Yn yr haf, mae angen golchi'r traed bob dydd gyda dŵr cynnes a sebon. Os byddwch chi'n sylwi'n drwchus ar y soles a'r sodlau, rhaid iddynt fod yn ddaear gyda cherrig bumis neu frwsh droed arbennig. Os nad yw hyn yn eich helpu, trowch eich traed mewn dŵr poeth soapy ac ychwanegu llwy de o soda i 1 litr o ddŵr. Ar ôl y weithdrefn hon, mae angen crafu'r croen trwchus â phen anffodus y cyllell. Yna saif soles eich traed gydag hufen neu fraster arbennig. Ar ôl rhoi eich traed i mewn i ddŵr poeth am 15 munud, yna rhwbiwch â cherrig pympws. Yn ogystal, bydd canlyniad da yn cael ei ildio bob dydd o'r soles gyda hint o salicylic pum y cant am oddeutu 5-10 diwrnod. Pan fyddwch wedi gorffen y driniaeth hon, ail-wneud bath troed poeth. Felly, gallwch gadw hylendid eich traed.
Mae'n anodd iawn cael gwared ar y galonau ymddangosiadol ar y coesau. Er mwyn cael gwared ar ffugiau, bydd yn ddefnyddiol gwneud baddonau troed cynnes. Os na fydd y gwreiddiau corn yn treiddio'n ddwfn, bydd yn dod i lawr ar ôl nifer o weithdrefnau. Bydd yn ddefnyddiol iawn i wneud y clytiau ar yr ŷd oddi wrth y mochyn bara wedi'i frostio mewn finegr.
Os yw eich galwadau yn hen, gellir eu gwella trwy ddefnyddio darn o nionyn poeth neu datws wedi'u gratio ar eu cyfer. Ar ôl 6 diwrnod o weithdrefnau o'r fath, gwnewch bad troed a chael gwared ar y galwadau.
Weithiau, pan fyddwn yn gwisgo esgidiau tynn neu nad ydym yn torri ein hoelion yn gywir, efallai y bydd gennym broblem mor fawr â thwf ewinedd. Os oes gennych wyau ewinedd, trowch darn o wlân cotwm gyda Vaseline a rhwng y croen a'r ewinedd, gwthiwch y gwlân cotwm ar yr ochrau. Mae angen i chi newid gwlân cotwm bob dydd.
Peidiwch â thorri'r ewinedd ar y bawd yn y corneli, ei dorri o'r brig fel ei fod yn dod i ben gyda llinell syth.
Er mwyn cael gwared â chwysu'r traed, dylech olchi eich traed bob dydd yn y bore ac gyda'r nos gyda dŵr cynnes a sebon. Newid bob sanau bob amser a chadw'ch esgidiau yn sych ac wedi'u hawyru. Pan fyddwch wedi golchi'ch traed, sicrhewch eich bod yn sychu'n sych rhwng eich bysedd.
Hefyd gallwch chi wneud powdr arbennig ar gyfer traed neu ddefnyddio powdr talc. Er mwyn osgoi sychu'ch traed, rhwbiwch hufen babi ddwywaith yr wythnos.
Gwisgwch esgidiau ansawdd ac felly byddwch chi'n gallu cadw'ch traed yn iach.
Dilynwch yr holl reolau hylendid traed, yr ydym wedi dweud wrthych amdanynt. Peidiwch byth â phoeni am arogl annymunol eich traed ac nid yw'n achosi anhwylustod i chi.
Elena Romanova , yn enwedig ar gyfer y safle