Fe'i defnyddir i siarad â ffortunwyr, seicoleg am gymorth mewn sefyllfa anodd. Fodd bynnag, nid oes yr un ohonom hyd yn oed yn amau bod yr holl hud yn gorwedd ynddo'i hun. Dychmygwch eich bod yn sefyll o flaen drych. Mae'n adlewyrchu popeth rydych chi'n ei ddangos iddo. Os ydych chi'n gwenu, mae hefyd yn gwenu, os ydych chi'n dangos yr iaith, mae'r drych hefyd yn gwneud hynny. Mae'r realiti o'n cwmpas yr un peth. Yr hyn a ddigwyddodd i ni yw'r hyn yr ydym ni ei hun wedi'i raglennu. Rydym yn creu ein tynged.
Mae'r system o feddwl bositif yn gweithio'n syml iawn. Ein syniadau yw cychwyn gweithredoedd. Ceisiwch ddechrau eich dydd gyda'r geiriau hyn: Mae heddiw'n ddiwrnod hardd, bydd popeth yn iawn, bydd popeth yn troi allan. Gelwir hyn yn sefyllfa lafar, yr ydym yn ei roi i ni ein hunain. O ganlyniad, yn y bore, rydym yn meddwl i'r pennaeth y byddai'n iawn heddiw, ni fydd dim yn digwydd, byddwch chi'n ffodus, ni allwch ei wneud mewn ffordd arall.
Yn y dechrau, wrth gwrs, bydd yn anodd. Mae hyn oherwydd bod ein hymennydd yn cael ei ddefnyddio i ddelio â meddyliau negyddol yn unig, gydag emosiynau negyddol mae'n amhosibl newid ar unwaith. I wneud hyn, rhaid cynnal y fath weithdrefnau bob dydd i gael y canlyniad. Dechreuwch fach. Er enghraifft, os yw meddwl negyddol yn ymddangos yn eich pen, yn syth gyrru ac yn rhoi un cadarnhaol yn ei le. Gadewch i ni ddweud "pa mor flinedig rydw i'n gweithio", rydym yn ei ddisodli gyda "ond byddaf yn gorffwys gyda'r nos a gwyliwch ffilm ddiddorol". Dylid cynnal gweithdrefn o'r fath gyda phob meddylfryd negyddol, peidiwch â gadael mewn un pen nid un, y prif beth yw peidio â phoeni'ch hun.
Mae meddwl cadarnhaol yn awgrymu bod rhywun yn gallu gweld rhywbeth da ar eu cyfer ym mhob sefyllfa. Ac yn bwysicaf oll - bydd eich agwedd gywir ac agwedd tuag at y broblem yn ei helpu i ddatrys.
Derbyn delweddu
Yn ogystal â'r ffaith y gallwch chi newid eich agwedd tuag at fywyd, ac yn y dyfodol, bydd bywyd ei hun, yn eich pŵer, yn dylanwadu ar gyflawniad y llwyddiant cyffredinol. Mae'r system o feddwl bositif yn tybio derbyn gwelediad. Ei hanfod yw dechrau dychmygu'r hyn sydd gennych eisoes, yr hyn yr ydych am ei gael, yr hyn yr ydych chi'n ei freuddwyd. Er enghraifft, rydych am brynu fflat. Mae'r prisiau yn eithaf uchel ar hyn o bryd, ac mae'n anodd gwneud hynny. Beth i'w wneud? Ffurfiwch yn union eich cwestiwn. Dychmygwch eich fflat yn feddyliol. Faint o ystafelloedd fydd, ym mha stryd yr ydych chi'n byw, ym mha ddinas ac ar y cyd. Cyn mynd i gysgu, dychmygwch eich bod chi eisoes yn byw yno, eich bod chi chi. Meddyliwch am sut y gallwch chi roi, pa lliwiau, lle fydd yr ystafell. Gallwch chi hyd yn oed roi ar eich sgrîn gyfrifiadur i arbed eich fflat yn y dyfodol. Ar ôl cyfnod byr o amser, byddwch yn derbyn gwybodaeth ar sut i'w brynu, yr hyn y mae angen i chi ei wneud ar gyfer hyn. Nid oes dim hud am y peth. Mae gan ein hymennydd anrheg arbennig. Gall weld yr opsiynau posibl nad ydynt wedi'u gweld o'r blaen. Ond mae angen i chi ganolbwyntio'n llwyr ar eich dymuniad. Ac yn credu mewn gwyrth. Dim ond yn ddidwyll yn ein llwyddiant, yr ydym yn symud o'r pwynt marw.
Cynghorion am bob dydd
Mae'n anodd iawn ac yn anodd gorfodi fy hun i feddwl yn gadarnhaol. Yn y cyngor syml hwn bydd o gymorth.
Gwrthod y cyfryngau . Nawr mae'r teledu, papurau newydd yn dwyn gwybodaeth negyddol a dim gwybodaeth ddibynadwy. Cyfyngu ar eich goresgyniad o'ch bywyd.
Gwên . Trwy'r heddlu, os nad ydych chi eisiau, ond i'r gwrthwyneb, daw dagrau - gwên. Bydd yn llawer haws.
Byddwch yn gyfeillgar â phobl yn fyw . Pam mae angen problemau pobl eraill arnoch chi. Byddwch gyda'r rhai sydd â phopeth yn dda, nad ydynt yn cwyno am fywyd.
Gwnewch yr hyn yr hoffech chi . Gweithgareddau hyfryd yn rhoi cryfder. Defnyddir amser ar eu cyfer.
Helpu eraill . P'un ai'n gyfarwydd neu'n agored, peidiwch â'i wrthod i'w helpu. Bydd hyn i gyd yn dod yn ôl atoch chi, ond ychydig yn ddiweddarach.
Gwnewch hynny . Gallwch ddarllen cant o lyfrau, erthyglau ar sut i feddwl yn bositif, ac felly beidio â dysgu. Ni fydd dim yn newid ac ni fydd yn gweithio allan nes ichi wneud ymgais i wneud rhywbeth eich hun. Dare!