Braster yw'r prif elyn nid yn unig o bodybuilders, ond o bob person. Mae braster yn tyfu ar y mwgwd ac ar yr ochrau oherwydd nifer o glefydau. Bu'n hysbys ers tro byd bod pobl yn dechrau braster oherwydd diabetes, clefyd y galon ac atherosglerosis. Ar ben hynny, nid yw bagiau fflach ar yr ochr yn peintio unrhyw un. Dyna pam mae pobl yn treulio arian mawr o gwmpas y byd i ddod o hyd i gynhyrchion llosgi braster, ac mae siopau yn cael eu stwffio â photeli a jariau a all fod yn gallu rhoi cysgod i chi (wrth gwrs, am bris crazy). Fel rheol, rydych chi'n wag eich gwaledyn ac yn yr achos gwaethaf, difrodwch eich iechyd.
Cyfansoddiad paratoadau
Yn aml, mae llosgwyr braster, sy'n cael eu gwerthu mewn siopau, yn seiliedig ar 2-3 o sylweddau sy'n weithgar yn fiolegol. Nawr rydym yn siarad am y cydrannau sy'n digwydd yn y cymysgeddau hyn yn amlaf.
Ephedrine a'i ffynonellau naturiol
Mae'n alcaloid naturiol naturiol, a geir yn synthetig. Mae'n cynnwys gweithred ergogenig a lipolytig cryf. Mae ephedrin yn llosgi braster ar unwaith trwy sawl mecanwaith. Ma-huang yw'r ephedra Tsieineaidd. Mae Ephedrine wedi cael ei ddefnyddio ers dros 3000 o flynyddoedd, felly mae ei effeithiolrwydd wedi profi'n hir. At hynny, mae ganddo wenwyndra isel. Ond er gwaethaf hyn, mae yna hefyd wrthdrawiadau i'w ddefnyddio, er enghraifft, anoddefgarwch unigol, troseddau yn y gwaith y galon a phwysedd gwaed cynyddol. Cyn ei ddefnyddio, cysylltwch â meddyg. Yn ein gwlad ni cheir gwerthiant o'r gydran hon ar agor, dim ond rhagnodyn arbennig y gellir ei brynu, fel cyffuriau neu ar y farchnad ddu. Ond mae'n werth ystyried y ffaith bod ychwanegion gyda pherlysiau a pherlysiau sy'n debyg iddi yn cael eu gwerthu yn union fel hynny.
Mae rhai sgîl-effeithiau. Gall gorddos gynnwys anhunedd, tacacardia a phwysedd gwaed uchel. Os caiff y dos ei ostwng, yna caiff yr sgîl-effeithiau eu dileu. Mewn rhai achosion, mae angen i chi roi'r gorau i gymryd y cyffur yn gyfan gwbl. Oherwydd y ffaith bod y corff yn cael ei ddefnyddio iddo ac oherwydd yr sgîl-effeithiau, mae angen i ephedrin ail-wneud â dulliau eraill.
Caffein
Sylfaen naturiol purine, a geir mewn coco, te, rhai perlysiau (guarana), coffi a chnau cola. Yn ôl canlyniadau rhai astudiaethau, mae caffein yn cyflymu metaboledd, sy'n golygu ei fod yn llosgi braster. Ond mae angen i chi ystyried ei fod ef yn gweithredu'n wan - er mwyn gweld canlyniad da, bydd angen rhyw 600 mg o gaffein arnoch bob dydd. Fodd bynnag, bydd swm o'r fath yn niweidio'r galon ac yn dod â llawer o sgîl-effeithiau eraill. Os ydych bob amser yn yfed diodydd sy'n cynnwys caffein, yna bydd dibyniaeth, sy'n golygu y bydd yr effaith thermogenaidd yn lleihau, a bydd yr sgîl-effeithiau'n cynyddu. Os ydych chi'n bwyta coffi neu de cryf yn gyson, yna mae'n well ei wneud yn y dydd neu'r bore, ond nid mwy na 2 cwpan y dydd.
