Gradd 1 gordewdra ymhlith plant, sy'n achosi

Gelwir gordewdra yn casglu gormod o feinwe adipyn yn y corff, ac o ganlyniad mae'r pwysau'n cynyddu gan fwy nag 20% ​​o'i gymharu â'r delfrydol ar gyfer oedran a rhyw benodol. Dros yr 20 mlynedd diwethaf, mae nifer y plant ordew wedi codi'n sydyn, yn frawychus. Mae'n wych bod rheswm dros siarad am epidemig byd-eang o ordewdra. " Mae gordewdra yn cael ei gynnwys nid yn unig trwy ennill pwysau, ond hefyd gan anhwylderau corfforol a ffisiolegol, sy'n peri problem ddifrifol.

Yn yr amodau hyn, pwysigrwydd atal a thriniaeth gordewdra yn gynnar, mae manylion yn dysgu yn yr erthygl ar "Gordewdra plentyndod 1, y rhesymau."

Rhai achosion o ordewdra 1 gradd

Canlyniadau gordewdra plentyndod

Mae'r canlyniadau mwyaf difrifol yn gysylltiedig â datblygiad seic y plentyn a'r risg o ddatblygu salwch difrifol yn oedolion.

Canlyniadau meddyliol gordewdra 1 gradd:

- Hunan-barch isel

- Perfformiad ysgol gwael

- Syniadau wedi eu difyrru amdanoch chi'ch hun, yn enwedig yn ystod y glasoed

- Ymyrraeth, yn aml gyda chydberthnasedd dilynol.

Mae'r rhan fwyaf o glefydau mewn plant ordew yn cael eu hamlygu'n gynharach nag mewn plant heb bwysau gormodol.

Mae'r rhain yn cynnwys y rhesymau:

- Gorbwysedd

- Cynnwys colesterol uchel

- Diabetes

- Clefydau anadlol

- Afiechydon y croen

- Aflonyddwch cysgu (apnoea cysgu)

- Clefydau esgyrn a chymalau

Hypogonadiaeth. Mae'r gostyngiad mewn lefelau testosteron mewn dynion yn arwain at dyfiant meinwe adipose a gordewdra.

Trin gradd 1 gordewdra ymysg plant

Prif elfennau trin gordewdra ymhlith plant yn faeth ac ymarfer corff priodol. Wrth arsylwi pwysau plant sy'n tyfu, mae'n bwysig sicrhau ei bod yn parhau'n gyson nes y bydd twf yn cael ei ychwanegu. Er mwyn monitro faint o galorïau mae'r plentyn yn ei fwyta, argymhellir ymgynghori â maethegydd. Bydd yn esbonio sut i gyfrifo maint y dogn, ffurfio'r fwydlen a dewis dietau. Cofiwch nad yw plentyn braster yn oedolyn, mae'n tyfu'n gyflym. Dylai'r defnydd o fwydydd penodol fod yn gyfyngedig, ond dylai maethiad y plentyn fod yn gytbwys ac yn amrywiol. Ar gyfer ymarfer corff, dylech dreulio 30 munud bob dydd: chwarae gemau chwaraeon, loncian a cherdded egnïol, nofio a beicio. Wrth drin gordewdra, mae therapi ymddygiadol yn ddefnyddiol. Y peth gorau yw perswadio'r plentyn i gadw cofnod cyson o weithgarwch corfforol a derbyn bwyd. Ni ddylai fod o flaen y teledu, ond eistedd yn y bwrdd, rhoi bwyd i'r plentyn yn llym ar amser penodol, fel ei fod yn arfer bwyta'n iawn, ac nid "kusochnichat." I wella hunan-barch y plentyn, canmolwch ef am ddull cadarnhaol a sylw at ei bwysau. Nawr, gwyddom sut mae gordewdra plentyn o 1 gradd, achosion y clefyd.