- caws hufen wedi'i feddalu - 240 gram
- nionyn werdd neu dorri nionyn - 1 af. llwybro
- persli ffres - 1 af. llwybro
- Dail basil - 8 darn
- Halen a phupur - I flasu
- Sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres - 1 af. llwybro
- tortillas tortillas - 6 darn
- Twrcod - 220 gram
- moron - 3 darn
- ciwcymbr - 1 darn
- dail o salad gwyrdd - 3 darn
- afocado - 2 ddarnau
1. Torri'r winwns, y persli a'r basil gwyrdd. Torrwch y twrci i mewn i sleisennau tenau iawn. Torrwch y moron i mewn i stribedi. Tynnu'r hadau o'r ciwcymbr a'i dorri i mewn i stribedi. Torrwch yr afocado. Cymysgwch y caws hufen wedi'i feddalu gyda winwnsin, persli a basil gwyrdd. Tymor gyda halen a phupur i flasu a chymysgu i gysondeb homogenaidd. 2. Iwch haen denau o tortillas cacen hufen. 3. Rhowch y cynhwysion yng nghanol y tortillas. Ar gyfer rholiau gyda thwrci: gosodwch yng nghanol twrci, moron a chiwcymbr. 4. Ar gyfer rholiau gyda salad: rhowch salad y canol, moron, ciwcymbr ac afocad. Gadewch i'r llysiau fynd y tu hwnt i ymylon y cacennau. 5. Rhowch y cacen yn dynn i mewn i gofrestr, lapio pob rhol gyda lapio plastig a'i roi yn yr oergell am awr. 6. Ar ôl i'r amser fynd heibio, tynnwch y ffilm, torrwch bob rholyn yn ei hanner, ac yna'n hanner eto. 7. Gosodwch y rholiau ar y dysgl sy'n cael ei dorri i fyny.
Gwasanaeth: 6-8