Mae rhythm bywyd modern yn gadael ei hargraffu ar ein hiechyd corfforol ac yn enwedig iechyd seicolegol. Straen ddiddiwedd. Diffyg amser ar gyfer gorffwys priodol. Problemau yn y teulu ac yn y gwaith. Mae hi'n anodd ymdopi â'r problemau hyn. Nid yw cyfathrebu hyd yn oed gyda chariad yn ddefnyddiol iawn yn y sefyllfa hon. Yma mae angen help arbenigwr arnoch chi. Yn wir - seicolegydd proffesiynol.
Nid ydym hyd yn oed yn amau faint o gyfathrebu â seicolegydd sy'n gallu gwneud bywyd yn haws i ni. Ni all unrhyw sgyrsiau calon-i-galon ein helpu ni gymaint â gweithio gydag arbenigwr. Yn arsenal seicolegydd proffesiynol, ymarfer cyfoethog. Daeth ar draws gwahanol sefyllfaoedd a datblygodd y dull gorau posibl o helpu cleifion ym mhob achos penodol. Yn ogystal, mae gan seicolegydd da ddiddordeb ym mhrofiad ei gydweithwyr a mabwysiadu'r gorau.
Peidiwch â rhuthro i fynd i'r afael â'ch cymydog â'ch croen. Wrth gwrs, os gallwch chi gael rhywun i grio yn eich breg, bydd yn haws i chi. Ond dim ond am ychydig. Bydd y cyflwr poenus yn dychwelyd eto. Er mwyn adfer cydbwysedd seicolegol, mae angen mesurau cardinaidd. Cofiwch nad yw straen yn gysyniad haniaethol, ond cyflwr morbid y corff. Ac heb gymorth seicolegydd am adferiad llawn, ni ellir cyfrif.
Yn y Gorllewin, mae ymweliad â seicolegydd hefyd yn gyffredin, fel gyda ni - ymweliad â gwallt trin gwallt. Mae Ewropeaid ac Americanwyr yn ymarferol "i'r craidd". Ac os na fyddai'r seicolegydd yn helpu, ni fyddent yn talu llawer o arian am eu gwasanaethau. Felly, mae'n werth chweil dysgu o'u profiad.
Yn ein gwlad, mae mwy a mwy o bobl yn troi at seicolegwyr am help. Nid yw eu gwasanaethau yn rhad. Ac ni all ymagwedd broffesiynol brifo yn unig. Felly mae'n bwysig iawn dewis y seicolegydd cywir. Seicolegydd, mae hwn yn fath o manipulator. Wedi ymuno â'r ymddiriedolaeth i'r claf, gall ddylanwadu ar ei ymwybyddiaeth, pennu penderfyniadau a gweithredoedd.
Felly sut i ddewis y seicolegydd cywir a pheidio â disgyn ar gyfer yr abwyd i'r twyllwr?
Dewisir seicolegydd yn yr un modd â dewis meddyg. Beth bynnag y mae ganddo ef, yn y cyfarfod cyntaf rydych chi'n ei werthuso ar lefel greddfol. Ac os nad ydych chi'n hoffi rhywbeth, efallai y dylech chwilio am arbenigwr arall. Mewn seicoleg, fel unman, mae angen i chi gael cyswllt pendant rhyngoch chi a'r seicolegydd. Wedi'r cyfan, bydd yn rhaid i chi ymddiried ynddo â'r rhai mwyaf personol a phoenus.
Os byddwch chi'n goresgyn rhagfarn a phenderfynu troi at arbenigwr, peidiwch â bod yn rhy ddiog i ofyn am ffrindiau a chydweithwyr. Efallai bod gan rywun brofiad cadarnhaol eisoes gyda chymorth seicolegydd a gall argymell meddyg penodol. Mae hyn yn arbed llawer o amser a nerfau i chi.
Os cewch arbenigwr eich hun, peidiwch ag oedi i ddarganfod mwy am ei gymwysterau. Yn gyntaf oll, mae'n rhaid iddo fod â diploma. Gofynnwch pa fath o addysg ac arbenigedd sydd ganddo. Mae'n annhebygol y bydd seicolegydd plentyn yn helpu menyw oedrannus yn fedrus.
