Salad werdd gyda tomatos ac afocado

Yn gyntaf, rydym yn paratoi'r dresin. Er mwyn gwneud hyn, gadewch i ni falu 1 avocado, tywallt a phupur serrano mewn h Cynhwysion:

• Tomatos - 4 Pieces
• Avocado - 3 darn (1 - yn gwisgo, 2 - mewn salad)
• Dail letys - 3-4 darn
• Ownsyn - 1 darn
• Sbeislyd Pepper (Serrano) - 1 Pie
• Lemons - 2 ddarnau
• Olew olewydd - 2-3 Celf. llwyau (dewisol)
• Dŵr - Cwpan 1-2
• Cilantro - - I flasu
• Halen, pupur - - I flasu

Cyfarwyddiadau

Yn gyntaf, rydym yn paratoi'r dresin. I wneud hyn, gadewch i ni ddadlwytho 1 avocado, blas a phupur serrano i'r bowlen cymysgwr. Gadewch i ni ychwanegu sudd lemon (sudd o lemwnau 1,5-2), ychydig o ddŵr ac olew olewydd (os dymunir). Ychwanegu cilantro wedi'i dorri ychydig i'r powlen cymysgydd. Solim, pupur. Mellwch holl gynnwys y powlen cymysgydd i gysondeb homogenaidd. Rydyn ni'n dod yma mor flasus. Nawr gadewch i ni fynd i lawr i baratoi'r salad. Dail o letys yn dda byddwn yn rinsio, byddwn yn plymio dwylo a byddwn yn gosod allan mewn powlen salad. Mae pob tomato wedi'i dorri i mewn i 8 lobwl, eu hychwanegu at y salad. Saline ychydig (os nad yw halen yn cael ei fwyta - dim halen). Mae afocado wedi'i gludo, torri tomato ychydig yn fwy a'i ychwanegu at y salad. Llenwch y salad gyda'n gwisgo. Stir - ac mae ein salad amrwd â thomatos ac afocado'n barod. Archwaeth Bon! :)

Gwasanaeth: 2-3