- Pys Twrcaidd "Cnau" - 400 gram
- Tahini - 1/2 + 1 Celf. llwyau
- garlleg - 3 dannedd
- lemwn - 1/2 Pieces (sudd)
- Cyffredin Tir - 1/2 llwy de
- Cyffredin Tir - 1/2 llwy de
- halen - 1 Pinch (i flasu)
- basil ffres neu bersli Eidalaidd - 1 cwpan
- dŵr oer - 3-5 st. llwyau
- olew olewydd - 1 af. llwybro
Y dyddiau hyn, mae "Tahini" ar gael yn eang, felly dim esgusodion!) Rhowch 5 cwpan o gnau mewn cymysgydd. Arllwyswch 1/3 cwpan + 1 llwy fwrdd o Tahini. Torri 4 chofen o garlleg. Ychwanegwch 1/2 o sudd lemwn, 1/2 llwy de gwenynen ac yn arllwys 5 llwy fwrdd o ddŵr. Wel ac yn olaf "BLEND IT!" - Cymysgwch bopeth i fàs homogenaidd. Wedi'i wneud.
Gwasanaeth: 2-4