Mae raisins (o Turkic Üzüm - grawnwin) yn cael eu gwneud yn bennaf o 4 math o rawnwin:
- o "Kishmish", y mae ei aeron yn fach, yn wahanol mewn croen bregus a phlastod sudd, yn gwneud rhesinau cain o liw gwyrdd a phedlyd
- o'r "Pharaoh", y mae eu aeron yn fawr iawn, yn du, maen nhw'n derbyn rhesin fawr gydag hadau, a nodweddir gan flas melys.
- o "Dovine", "Selma pit", "Summer Muscat" yn derbyn rhesinau tywyll, trwy sychu'n naturiol. Mae mathau'n cymryd tua 4 wythnos i sychu ar y winwydden. Y cynnwys siwgr yn y siwt yw 20-22%.
- o amrywiaethau gydag un carreg yn gwneud raisins ysgafn. Bwriedir darnau o'r fath ar gyfer gwneud compotiau ac ar gyfer pobi.
Y prif ofynion sydd eu hangen ar gyfer dewis aeron yw croen tenau, meddal a chynnwys siwgr uchel. Gwledydd sy'n enwog am rawnwin sy'n tyfu: Twrci, Georgia, Azerbaijan, Armenia, ac ati.
Priodweddau defnyddiol a chyfansoddiad rhesins
Mae resins yn wahanol i'w cynnwys calorig: tua 270-300 kcal fesul 100 g. Felly, i'r rhai sydd dros bwysau, nid yw meddygon yn argymell ei ddefnyddio. Yn ogystal, mae rhesins yn hael ar gyfer fitaminau: Fitamin A - 6 μg, Asid ffolig - 3. 3 μg, Biotin - 2 μg, Fitamin E - 0. 7 mg, asid ascorbig - 3. 3 mg, phylloquinone - 3. 5 μg a ac ati. Mae llawer o macroleiddiadau, megis calsiwm, magnesiwm, sodiwm, clorin, potasiwm, ac ati. Diolch i gynnwys uchel potasiwm, mae'n cyflymu adnewyddu'r croen, yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd.
Priodweddau iachau rhesinau
Ers yr hen amser, roedd pobl yn defnyddio rhesins wrth gynhyrchu meddyginiaethau. Mae'r eiddo iachau yn cael eu trosglwyddo i resins o grawnwin. Mae 100% o'r macro-a microelements sy'n bresennol yn y grawnwin, yn y siwt. Mae meddygon yn argymell defnyddio rhesinau ar gyfer pobl sy'n dueddol o anafu mwy. Mae yna eiddo cors, oherwydd y mae'n ei ddileu'n berffaith, yn tynnu tocsinau o'r corff.
Trin raisins: ryseitiau gwerin
Mewn arrhythmia a phroblemau eraill gyda chysur cardiaidd, mae meddygon yn cynghori bwyta llawer o resins. Cynllun derbyn: yn deffro yn y bore, yn bwyta 40 o ddarnau o resins yn syth ar stumog wag. Ar ôl 30-40 munud ar ôl y dderbynfa, gallwch chi fynd â'r brecwast arferol. Gyda phob diwrnod dilynol, mae'r swm o raisins yn gostwng yn ôl 1 darn yn union. Ie, y diwrnod wedyn yn bwyta 39 darn o resins. Dylid cynnal y "diet" hwn ddwywaith y flwyddyn. Ond peidiwch ag anghofio y gellir cael iechyd gyda'r ffordd gywir o fyw.
Addurno rainsins
O resins mae'n dda gwneud cawlod mewn gwahanol glefydau o wddf, ysgyfaint, ar bwysau.
Felly, mae rhesins yn cuddio bilen mwcws y bronchi â broncitis. Cymerwch 100 g o resins mân, arllwys gwydraid o ddwr a berwi am 10 munud. Yna hidlwch o'r gweddillion dianghenraid o resins ac mae'r ateb sy'n deillio ohono yn feddw 4 gwaith y dydd. Mae gwydr yn ddigon ar gyfer y diwrnod cyfan.
Gyda oer, mae trwyn a thwchwch yn aml yn aml. Ar gyfer eu triniaeth, gellir defnyddio rhesins. Glanhewch a thorri raisins 200 g, arllwyswch 2 wydraid o ddwr, berwi am 10 munud, straen ac ychwanegu 2 llwy fwrdd o sudd winwnsyn. Cymerwch yfed 3 gwaith y dydd ar gyfer hanner cwpan.
Raisins i'w drin
Mae croenio'r croen gydag amddifadedd yn peri ei hun yn gyson: mae'n tyfu. Mae yna lawer o ffyrdd i'w drin: o werin i feddygol swyddogol. Mae raisins yn hysbys am eu heffeithlonrwydd, felly mae'n dda i'w ddefnyddio wrth gael gwared ar addysg malignus ar y croen. Mae raisins yn torri ac yn rhwbio ardaloedd yr effeithir arnynt yn y corff. Mae'r effaith yn digwydd ar ôl y cais 1af neu 2il.
Yn ychwanegol, dylid cymryd raisins am droseddau yn y llwybr gastroberfeddol. Gwyddys am blawd ceirch am yr un eiddo, ac felly mae'r cyfuniad o geirch a rhesins sych yn wirioneddol ofalus. Gellir boeth blawd ceirch fel uwd. I wneud hyn, cymerwch wydraid o blawd ceirch ac ychwanegu 2 chwpan o ddŵr. Dewch i ferwi a choginio. Yna tynnwch o'r gwres, gadewch i sefyll am 5 munud. Rydym yn ychwanegu raisins i flasu. Yn ogystal, roedd hynny'n bod yn ddefnyddiol uwd, mae hefyd yn ddiolchgar iawn i raisins. Gellir cymryd yr uwd yma bob bore ar gyfer brecwast.
Mae digon o ryseitiau ar gyfer ceirch a rhesins. Dyma un arall. Ar ôl clefydau arennau a drosglwyddir neu lwybr gastroenterig, mae'n bosib derbyn cawl o raisin. I baratoi, mae angen 0, 5 sbectol o raisins, 0, 5 cwpan o lyngaeron, 250 g o geirch, 1, 5 litr o ddŵr, 40 g o fêl. Mae llugaeron a rhesins yn gymysg, mae dŵr yn cael ei ychwanegu a'i roi ar dân. Wedi dod â berwi unwaith eto - tynnwch. Rhowch mewn lle tywyll am 3 awr. Ar ôl hyn, straenwch ac ychwanegu mêl at yr ateb sy'n deillio ohono. Mae'r ddiod hon yn ddymunol i yfed 3 gwaith y dydd.
I'r rheini sydd â llosg llosg oherwydd marwolaeth bwlch, cyfog, gallwch ddefnyddio'r rysáit ganlynol. Cymerwch hanner gwydraid o resins, yn ddelfrydol heb gyllau, er enghraifft, kishmish. Arllwyswch ddwr i mewn i'r gwydr i'r brim a'i mynnu am 24 awr. Ar ôl mynnu, maent yn yfed ac yn bwyta resins. Fe'ch cynghorir i fynd i'r gwely gyda photel dŵr cynnes o dan yr ochr dde ar ôl y dderbynfa, ac yn gorwedd i lawr am awr. Dylai'r weithdrefn gael ei ailadrodd unwaith yr wythnos. Wedi hynny, bydd pob bwlch ddiangen yn mynd i ffwrdd, a byddwch yn teimlo'n well.
Mae asid oleanol, sy'n perthyn i gwrthocsidyddion ac yn bresennol yn y siwt, yn gweithredu fel atalydd bacteria. Felly, mae'n ddefnyddiol iawn ym maes clefyd y ceudod llafar, oherwydd dyma'r mwyaf yn nifer y bacteria yn y corff. Mae gwyddonwyr yn credu nad yw rhesins yn arwain at fwy na lefel asidedd plac a cholli mwynau, sy'n beryglus i ymddangosiad caries.
Gwrthdriniadau ar gyfer defnyddio rhesins
Gan fod raisins yn galorig iawn, mae'n groes i bobl sydd dros bwysau. Hefyd, nid yw croeso i dderbyniadau i'r rhai â diabetes. Ond yn yr achos hwn, os caiff raisins eu coginio, yna bydd canran y cynnwys siwgr yn yr aeron yn sylweddol llai, a bydd yr holl eiddo defnyddiol yn parhau. Ni argymhellir bwyta resins i bobl â methiant y galon acíwt. Wrth ïo raisins, mae'n rhaid ichi gofio na ddylech fwyta mwy na 50-70 g y dydd.