- madarch - 2-3 darn (wedi'i dorri'n fân)
- moron - 2 darn (wedi'i dorri i mewn i stribedi)
- pupur melys - 2 darn (wedi'i dorri i mewn i stribedi)
- bwlb - 1 darn (wedi'i dorri'n fân)
- tomatos dwar - darnau 10-12 (toriad yn eu hanner)
- olew llysiau - 4-5 Celf. llwyau
- sudd oren - 60 mililitr
- pys - 1/2 cwpan
- lemon - 1 Pie (sudd)
- halen - 1 Pinch (i flasu)
- pupur du - 1 pinsiad (i flasu)
- cwmin - 1/2 teaspoonfuls
- criw o bersli - 1 Pie
- Couscous - 125 gram
- cawl llysiau - 250 mililitr
1. Arllwys 2 lwy fwrdd o olew i'r padell ffrio a ffrio'r madarch, y moron, y pupur a'r winwns. 2. Ychwanegwch sudd oren, pys a tomatos. Coginio ychydig funudau. 3. Tynnwch o wres, tywallt sudd lemon, gweddill olew, ychwanegu halen, pupur, cwmin a phersli. 4. Rhowch y couscws i'r bowlen, arllwyswch broth llysiau cynnes, cau'r llaid wedi'i selio a gadael am 5 munud. 5. Cymysgwch y llysiau gyda cwscws.
Gwasanaeth: 2