Dengys ystadegau fod pobl wedi dinistrio eu hadebau, yn aml nid ydynt hyd yn oed yn ceisio adfer cysylltiadau. Ond wedi'r cyfan, yn ôl y datganiad o seicolegwyr, mae hyn yn bosibl. Mae'n rhaid ichi geisio edrych ar y wraig ychydig yn wahanol. Mae seicolegwyr yn awgrymu'r canlynol:
- cymharwch eich gŵr ar ddechrau'ch bywyd gyda'ch gilydd a phenderfynwch beth nad ydych yn ei hoffi amdano ar hyn o bryd;
- ceisiwch asesu'r holl flynyddoedd a dreuliwyd gyda'i gilydd yn wrthrychol, ni allwch ddychwelyd harddwch a phobl ifanc, yn ogystal â chyflawni'r hyn sydd heb ei gyflawni eisoes - felly, dod o hyd i fanteision newydd y partner;
- mae angen ichi edrych arnoch chi o'r tu allan a deall, a'ch bod chi'n ddelfrydol iddo a'r hyn a wnaethoch i wneud i chi deimlo'n dda gyda'ch gilydd;
- trafodwch eich problem gyda'ch gŵr, gadewch iddo siarad a pheidiwch ag aros am ganlyniadau sydyn - mae'n rhaid i ryw amser basio;
- Dychmygwch eich bywyd heb gŵr - os ydych chi'n teimlo ei bod hi'n haws i chi hebddo, yna efallai y bydd y penderfyniad cywir yn ysgariad, ac os yw hi'n wyllt ac yn wag, yna bydd angen i chi geisio adfywio eich cariad.
Roedd seibiant difrifol. Tynnwch eich hun ynghyd a pheidiwch â gadael i emosiwn eich gorchuddio'n llwyr. Byddwch yn siŵr i gynnal dadansoddiad o'r hyn a ddigwyddodd, ewch i waelod y rhesymau. Os ydych chi am ei ddychwelyd, yna ceisiwch ddarganfod achos y bwlch. Mae ei hun ar fai - ffoniwch ac ymddiheuro, mae'n hoffi, bydd yn deall. Ac yna, pan fydd emosiynau'n dod i ben, bydd yn sicr yn cytuno i gyfarfod, a siarad am y broblem. Ceisiwch beidio â dod â'r achos i ysgariad, ar ôl i'r stamp yn y pasbort ddychwelyd popeth yn llawer mwy anodd. Pan fyddwch chi'n ysgaru, dylech feddwl am blant a chynlluniau ar y cyd heb eu gwireddu. Mae hyn weithiau'n helpu i roi'r gorau iddi ar y llinell y tu hwnt i'r ysgariad. Meddyliwch am yr hyn sy'n eich rhwymo chi, ac atgoffa eich gŵr amdano. Yn achos euogrwydd, yn y dadansoddiad o'ch perthynas, eich gŵr, yna os bydd ei angen arnoch, ceisiwch faddau a deall. Os nad yw eich cariad yn gêm, ond teimlad go iawn, yna mae bob amser yn gyfle i ddychwelyd rhywun cariad.
Rhowch eich meddyliau a'ch teimladau mewn trefn. Efallai eich bod yn rhy goddefol mewn bywyd gyda'i gilydd, yn ddiddorol ac yn ddibynnol arno. Ond rydych chi i gyd eisiau i'ch gŵr yn ôl. Yna, mae angen i chi weithio ar eich pen eich hun. Dod yn fenyw hunangynhaliol, dangoswch ef eich bod chi mor ddeniadol a diddorol ag o'r blaen. Nid yw eich adloniant, hamdden a hobïau newydd yn y sefyllfa hon wrth law. Bydd yn ddefnyddiol dychwelyd gyda'i gŵr i'r mannau lle'r oeddech yn cerdded gyda'i gilydd yn eich ieuenctid. Rhaid iddo deimlo eto'n ifanc ac yn gryf. Er enghraifft, trefnwch daith caiac. Neu dim ond atgyweirio'r tŷ a galw am help. Ceisiwch ddenu ef i'ch hobi. Felly, dim ond trwy wneud cais am ymdrechion penodol wrth weithio ar eich pen eich hun, gallwch chi ddychwelyd y gŵr.
Merched gŵr - mae hwn yn achlysur i feddwl amdanoch chi'ch hun. Yn y sefyllfa hon, mae angen i chi ddod yn well na hi. Felly, mae'n rhaid i chi weithio ar eich pen eich hun, ymlaen i'r gampfa, i'r pwll, i loncian ac i'r salon harddwch. Hike am wisgo a gwallt newydd, dim ond niweidio. Cofiwch - eich tasg yw gorbwysleisio'ch maistres ym mhob peth.
Rhoddodd fy ngŵr rhoi'r gorau iddi - mae cyngor seicolegydd yn eich sefyllfa yn llai priodol na chyngor menyw yn cael ei basio drwy'r un peth. Gall seicolegydd helpu, dim ond os ydych chi a'ch gŵr yn dod i'r dderbynfa gyda'i gilydd ac yn cael sesiwn seicotherapi teuluol. Bydd yn eich helpu i ddarganfod achos y gwrthdaro a dyna'r peth. Ond nid yw'r teulu yn fwy. Felly, mae'n rhaid inni anghofio am y seicolegydd a'ch helpu chi eich hun. Nawr, rydych chi'n gwybod beth i'w wneud, os yw'ch gŵr yn dod i ben, sut i gael eich gŵr yn ôl, dylai cyngor y seicolegydd eich helpu chi.