- Menyn - 120 gram
- Wyau (melyn) - 2 ddarnau
- Blawd - 1 Gwydr
- Halen - I flasu
- Afalau - 1 Kilogram
- Mêl - 2 Celf. llwyau
- Cinnamon - 1/2 llwy de
1. Paratowch y toes. Ar y bwrdd arllwys y blawd wedi'i chwythu, arllwys ychydig o halen a'i osod ar y blawd menyn wedi'i rewi. Fe'i torrwn â chyllell, nes ei fod yn troi'n friwsion cywir. Gwisgwch yr wyau, gwahanwch y melyn ac arllwyswch i'r blawd. Ychwanegu rhywfaint o ddŵr i'r rhwymwr a chliniwch y toes. Yn y prawf gorffenedig, dylai teimladau o olew gael eu teimlo. Ei wneud ychydig. Mae llwy de yn nesaf i'w gymharu. 2. I lenwi fy afalau. Nid oes angen i chi eu glanhau. Torrwch i mewn i 4-6 darn o bob afal a chwistrellwch â sudd lemwn fel na fyddant yn dywyllu. 3. Arllwyswch fêl i mewn i'r padell ffrio a'i dwyn i ferwi. Mêl yn dechrau swigen. Ychwanegu sinamon iddo a'i gymysgu. 4. Lleihau'r tân yn lleiafswm a gosod allan ar yr afalau mêl. Rhaid eu rhoi nhw fod yn dynn iawn i'w gilydd. 5. Tra bod y padell ffrio ar dân, rhowch y toes yn gyflym iawn. Sgriwiwch y toes yn y pin rholio a gorchuddiwch yr afalau mewn padell ffrio. Torrwch ymylon y toes a'i dorri mewn sawl man gyda fforc. Sosban ffrio yn y ffwrn. Cacenwch bobi ar dymheredd 180 gradd am tua 30 munud. 6. Pan fydd y toes yn cael ei bobi, tynnwch y padell ffrio o'r ffwrn, ei gorchuddio â phlât a'i droi drosodd. 7. Ein cacen ar blât. Archwaeth Bon
Gwasanaeth: 6-8