bonws: yn helpu gydag anhwylderau treulio, yn lleihau'r risg o ddiabetes. Sut i goginio? Cynhesu'r tebot trwy ei rinsio â dŵr berw. Rhowch ychydig o ddarnau tenau o afal i mewn a'i gwasgu gyda llwy. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd. l. blodau a mintys ffres, 1 llwy de o ddail te, arllwys cwpan o ddŵr berw, gorchuddio a gadael i sefyll am 10 munud. Strain, ychwanegu mêl i flasu.
Rhywyn Du
Cymerwch am ddail te: dail ifanc ac aeron. Bonws: yn helpu gydag annwyd, yn ysgogi treuliad, yn lleihau chwydd. Sut i goginio? Mae 10 dail o dorri cochion du, yn arllwys 2 cwpan o ddŵr berw ac yn mynnu am 20-30 munud. Er mwyn gwneud y te hyd yn oed yn fwy persawrog, mae dŵr ar ei gyfer yn cael ei berwi gymaint â phosibl gyda brigau cyrens croen tenau heb ddail.
Afalau
Cymerwch am fagu: ffrwythau, orau oll, asidig neu melys a sur. Bonws: yn meddalu'r boen yn y gwddf, yn peswch, yn lleihau'r gormod. Sut i goginio? Mae afal mawr, heb ei glanhau, ei dorri'n ei hanner, yn tynnu'r craidd a'i dorri'n sleisen. Rhowch y teipot ynghyd â 2 llwy fwrdd. l. mintys a 2 storfa o godifadau. Arllwyswch ddwr berwedig a mynnwch 5-6 munud (gallwch chi a mwy, ond yn yr achos hwn bydd blas y trwyth yn dominyddu y carnation). Yfed yn boeth neu'n oer. Nawr rydym yn gwybod sut i dorri te llysieuol yn iawn.