Yn ystod cyfathrebu, rhaid i chi gael eich hysbysu gan yr addewid o ganlyniadau cyflym. Mewn seicotherapi, nid yw unrhyw warantau yn briodol iawn. Hefyd, dylech gael eich hysbysu gan awydd arbenigwr i "ddod i adnabod eich bod chi'n well". Mae cysylltiadau personol yn arwydd o natur hynod amhroffesiynol. Wrth gwrs, ni allwch archebu eich calon, ond yna bydd yn rhaid ichi chwilio am seicolegydd arall. Gyda llaw, mae llawer o ffilmiau wedi'u saethu ar y pwnc hwn.
Mae'r arwyddion perygl hefyd yn cynnwys yr awydd i osod athroniaeth arnoch chi. A hefyd yn ceisio eich perswadio i weithio mewn grŵp (oni bai ei fod yn fater o drin ffobia cymdeithasol). Mae seicolegydd annheg wrth geisio elw yn fwy proffidiol i dderbyn mwy o gleientiaid mewn llai o amser.
Ni ddylai seicolegydd proffesiynol weithredu gyda chysyniadau a symbolau crefyddol. Os yw'n apelio at ffydd, heb wybod am eich agwedd tuag at grefydd, yna efallai eich bod yn ysgogi unrhyw sect.
Nid yw seicolegydd yn feddyg. Fel rheol, mae ganddo addysg uwch yn y dyniaethau. Ni ddylai ddefnyddio meddyginiaeth. Peidiwch â drysu seicolegydd gyda seiciatrydd a seicotherapydd. Bydd seicolegydd yn eich cynorthwyo, os oes gennych gymhlethdod cyson, cyflwr isel, cymhlethdodau torturedig. Os nad oes gennych berthynas yn y teulu neu yn y gwaith. Os oes angen help arnoch chi'ch plentyn.
Mae gan seiciatrydd a seicotherapydd addysg feddygol uwch. Maent yn ymwybodol iawn o fecanweithiau ffisiolegol gwaith y psyche ac yn defnyddio meddyginiaethau yn y driniaeth. Camgymeriad yw meddwl bod seiciatryddion yn trin pobl annormal yn unig yn feddyliol. Byddant yn helpu person ag iselder cronig, sy'n dioddef o fwy o bryder, amodau obsesiynol, yn cael trafferth gydag amrywiol ffobia. Mae gan y seicotherapydd wybodaeth fanwl am seicoleg a seiciatreg. Mae'n gweithio gyda'r achosion mwyaf anodd. Yn ei waith gall ddefnyddio hypnosis ysgafn a gemau chwarae rôl. Mae'r therapydd yn helpu i ymdopi â'r gwrthdrawiadau nerfus mwyaf difrifol sy'n gysylltiedig â thrais, colli cariad, un sy'n goroesi trychineb neu ddamwain. Felly, penderfynwch pa gymorth penodol sydd ei angen arnoch chi.
Gallwch chi wybod nifer fawr o seicotechnoleg, gweithredu gyda derminoleg, ond byddwch yn seicolegydd gwael. Pe na bai'r arbenigwr ei hun yn datrys ei broblemau ei hun, roedd yn flinedig o bobl, yn atal cydymdeimlo a deall problemau pobl eraill, yna byddai ei gymorth arwynebol.
Hefyd mae'n werth rhoi sylw i arddull gwaith seicolegydd. Dylai'r gweithiwr proffesiynol fynd i'r cleient, ac nid peidio â'i dynnu, gan ddweud wrtho beth mae'r cleient eisiau ei glywed. Mae hwn yn bwynt pwysig iawn. Os bydd rhywun yn cael gwybod mwy nag y mae'n barod i'w weld, bydd yn "cau ei hun yn ei gregen" neu ofni. Os ydych chi'n dweud llai - bydd yn gadael y swyddfa gyda'r teimlad nad yw'r seicolegydd yn ddigon cymwys. Ac mae ymddiried yn y busnes hwn yn beth pwysig iawn. Efallai, mae'n ymddiried mai dyna'r prif resymau ar gyfer eich adferiad meddwl.
Gwaith seicoleg yw seicoleg. Ac i ddisgwyl y bydd pob problem yn cael ei datrys ar ôl un ymweliad ag arbenigwr, peidiwch â gwneud hynny. Rhaid i chi weithio mewn parau. Wedi'r cyfan, nid yw seicolegydd, yn wahanol i feddyg, yn rhagnodi meddyginiaeth, ac ar ôl hynny byddwch yn teimlo'n well ar unwaith. Rhaid i chi fod yn barod am y ffaith bod cydweithrediad o'r fath yn waith caled a llafururus.