- Toes burum puff - 900 gram
- Pysgod tun mewn olew, caniau - 2 darn
- Bow - 1 darn
- Pic - 3 Celf. llwyau
- Halen, pupur du - I flasu
1. Rice i ddidoli a rinsio. Arllwyswch reis gyda dŵr a choginiwch am 5-6 munud. Trowch y sosban i ffwrdd a gadewch y reis yn y dŵr am ychydig funudau i'w wneud yn chwyddo. Mae bwyd tun yn agor ac yn ymestyn y pysgod cyn y gruel. Gellir dywallt yr hylif, ond os yw'r pysgod yn sych, ychwanegwch fenyn i'r pysgod. Boilwch yr wyau, eu brwsio a'u torri'n fân. Ownsyn wedi'i dorri'n fân. Rhowch un daflen o toes a'i osod ar daflen pobi. Er mwyn peidio â llosgi'r gacen, mae'n well cwmpasu'r daflen gyda phapur perffaith. Rhowch y llen ar y toes gydag haenau. Rhowch y reis yn gyntaf, yna wyau a winwns. Gosodwch yr haen olaf o bysgod. 2. Rhowch yr ail daflen o toes arno a gorchuddio'r llenwad. Mae ymylon y toes yn dynn i'w diogelu, fel na fyddant yn agor. Lliwch arwyneb y gacen gyda wy a chori gyda fforc. 3. Cynhesu'r popty i 200 gradd. Rhowch yr hambwrdd pobi gyda'r cacen yn y ffwrn a'i goginio am 25 munud. Pan fydd y toes yn blino, gellir tynnu'r pis paratowyd o'r ffwrn.
Gwasanaeth: 8