Asid Lactig Hydroxyl
Yn cynnwys llawer o ffrwythau, ac yn enwedig yn ffrwythau coeden Indiaidd o'r enw Garciniacambogia. Nid yw'r sylwedd hwn yn thermogenig o gwbl, ond mae'n ymyrryd â synthesis triglycerid gan yr afu, o ganlyniad, caiff yr ensym citrate-lyase ei rwystro. Os yw bob dydd i ddefnyddio asid hydroxyl amoniwm, yna bydd y prosesau sy'n arwain at ordewdra yn cael ei arafu. Os ydych chi'n cynyddu'r dos, yna ni fydd ffenomenau annymunol yn digwydd. Ac os ydyn nhw'n gwneud hynny, dim ond i chi leihau'r dos. Efallai alergedd neu anoddefiad unigolyn.
L-Carnitin
Asid amino naturiol, nad yw'n rhan o'r proteinau. Fe'i cyffredinir yn yr afu o fethionin a lysin. Mae'n gydran ysgafn ac anabolig ysgafn iawn sy'n cyflymu metaboledd, sy'n golygu ei fod yn llosgi braster. Mae astudiaethau wedi dangos ei fod yn gwella effeithlonrwydd ocsideiddio asidau brasterog, yn cyflymu eu cludiant i mewn i gelloedd, felly mae'n ymddangos bod y corff yn hytrach na charbohydradau yn dechrau prosesu brasterau. Nid oes gan y cwarantîn bron unrhyw tocsinau, felly mae'n ddiogel. Os ydych chi'n ei gymryd mewn dosages arferol, yna nid oes sgîl-effeithiau. Os ydych chi'n rhagori ar y dos, efallai y bydd y ffurfiant nwy yn cynyddu a gall diffyg traul ddigwydd. Cymerir yr elfen hon ac yn annibynnol, ac ychwanegwch at ddiodydd chwaraeon.
Colin
Cyn y monitor acetylcholin. Wedi'i gynnwys mewn asidau bilis a lecithin. Mae'r elfen hon yn cael ei ystyried fel fitamin, sy'n angenrheidiol yn ein diet. Dylai colin fod yn bresennol ynddo bob dydd ar raddfa o 0.5-1.5 gram. Fe'i ceir mewn sbigoglys, bresych a melyn wy. Mae colin yn hwyluso amsugno bwyd, yn normaleiddio secretion bilis ac yn cyflymu metaboledd. Os caiff ei gymryd mewn dosau mawr, bydd yn effeithiol iawn. Yn aml, cymerwch atebion neu gapsiwlau â powdr. Os ydych chi'n ei gymryd am gyfnod hir, yna mae sgîl-effeithiau - mae modd codi tostau stumog. I gael gwared ar yr effaith ochr, dim ond lleihau'r dos.
Inositol (Inositol)
Alcohol naturiol polyatomig. Mae'n eithaf thermogenig. Cyflymu ocsidiad asidau brasterog yn y mitocondria o gelloedd, ond i'r anffodus y byddai'n dod ag effaith dda y dydd mae angen i chi ei gymryd am ychydig gannoedd o filigramau. Mae'n well ei dderbyn gydag elfennau effeithiol eraill. Scaffein actio ardderchog, ephedrin ac asid hydroxyl-amoniaidd. Anhwylderau sgîl-effeithiau'r stumog a'r coluddion.
Guggulsterol
Ei ddechrau o gylch resin guggul. Fe'i dyrennir i'r planhigion a gymhwyswyd i feddyginiaeth Ayurvedic. Mae llawer o arbenigwyr yn cadarnhau bod guggulsterol yn actifadu'r hormon thyroid ac yn lleihau'r lefel colesterol.
Beth fydd adeiladu cymysgeddau thermogenig?
