Cofiwch, pan fyddwch chi'n brwsio eich dannedd, peidiwch â chlymu'r brwsh sydyn, gallwch chi niweidio'ch cnwd!
Dewiswch frws dannedd gydag agwedd arbennig. Dylai'r brwsh fod gydag ymylon syth a chael pen bach. Hefyd dylai fod yn feddal iawn. Newid y brws dannedd bob mis
Os hoffech gael dannedd iach wedi'u prysuro'n dda, ewch â'ch deintydd yn rheolaidd. Er mwyn sicrhau bod eich dannedd yn iach, nid oes angen i chi anghofio yn gywir, a dilynwch y cnwdau. Yn fwyaf aml, rydym yn colli ein dannedd oherwydd y clefyd gwm. Mae ymylon y cnwdau yn dechrau sag, gan ffurfio poced lle mae'r bacteria'n ymddangos ac yn lluosi. Mae haint yn dechrau sy'n gwneud ymylon y cnwd yn feddal. Ac mae'r dant yn dechrau stagger . Mae ymylon y cnwd yn ehangu, ac yna mae'n rhaid i chi gael gwared â'r dant iach.
Rydym am roi ychydig o gynghorion i chi ar sut i ofalu'n iawn a pheidio â difrodi'ch cymhyrau wrth brwsio eich dannedd.
1. Gyda symudiadau ysgafn y llaw, brwsio wyneb blaen y dannedd gyda brwsh. Mae dannedd is yn cael eu glanhau o'r is-fyny, ac mae'r rhai uchaf yn y gwrthwyneb.
2. Gan yr un rheol, brwsiwch eich dannedd o'r tu mewn.
3. Glanhewch wyneb y dannedd mewn cynnig cylchol, ceisiwch fynd i mewn i bob cavity a slit. Ar ôl y driniaeth hon, rinsiwch eich ceg.
4. I lanhau'r dannedd yn y craciau o'r tartar, defnyddiwch edau arbennig ar gyfer y dannedd. Ni ddylai'r edau symud ymlaen neu yn ôl, oherwydd fel hyn, gallwch chi niweidio'ch gwm.
Os ydych chi'n dilyn yr holl reolau gofal deintyddol yn gywir, ni fyddwch byth yn wynebu problemau dannedd sâl. Bydd eich gwên yn flasus ac yn gryf. Iechyd i chi a'ch dannedd!