- Mefus - 1 Kilogram
- Siwgr - 2 Kilogram
Mefus, wedi ei chwistrellu â siwgr - mae hwn yn bwced go iawn o fitaminau a maetholion y gellir eu cynaeafu ar gyfer y gaeaf. Os yw mefus yn colli bron yr holl eiddo defnyddiol, yn ystod y coginio neu'r driniaeth wres arall, yn yr achos hwn, mae'n syml y caiff y cymysgydd ei rwbio yn ei ffurf amrwd, felly mae'n parhau i fod yr un defnyddiol. Yn ogystal, mae'n fwdin blasus iawn, a fydd yn bleser i blant ac oedolion. Mae'r rysáit yn syml iawn. 1. Rydyn ni'n trefnu mefus, yn eu glanhau o ddail, gadewch i ni eu sychu, yna eu guro â chymysgydd i fagu, arllwys siwgr, cymysgu a gadael mewn lle oer ar gyfer y noson. 2. Sefyll o leiaf 12 awr o fefus gyda siwgr wedi'i dywallt ar jariau, troelli a gosod yn yr oergell i'w storio. Wedi'i wneud!
Gwasanaeth: 5-7