- Barlys berl - 100 gram
- Ciwcymbr wedi'i gasglu - 2 ddarn
- Moron mawr - 1 darn
- Tatws mawr - 1 darn
- Bow - 1 darn
- Glud tomato - 1 af. llwybro
- Sinsir - 2 Gelf. llwyau
- Cumin - 1 llwy de
- Coriander - 1 llwy de
- Hadau dill - 1 llwy de
- Taflen y bae - 2 ddarnau
- Dŵr - 3 litr
- Halen - - I flasu
Llenwch y bar perlog gyda dŵr, ychwanegwch y cwmin a'r coriander, rhowch ar dân a choginiwch nes bod y bar perlau yn barod. Ciwcymbrau wedi'u halltu'n cael eu torri i giwbiau bach a'u gosod allan o dan y caead am 10-15 munud. Mae winwns a moron wedi'u torri i mewn i giwbiau bach. Rhowch y winwnsod yn dryloyw, ychwanegwch y moron a'i basio am 3-4 munud ar wres canolig. Mewn padell ffrio gyda winwns a moron, ychwanegwch y past tomato a'r sinsir, cynhesu ychydig funudau. Yn y broth gyda haidd perlog wedi'i ferwi, rhowch y tatws wedi'u tywallt, ei hadau a'i ddail bae, a'i berwi. Ychwanegwch y sosban i'r sosban. Ar ôl ychydig funudau, ychwanegwch y ciwcymbr i'r cawl. Halen a phupur i flasu. Coginiwch nes bod y tatws yn barod. Archwaeth Bon! ;)
Gwasanaeth: 6