Sut mae tylino yn ôl Tsieineaidd a'i fanteision i'r corff
Mae'r rhywogaeth hon wedi mynd i mewn i hanes fel un o'r rhai mwyaf poenus, ond hefyd y mwyaf effeithiol. Dywedir bod meistri go iawn yn gallu rhoi unrhyw un ar eu traed, ac ar ôl ychydig o sesiynau maen nhw'n teimlo bod llawer o ryddhad, poenau yn y cefn a bod y cyhyrau'n diflannu. Mae'n debyg, er ei bod hi'n angenrheidiol dioddef rhywfaint o boen, a dynnir gan gyrsiau tylino Tsieineaidd.
Sut mae'r cwrs:
- Mae popeth yn dechrau'n eithaf diniwed. Mae'r arbenigwr yn rhwbio'r cefn a'r ochr â chyffyrddau golau, gan ymlacio'r corff yn fwyaf posibl, gan eich gwneud yn teimlo'n ddiogel;
- Yn raddol, cynyddir yr heddlu y mae pwysau yn ei wneud;
- Ar ôl cyrraedd yr uchafswm brig ac yn "ymestyn" cyhyrau'r cefn, mae'r arbenigwr hefyd yn gostwng yn raddol rym pwysau, gan ddod â hi eto i gyffwrdd meddal.
Brig poenus i bob unigolyn, bydd y meistr ei hun, yn seiliedig ar ymateb y claf, yn codi'r "terfyn".
Yn dibynnu ar y clefydau yr ydych am eu gwella, rhoi caniau gwactod, cynnal aciwbigo aciwbigo, defnyddio "sgrapiwr" neu ddosbarthu un o'r technegau "llawlyfr".
Ar ôl cwblhau cwrs llawn o dylino, byddwch yn cael gwared ar:
- migraines;
- poen yn y cefn;
- sosmau cyhyrau;
- halwynau;
- scoliosis;
- arthrosis;
- hernia intervertebral.
Yn ogystal, mae cryfhau cyffredinol tôn y corff yn ei chyfanrwydd, mae cylchrediad gwaed yn gwella, mae gwaith organau mewnol yn cael ei normaleiddio.
Manteision Tylino Wyneb Tsieineaidd
Bydd perfformiad dyddiol tylino wyneb Tsieineaidd yn gwella cyflwr y croen yn sylweddol, gan ddod â hi i mewn i dôn a thynhau'r cyhyrau wyneb. Nid oes dim cymhleth yn y dechnoleg ei hun, digon i roi 15-20 munud bob dydd.
Tylino tywysoges Tsieineaidd: fideo a budd-dal
Yn olaf, un o'r rhywogaethau mwyaf poblogaidd yw'r tywysoges Tsieineaidd. Yn wahanol i rai technegau ymosodol, mae hyn yn wahanol i esmwythder, ymlacio'r corff a rhoi syniadau dymunol. Mae ei ddefnyddioldeb fel a ganlyn:
- cywiro'r ffigwr, trwy gyflenwi corff cellulite a hylif gormodol;
- cynyddu elastigedd y croen, adfer y strwythur;
- normaleiddio metaboledd;
- cynnydd cyffredinol o dôn;
- gwella cylchrediad gwaed.
Mae'n werth nodi eu bod yn perfformio'r weithdrefn yn unig mewn ardaloedd problem: abdomen, ochr, mên, mân, ond nid oes fframiau clir, gallwch ei wneud ar eich dwylo ac yn ôl, os dymunir.
Mae dulliau a mathau gwahanol o dylino Tseineaidd yn cael eu hystyried yn un o'r rhai mwyaf effeithiol, a'r canlyniad, fel y maent yn ei ddweud, "ar wyneb" ar ôl y sesiynau cyntaf. Gallwch chi bob amser ddewis rhywun i drin eich anhwylderau.
Gallwch weld y fideo yma: