Yn yr arferion cosmetig a meddygol, defnyddir yr olewau o'r ansawdd uchaf, nid ydynt yn rhad. Defnyddir y mwyafrif o olewau fel bregusion a blasau cartref a bwyd. Ond cyn defnyddio olewau hanfodol, mae angen i chi feistroli sail syml o wybodaeth.
Sut i ddefnyddio olewau hanfodol?
Rhagofalon
- Cadwch allan o gyrraedd plant, rhaid eu selio a'u cadw mewn amgylchedd tywyll, oer heb fod yn uwch na 30 gradd ac nid yn is na sero graddau;
- Peidiwch â storio olewau hanfodol ger fflamau agored;
- peidiwch â gadael i olew hanfodol fynd i mewn i'ch llygaid;
- peidiwch â chymryd yr olew hanfodol y tu mewn oni bai ei fod wedi'i ragnodi;
- ar y cais cyntaf, mae angen rhoi poen o olew ar y cochtro ac o fewn 2 ddiwrnod i ddod â thrawsen at y trwyn i wirio arogl newydd;
- Peidiwch â defnyddio olew heb ei ddileu i bilenni mwcws a chroen;
- gwanhau olewau hanfodol mewn cyfrannau penodedig;
- Peidiwch â defnyddio olewau hanfodol mewn dosau mawr;
- Peidiwch â defnyddio olew hanfodol anhysbys ac nid yw'n ei ychwanegu ar unwaith i siampŵ neu hufen; mae angen ichi roi ychydig o'r sylfaen i'r neilltu ac ychwanegu blas ychydig;
- Dylid cymryd bath gydag ychwanegu olewau hanfodol heb fod yn hwy na 5 munud. Ar ôl dwy baddon, os ydych chi'n teimlo'n dda, gallwch gynyddu'r amser yn raddol;
- Mewn epilepsi a beichiogrwydd, mae'n annerbyniol i ddefnyddio olewau hanfodol ar eich pen eich hun;
- os ydych chi wedi prynu olew hanfodol at ddibenion defnydd erotig, yna penderfynwch a fydd eich partner a chi yn hoffi'r anrhydedd hwn. Hyd yn oed os bydd ganddo wahanol nodweddion gwyrthiol, ond os yw ei arogl yn annymunol, gall achosi cyswllt aflwyddiannus.
Gwrthdriniadau i'r defnydd o olewau hanfodol
- Mae anis yn cael ei wrthdroi wrth lid pilenni mwcws y stumog;
- basil - yn groes i weithgarwch cardiaidd, beichiogrwydd, cynyddu clotio gwaed;
- ewin - eithriad nerfus cryf;
- lemon - gopotonia;
- juniper - mewn beichiogrwydd, clefyd yr arennau llidiol acíwt;
- cwm - gyda wlser stumog, llid aciwt yr arennau;
- rhosmari - gyda phwysedd gwaed uchel;
- sawd - gyda phwysedd gwaed uchel, bwydo ar y fron, epilepsi;
- ffenigl - gydag epilepsi;
- nid yw'r lafant yn gydnaws â - a chyffuriau sy'n cynnwys ïodin;
- Ni all saeth Muscatine fod yn gydnaws ag alcohol;
- Ni ellir defnyddio Eucalyptus gyda pharatoadau homeopathig.
Os nad yw'r corff yn goddef unrhyw olew hanfodol, mae angen i chi roi'r gorau i'w ddefnyddio, ni waeth pa mor ddymunol yw'r arogl hwn. Ar gyfer pob olew hanfodol, yr unig wrthdrawiad yw anoddefiad unigol.
Mae'n dangos ei hun fel a ganlyn:
- diffyg anadl, diffyg anadl, aflonyddu;
- cynnydd cyfradd y galon, arrhythmia;
- swn yn y clustiau, cwympo, cur pen;
- tywynnu'r croen, brech alergaidd, cochni.
Gallwch ddefnyddio olewau hanfodol, ond mae angen i chi ymgynghori â meddyg, a allwch chi eu cymhwyso, a darganfod a oes gennych wrthdrawiadau i'w defnyddio.