Prif reswm
Mae annigonolrwydd cyhyrau waliau'r gwythiennau'n arwain at y ffaith bod y coesau'n dechrau chwyddo. Yn hyrwyddo'r rhagdybiaeth genetig hon, gweithgaredd corfforol gwan, maeth annigonol a amhriodol. Dros amser, mae'r wythïen yn mynd yn wannach, oherwydd na all ymdopi â'i dasg yn llawn - dychwelyd gwaed i gychwyn y galon.
O ganlyniad, mae gwaed yn dechrau anhygoel, ac mae'r gwythiennau'n dechrau ymestyn yn raddol, o ganlyniad, mae'r coesau'n dechrau chwyddo, a gall paenau llosgi nodweddiadol ymddangos. Os byddwch yn sylwi bod eich coesau'n dechrau chwyddo, gallai hyn nodi bod methiant wedi digwydd yn eich system gylchredol, mae diffyg digonol wedi digwydd.
Yn y coesau, ar y dechrau mae teimladau bod y coesau'n llosgi, mae chwydd, poen yn ymddangos, mae'n mynd yn anos i gerdded, mae'r croen yn dod yn dryloyw ac mae'r torchau glas yn ymddangos ar ei wyneb.
Gall annigonolrwydd gwenwynig heb ei drin ddatblygu i mewn i glefydau llawer mwy difrifol, gall fflebitis thrombosis ddatblygu-venous. Ar ôl ychydig, gall namau iechyd eraill ddigwydd - ecsema venous a hypodermitis.
Achosion eraill y clefyd
Mae yna achosion eraill sy'n arwain at chwyddo'r coesau - metabolaeth annormal, traed gwastad, problemau arennau, stasis lymffatig, llwyth sylweddol ar y coesau.
Os yw'r coesau ffêr yn aml yn chwyddo, yna mae hyn yn rheswm difrifol i ymgynghori â meddyg, oherwydd gall hyn chwyddo fod yn achos salwch difrifol, megis methiant y galon. Mae edema yn ifanc hefyd yn achosi anawsterau gyda'r llongau. Cwympo'r coesau yn yr henoed, a achosir yn bennaf gan glefydau cardiaidd.
Gellir gwahaniaethu â gwythiennau amgen gan gapilari a thorchogion nodweddiadol ar y coesau, ond os yw drymwch yn gysylltiedig â chwyddo'r coesau, yna mae pobl sydd eisoes yn dioddef o'r broblem hon yn y teulu, mae hyn yn fygythiad arbennig. Nid yw'n cael ei argymell i chwilio'n annibynnol am achos edema'r coesau a gwneud diagnosis, mae'n well rhoi hyn i feddyg profiadol. Dylech ymgynghori â cardiolegydd, ffleblegwr a therapydd.
Cwympo'r coesau, beth i'w wneud
Os bydd y chwydd traed o natur orthopedig, yna dylech ddewis yr esgidiau cywir. Ni ddylid dewis esgidiau gyda sodlau uchel, ond ni argymhellir esgidiau heb sodlau. Dylid dewis esgidiau ar sawdl fach, ac yn bwysicaf oll, dylai fod yn gyfforddus, sy'n ddigon eang ac yn rhad ac am ddim, dylai'r bysedd fod mewn sefyllfa hamddenol, felly ni ddylai'r esgidiau gwasgu'r bysedd a'r holl goes. Wrth ddatrys problem fel gwythiennau varicos, mae edema yn help da yw gwisgo pantyhose a golff cywasgu meddygol bob dydd. Bydd sociau pen-glin arbennig a pantyhose yn helpu'r llongau i gael eu tonnau, a byddant yn rhybuddio stasis gwaed, gan gyfrannu at ei all-lif. Mae'r cynhyrchion meddygol a grybwyllwyd yn cael eu gwneud fel bod gan y gwaelod y coesau gywasgiad cryfaf, ac yn y rhan uchaf roedd y cywasgiad gwannaf - mae'n hyrwyddo cylchrediad gwaed yn well.
Mae'n well dewis llinellau neu ystlumod, oherwydd mae stociau â gwythiennau'r vectig yn cael eu rhwystro, oherwydd bod llongau'r cluniau'n cael eu tynhau, o ganlyniad mae'r llwyth ychwanegol ar y system cylchrediad.
I oresgyn chwyddo, rhowch gynnig ar ôl saith o'r gloch llawer o hylif i beidio â yfed, a hefyd gan y corff i gael gwared â hylif gormodol. Sut y gellir gwneud hyn? Gallwch yfed addurniadau o blanhigion meddyginiaethol.