Er mwyn ymosod ar fraster, mae angen i chi wneud llawer o egni er mwyn dangos dylanwad eang ar y dulliau o ddefnyddio a chasglu braster. Yn aml, cyfuno cynhwysion gweithredol, felly, mae cyfanswm effaith y cyffur yn fwy na swm effeithiau cydrannau unigol. Os ydych chi'n cysylltu caffi ac ephedrine, yna byddant yn atgyfnerthu eu gweithredoedd. Ac os ydych chi'n ychwanegu at y gymysgedd hwn o tabled aspirin, yna mae'n cryfhau'r effaith. Mae llawer o baratoadau thermogenig yn seiliedig ar y cyfansoddiad hwn, ond nid aspirin synthetig, ond asid salicylic. Ynghyd ag ephedrine a cocên, mae asid hydroxyl amoniwm hefyd wedi'i gynnwys yn y cyfansoddiad. Mae cyffuriau o'r fath yn effeithiol iawn, ond nid ydynt yn rhad. Ac mae hyn i gyd oherwydd y ffaith bod caffein ac ephedrine wedi'u cynnwys yn y rhestr o ddulliau gwaharddedig o'r IOC.
Sut i ddewis a chymhwyso paratoadau thermogenig?
I ddechrau, rhaid i chi ddiffinio'ch nodau. Yn gyntaf oll, ystyriwch faint o fraster y mae angen i chi ei ddileu ac am ba hyd y mae angen i chi ei wneud. Yn dda, dylech chi golli un cilogram yr wythnos, neu fel arall efallai y bydd gennych broblemau gydag iechyd. Ysgrifennwch ddeiet i chi'ch hun. Nesaf, edrychwch trwy gatalogau cymysgeddau dermogennymi, darllenwch y cyfansoddiad yn ofalus a darganfyddwch yr amrywiad gorau posibl i chi'ch hun. Fel rheol, y cyfuniad gorau yw caffein gydag ephedrine. Dosage - 25-30 mg o ephedrine a 150-200 mg o gaffein 2-3 gwaith y dydd. Mae'n well eu cymryd nhw yn y bore ac yn y prynhawn, ni ddylai ar ôl 5 pm, fel arall gall cysgu dorri. Os ydych chi eisoes wedi cyflawni eich canlyniad, ond mae angen i chi golli'r cilogram olaf, sy'n gwrthod rhannu yn ystyfnig, yna gallwch geisio cymysgedd hwn - ased ephedrine-caffein-hydroxyl-ammoniac. Weithiau, gallwch chi ddwblio a hyd yn oed driphlyg y dos, ond nid yw'r amser hwn yn gweithio bob tro. Efallai bod sgîl-effeithiau, ond fel arfer fis yn ddiweddarach, caiff popeth ei adfer. Os oes gennych unrhyw broblemau gyda'r galon, yn enwedig ymyliad y falf mitral, yna gwaharddir ephedrin i chi. Hefyd, gall llawer o gaffein eich gwneud chi'n niweidio. Y peth gorau yw codi asid hydroxyl amoniwm a carnitin. Am gyfnod hir i gymryd cyffuriau o'r fath, nid yw'r amser gorau posibl yn 1-2 mis. Gallwch chi hyd yn oed gymryd cymysgedd mewn diwrnod, dau ddiwrnod neu ddau ddiwrnod i'w gymryd, dau i orffwys. Gallwch roi cynnig ar gyffuriau yn unig ar carnitin, ond nid oes angen i chi aros am effaith gyflym ac effeithiol. Mae'n well ei gymryd i gadw pwysau.
Diolch i gyffuriau thermogenig, ni allwch chi gael gwared â braster yn unig, ond hefyd yn cynyddu eich effeithlonrwydd. Cymerwch nhw am ugain munud cyn hyfforddi.
Ac y peth pwysicaf - peidiwch â phrynu arian heb ei wirio, ond hysbysebwyd yn fawr eu bod nhw. Fel arall, gallwch gael afiechydon a'r galon.