O winwns, ei nodweddion buddiol i'r corff dynol, a grybwyllir mewn gwaith hynafol. Felly, argymhellodd Dioscorides ei fod yn glanhau'r corff, a hefyd fel ysgogydd anhygoel. Hyd yn oed y teithiwr gogoneddus Cogiodd Cog a'i dîm winwns ar yr ynysoedd i atal y clefyd mwyaf peryglus i'r corff dynol - scurvy. Os ydych chi'n cofio y cytiau Slafaidd, yna roedd criw o winwns yn bresennol yn y tu mewn. Dangosir yr ymosodiad ar y llysiau hwn yn y rhagfameb: "Mae winwns o'r saith anhwylder".
Yn gyntaf oll, mae'r winwns yn denu (ac yn aml yn troi i ffwrdd) arogl miniog miniog - olew hanfodol. Mae'n ysgogi secretion gastrig, sy'n cynyddu'r archwaeth. Mae winwns hefyd yn cynnwys siwgr (6%), halwynau ffosfforws, calsiwm, asidau organig (citric, malig), sy'n cynnwys sylffwr. Ymhlith y fitaminau mae arweinydd C (hyd at 33 mg%) a B (hyd at 60 mg%), yn ogystal â provitamin A, B 1 , B 2 . Mae'r rhan fwyaf o'r holl fitamin C ym mhlu gwyrdd o winwns. Ar ôl bwyta 100 gram, byddwch yn bodloni ei angen dyddiol o'r corff dynol. Mae'n gwella treuliad, yn gwella digestibildeb sylweddau. Mae'n hysbys bod gan winwns effaith diheintio, diolch i'w ffytoncides. Mae halwynau mwynau o winwns yn normaleiddio metaboledd halen dŵr yn y corff.
Mae yna lawer o fathau o winwns sydd â'u nodweddion defnyddiol sy'n effeithio ar y corff. Er enghraifft, mae cennin ac eithrio'r uchod yn cynnwys protein, fitamin PP. Mae ei fudd-dal yn cynyddu yn ystod cyfnod y gwanwyn-gwanwyn - gyda beriberi. Mae nionyn yn gyfoethog o fitamin C mewn dail, ond mae hefyd yn cynnwys halwynau ffosfforws, copr ac fitamin D. Mae shallot yn fwy melys oherwydd mwy o siwgr - hyd at 13%. Mae schnitt-onion, neu chopion winwnsyn yn cynnwys sawl gwaith yn fwy o fitaminau, halwynau mwynau. Dylech wybod nad yw'n addas ar gyfer coginio.
Mae eiddo defnyddiol o winwns yn cael ei amlygu yn ei symbyliad o'r system nerfol, gan gynyddu tôn y corff dynol. Gall leihau'r colesterol yn y gwaed, atal datblygiad atherosglerosis, atal thrombosis. Mae winwns yn cael effaith gadarnhaol ar y system gardiofasgwlaidd, gan leihau nifer y placiau atherosglerotig ar waliau'r pibellau gwaed. Gyda defnydd rheolaidd o winwns yn gwella cysgu.
Mae llawer wedi clywed bod winwns yn cael eu defnyddio'n weithredol yn y frwydr yn erbyn epidemigau firws: mae'n helpu gydag annwyd y llwybr anadlol uchaf, y ffliw, angina, broncitis. Gwnewch gais am baratowyd sy'n cael ei baratoi gan winwns a mêl, ar gyfer camau diafforetig, diuretig. Pan fydd afiechydon y clustiau, mae bwlb bychan yn cael ei bakio yn y lludw, yna ynghyd â'r olew wedi'i lapio mewn gwisgder a'i roi i'r glust.
Diolch i'r camau bactericidal, mae'r winwns yn helpu i gael gwared ar y mwydod. Defnyddir y planhigyn hefyd wrth drin hipertrwyth prostatig. Mae winwns hefyd yn helpu gyda rhwymedd, a hefyd gyda dolur rhydd.
Mae nionyn yn cael ei pobi ar gyfer trin afiechydon croen purus ac yn berthnasol i'r ardal broblem. Hefyd, mae'r winwnsyn wedi'u pobi yn helpu i drin hemorrhoids, cymhlethdod amrywiol, haidd. Gyda chleisiau, cymhwyswch becyn o fylbiau gyda mêl. Mewn meddygaeth gwerin, nid yn unig y craidd, ond hefyd mae'r pibellau yn cael eu defnyddio. Er mwyn cael gwared ar gylifau, fe'i trechir mewn finegr am bythefnos.
Sudd winwnsyn defnyddiol ac ar gyfer gwallt. Fe'u hargymellir i lubricate gyda seborrhea, gyda cholled gwallt, malas. O'r sudd o freckles paleion winwnsyn, mae acne yn pasio. Er mwyn atal ymddangosiad wrinkles ar yr wyneb, cymhwyso mwgwd o winwnsyn wedi'i gratio â mêl.
Yn ddiweddar, dechreuodd gwyddonwyr i astudio pob math o ffordd i ymladd canser. Mae'n troi allan y gellir defnyddio winwns, nid yn unig fel atal, ond yn y camau cynnar gall atal y tiwmor rhag cael ei ddatblygu.
Er mwyn peidio â cholli nodweddion defnyddiol winwns, dylid ei fwyta cyn gynted ag y bo modd, oherwydd ar ôl 15 munud mae ei ffytoncide a thai bactericidal yn gostwng yn sydyn. Er bod y winwnsyn wedi'u berwi a'u stemio'n ddefnyddiol iawn i'r stumog.
Mae llawer yn gwrthod defnyddio winwns oherwydd ei arogl annymunol. Yn yr achos hwn, mae yna lawer o awgrymiadau. Yn niwtrali arogl gorsedd werdd o bersli, cilantro neu dill, yn ogystal â slice o lemwn. Cynghorwch hefyd yfed llaeth neu kefir, bwyta caws. I gael gwared ar yr arogl, gallwch yfed te cryf gyda lemwn. Mae'n helpu i'w ddileu a chnau (cnau Ffrengig, Cedar, Almon). A gallwch chi frwsio eich dannedd, ac yna yfed llwy o blodyn yr haul neu olew olewydd. Gyda llaw, mae'n hysbys bod y winwnsyn ei hun, yn cael arogl annymunol, yn clirio'r dŵr rhag arogleuon.
Ond nid i bawb, gall bwa wneud yn dda. Gall "galar winwns" fod ar gyfer pobl â chlefydau arennau ac afu, clefydau acíwt y stumog a'r coluddyn, gyda thlserau peptig y stumog a'r duodenwm, yn ogystal â pancreatitis, glomeruloneffritis. Ar ôl y cynhwysion gweithredol o winwns, gall achosi llid, cynyddu'r asidedd sudd gastrig. Dylid rhybuddio nionod i bobl â chalon sâl - gall gynyddu pwysedd gwaed yn ddramatig. Hefyd, gall olew hanfodol winwnsyn achosi ymosodiad o asthma bronchaidd.