- Ffiled cyw iâr - 500 gram
- Moron - 1 darn
- Pupur Melys - 50 gram
- Ownsod - 50 gram
- Zucchini neu zucchini - 100 gram
- Ffordd llinynnol - 100 gram
- Tomatos Cherry - 100 Gram
- Caws Mozzarella - 150 gram
- Garlleg - 2 Dannedd
- Halen a phupur - - I flasu
Ffiled cyw iâr, wedi'i dorri'n stêcs (500 gram - 3-4 stêc). Wedi cwympo ychydig, rhwbio â garlleg wedi'i wasgu, halen a phupur, yna rhowch ddysgl pobi. Pob llysiau i gyd ac yn lân. Mae moron yn rwbio ar grater mawr, tomatos, zucchini a phupurau wedi'u torri gyda sleisys mawr, winwns - yn fân. Ychwanegwch y ffa gwyrdd i'r llysiau a'r cymysgedd. Llysiau ychydig o halen, cymysgedd. Lledaenwch y llysiau dros y cyw iâr yn y mowld. Chwistrellwch â chaws wedi'i gratio ar ben. Rydyn ni'n ei roi yn y ffwrn ac yn pobi am tua 40 munud ar 200 gradd (hyd nes y parodrwydd llawn). Rydym yn gwasanaethu poeth. Archwaeth Bon! :)
Gwasanaeth: 3-4