Ffiled cyw iâr gydag afal Mae'r cyfuniad o gyw iâr ac afalau yn fuddiol mewn unrhyw bryd. Rhowch o leiaf ychwanegwch afalau i dorri cyw iâr, gan eu torri â chig mochyn - caws blas blasus ac anarferol iawn o ddysgl dieti calorïau isel. Ond am wyliau neu ginio ddifrifol, rwyf am goginio rhywbeth fel hyn: hardd, gwreiddiol, cyfoethog a blasus iawn. Yn yr achos hwnnw, byddwch chi'n cael eich achub gan ffiled cyw iâr gydag afalau. Dyma'r hyn yr ydych ei angen - ac yn rhad ac yn gyflym, ac mae'r cynhyrchion i gyd yn syml ac yn fforddiadwy, ac o ganlyniad cewch chi hyfrydwch gyffrous iawn. Ac nid yn unig i flasu, ond hefyd i edrych arno. Ni fydd rholiau blasus o dan gwregys caws gwrthrychau yn gadael unrhyw esthete coginio yn anffafriol, a bydd gourmets yn ffynhonnell llawenydd a mwynhad. Gall y rysáit am ffiled cyw iâr gydag afalau fod yn gymhleth neu'n cael ei addasu ychydig trwy ychwanegu sinamon tir, cyri, i'r llenwad. Os nad ydych chi'n hoffi'r crwst caws, yna gall y caws gael ei gratio a'i gymysgu â'r llenwi. Bydd hefyd yn flasus ac anarferol iawn. Yn ychwanegol at y pryd hwn, gallwch chi baratoi saws afal. I wneud hyn, cogwch y ffrwythau a chymysgu'r mwydion gyda gwin gwyn neu sudd calch.
Cynhwysion:- Ffiled cyw iâr 600g
- Apple 1 pc.
- 1 winwnsyn o winwns.
- Caws 50g caled
- Olew blodyn yr haul wedi'i oleuo blodyn yr haul 3 llwy fwrdd. l.
- Pipper ddaear du 4 pwyso
- Pinsiad halen 4
- Cam 1 I baratoi'r dysgl, cymerwch y ffiled cyw iâr, afal bach, winwnsyn, caws caled, olew llysiau a sbeisys.
- Cam 2 Mae ffiled cyw iâr wedi'i olchi'n dda, wedi'i dorri'n hanner, ac yna bob rhan eto yn hanner - dylai fod yn 4 darn.
- Cam 3 Mae pob darn wedi'i halogi'n dda, halen a phupur. A thorri i mewn i 2 ran.
- Cam 4 Nionwns a golchi afal a thorri'n iawn iawn.
- Cam 5 Ar gyfer pob darn, rhowch tua 1 llwy fwrdd. winwns a afalau wedi'u torri.
- Cam 6 Yna, clymwch mewn rholyn yn dynn a chasglu popeth gyda dannedd pren. Mae un ffiled fawr yn cynhyrchu 8 rhol.
- Cam 7 Mewn padell ffrio, gwreswch 2 lwy fwrdd. l. Olew llysiau a rholiau ffrio i liw rhyfedd.
- Cam 8 Torrwch y caws caled mewn platiau tenau.
- Cam 9 Tynnwch y papurau dannedd o'r rholiau wedi'u rhostio. Yn y dysgl pobi, ychwanegwch 1 llwy fwrdd. l. olew llysiau ac yn gosod y cig. Yna cwmpaswch bob darn gyda chaws o gaws.
- Cam 10 Bacenwch mewn ffwrn wedi'i gynhesu am hyd at 170 ° C am 10-15 munud.