Diuretics ar gyfer chwyddo'r traed
Mae diuretig ardderchog yn addurniad o blagur a dail y bedw, blodau linden, a darn o gaeau cae. Mae'r trwyth yn cael ei baratoi fel a ganlyn: cymerwch ddau i dri llwy fwrdd o horsetail o faes, blagur bedw a sborau. Mae'r casgliad wedi'i gymysgu'n drylwyr, yna 1 llwy fwrdd. casgliad cymysg o dywallt 200 ml (gwydr) o ddŵr berw. Yna, mae angen i chi aros hanner awr a chwistrellu'r addurniad, y dylid ei feddw wedyn ar lwy fwrdd tair gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd (3 diwrnod gydag ymyriadau am un diwrnod). Yfed diodydd o'r fath yn cael ei argymell am 3 wythnos.
Yn ein hachos ni, mae'r planhigyn hefyd yn helpu astragalus. Os ydych yn paratoi addurniad o'r planhigyn hwn, gallwch leihau cwymp eich coesau, yn ogystal, mae ganddo effaith ffafriol ar y system gardiofasgwlaidd. Mae'r cawl wedi'i baratoi fel a ganlyn: Mae 10 gram o astragalws yn cael ei dywallt â dŵr berw, wedi'i oeri a'i hidlo. Bydd yn rhaid cymryd y cawl o fewn 14 diwrnod dair gwaith y dydd am 2-3 ydd. l. Gellir ailadrodd cwrs bwyta addurniad ar ôl tri diwrnod.
Gyda edema o'r coesau, gallwch ymladd â'r ddwy ddull arall
Yn aml, mae baddonau troed yn cael eu cynorthwyo'n effeithiol â thraed yn aml a chwyddo, yn ogystal â rhwbio ciwbiau iâ. Yn y baddon rydym yn casglu dŵr oer ac yn ei ostwng yno am 5-10 munud. mae eu coesau, yna gyda sglodion ysgafn o leoedd cuddiedig yn gwneud tylino, yn symud i fyny o'r gwaelod. Os dymunir, gallwch ychwanegu at y dŵr yr halen bwrdd arferol neu halen y môr, neu gallwch ychwanegu darn pinwydd (ychydig o lefydd). Yn y coesau bath iacháu hwn, argymhellir rhoi munud ar gyfer pymtheg neu ugain - mae blinder yn cael ei ddileu, a bydd chwyddo yn mynd heibio. Mae garlleg hefyd yn addas ar gyfer tynnu chwydd. I wneud hyn, rhowch ben y garlleg, a'i arllwys â 200 ml (gwydr) o ddŵr berw a'i oeri. Mae gruel wedi'i oeri yn lleinio edema ac yn gadael am hanner awr, yna golchwch. Gyda gwythiennau amrywiol, argymhellir osgoi cawod poeth a chymryd baddonau poeth, oherwydd gall dŵr poeth ddileu pibellau gwaed ac arwain at ddiffyg gwaed.
Sut i atal chwyddo'r traed
Er mwyn atal chwympo'r coesau a'r trwchus yn y coesau, argymhellir cynnal set o ymarferion yn rheolaidd.
Rydyn ni'n gosod troed y droed dde ar y droed chwith, yn codi'r toes chwith mor uchel â phosib, yna gwnewch yr un ymarfer gyda'r ochr dde. Rydym yn sefyll ar y sanau ac yn sefyll yno am ychydig eiliadau. Rydyn ni'n denu neidiau golau ar droed.
Rydym yn eistedd ar gadair, codi ein coesau a gwneud ein traed â chynigion cylchlythyr. Mae'r toes yn cwympo i lawr ac yn dadbwyso'n sydyn.
Symudwn bwysau'r gefnffordd o'r heel i'r toes, o'r tu mewn i'r tu allan i'r droed, ac i'r gwrthwyneb.
Defnyddio unedau gyda chwydd y traed
Bydd ymladd â chwydd y traed yn helpu undebau arbennig - lyoton, ointment heparin, troxevasin. Mae'r unedau hyn yn cynnwys rutin ac heparin - sylweddau sy'n cryfhau'r system gapilaidd. Gallwch ddefnyddio ointmentau yn y gwaelod, sy'n cael eu cymryd castan ceffyl.
Hefyd, mae angen gwrthod halen a sbeisys, gwyliwch eich pwysau, ymarfer corff (er enghraifft, aerobeg dŵr), rhoi'r gorau i ysmygu.