- Apple - 2 ddarnau
- Ffa - 12 sbectol
- Nionyn coch - 1 darn
- Halen, pupur - - I flasu
- Mayonnaise - - I flasu
- Selsig Mwg - 300 Gram
- Vinegar - 3 af. llwyau
Arllwyswch y ffa coch gyda dŵr oer a gadewch i chwyddo am 2 awr. Pan fydd y ffa yn chwyddo - rydym yn newid y dŵr, ei roi ar y tân a choginio nes ei fod yn barod. Selsig wedi'i dorri'n stribedi tenau. Rydyn ni'n torri'r winwnsyn coch i mewn i lythrennau tenau neu chwarterau. Dylid trechu nionyn am 10 munud mewn finegr. Dylid gwasgu nionyn cylledog. Boilwch y ffa wedi'i goginio i gorsur nes ei fod yn barod, ei oeri. Torrwch afalau yn stribedi tenau. Cymysgwch y selsig powlen salad, ffa, afalau, winwns. Solim, pupur, tymor gyda mayonnaise. Mae cymysgedd da - a salad gyda selsig mwg yn barod!
Gwasanaeth: 4