- Ffa - 380 gram (wedi'i gynhesu)
- Tomatos - 300 gram
- Moron - 100 gram
- Seleri - 85 gram
- Glud tomato - 2 eitem. llwyau
- Olew olewydd - 1-2 Celf. llwyau
- Halen - 1.5 llwy de
- Siwgr - 0.5 llwy de
- Pupur du daear - 0,25 llwy de
- Persi - 0.25 Cwpan
Er mwyn gwneud y pryd hwn, dylai ffa gael ei drechu am y noson gyfan. Cyn ei goginio dylid ei rinsio'n drylwyr â dŵr rhedeg. Rhowch sosban fawr ac arllwys dwy litr o ddŵr. Yna dewch â berwi dros wres uchel. Er bod y dŵr yn dechrau berwi, tynnwch y croen o'r tomatos a'i dorri'n giwbiau. Moron i lanhau a thorri ciwbiau, torri i mewn i seleri. Ar ôl y ffa wedi'i ferwi i ychwanegu'r cynhwysion hyn, yn ogystal ag olew olewydd, past tomato, siwgr, pupur. Nid yw halen a persli yn cael ei ychwanegu. Yna, ar dân uchel, dewch â chynnwys y sosban i ferwi a'i adael i wres isel. Caewch y caead yn dynn a choginiwch am ryw awr nes bod y ffa yn feddal. Nesaf, agorwch y caead ac ychwanegu halen, ychydig yn fwy i'w goginio a gallwch chi wasanaethu. Ym mhob rhan ychwanegu pylli wedi'i dorri.
Gwasanaeth: 4-6