- Bara Kvass - 300 mililitr
- Tatws - 250 gram
- Radish gwyn neu ddu - 150 gram
- Hedfan (gwreiddyn) - 20 gram
- Nionyn werdd (bwndel) - 1 Pie
- Persi (creigiau) - 2-3 darn
- Dill (brigau) - 2-3 darn
- Halen - - I flasu
1. Bowch y tatws a'i dorri'n fân. 2. Cymerwch y radish ar y grater. 3. Torrwch y ciwcymbrau i giwbiau bach. 4. Cymysgwch bopeth mewn powlen fawr, ychwanegu halen, ychwanegu gwyrdd ac arllwys kvass. Cymysgwch eto'n ysgafn. Mae Lenten okroshka yn barod. Pleasant!
Gwasanaeth: 2-3