Coffeemania
Un o'r symbylyddion corfforol mwyaf cyffredin yw caffein. "Peidiwch â ni i gael cwpan o goffi?" - mae cydweithwyr yn cynnig ein gilydd. Ar gyfartaledd, mae person yn bwyta 4-5 o gyfarpar y dydd er mwyn annog ei hun i wneud gwaith pellach. Mae harddwch coffi yn cael ei amsugno'n gyflym iawn gan y stumog. Ac mae caffein yn dechrau ei weithgarwch gweithgar ymhen hanner awr. Mae'r sylwedd hwn yn cyfrannu at gynnydd bach mewn pwysau, gan arwain at drowndod, hwyl, gweithgaredd a pharodrwydd i barhau i weithio. Ar yr un pryd, oherwydd y defnydd o goffi, y llwyth ar y galon, y llif gwaed yn yr arennau, ac, felly, mae secretion yr hylif gan y corff yn cynyddu. O ganlyniad, efallai y bydd diffyg dŵr a halwynau. Os ydych chi'n dioddef o bwysedd gwaed uchel neu dystonia llyswasgwlaidd, gall yfed coffi gormodol arwain at broblemau'r galon a phroblemau'r system nerfol.
Pyllau Miracle
Yn ystod plentyndod, erbyn diwedd y trydydd chwarter hir, daeth fy mam i'ch achub, gan gynnig ail-gludo ffisegol ar ffurf dragee fach o'r enw "glycine". Mae hwn yn un o lawer o gyffuriau-nootropics (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Mae gan symbylyddion neurometabolig effaith uniongyrchol, actifad ar weithgaredd meddyliol. Diolch i welliant yn y llif gwaed cerebral a microcerculation y gwaed yn yr ymennydd, mae cof, canolbwyntio, a gallu dysgu yn cael eu gwella. Yn anffodus, nid yw'r effeithiau ar gorff y cyffuriau hyn wedi'u hystyried yn llawn eto. Nid yw'n cael ei eithrio a'u heffaith ar yr ymennydd. Mae gorddos o ddewropoleg yn arwain at gynnydd ymgyfarwyddo nyrsus a lleferydd cyffredinol.
Gyda llaw!
Yn ôl Sefydliad Addysg Gorfforol Michigan, yn cymryd 3-9 mg o gaffein am 1 kg o bwysau'r corff awr cyn ymarfer corff yn cynyddu stamina. Mewn 1 cwpan o goffi, 100 mg o gaffein, yna ar gyfer merch sy'n pwyso 65 kg yw dau gwpan.
Yn agosach at natur
Maent yn dweud: pob clefyd o nerfau. Ond mae gweithrediad cof ac ymennydd, yn ei dro, yn cael ei effeithio gan ymarferoldeb corfforol yr amrywiol organau, ac os nad yw unrhyw un ohonynt mewn trefn, mae methiant yn y gwaith o weithgarwch yr ymennydd. Yn yr achos hwn, ni all unrhyw beth fod yn well na'r perlysiau ysgogol a grëwyd gan Mother Nature ei hun. Y prif beth yw y dylech chi wybod pa organ sy'n dioddef, a dechrau triniaeth, tra'n gwella gweithgarwch yr ymennydd.
Y rheswm - rhagdybiaeth
Gyda phwysau arterial wedi gostwng, mae'r ymennydd yn ddigon dirlawn â ocsigen, mae tarfu ar y cylchrediad gwaed. Oherwydd hyn, mae gwaith gorlawn, cur pen, trwchusrwydd, sarhad yn aml. Yn y cyflwr hwn mae'n anodd gweithio. Allbwn: Defnyddir yn helaeth mewn hypotension, defnyddir addasogensau: tincture rhodiola rosea a phedair troed, gwinwydd magnolia a ginseng. Defnyddir y planhigion hyn ar gyfer asthenia, gwendid, llai o berfformiad meddyliol a chorfforol, iselder ysbryd.
Yr achos yw gostyngiad yn swyddogaeth thyroid
Yn yr achos hwn, gwelir diffyg ïodin, o ganlyniad i hyn y mae prosesau metabolig ffisegol yn cael eu torri, gan gynnwys gweithgarwch yr ymennydd yn gostwng. Cynnyrch: Yn absenoldeb llid autoimmune, presgripsiwn laminaria, zyuznik grass, cnau Ffrengig. Maent yn cefnogi tôn y system nerfol, chwarennau endocrin, yn cynyddu amsugno ocsigen gan feinweoedd, yn rheoleiddio cyflwr y system nerfol ymreolaethol.
Y rheswm - problemau gyda'r llwybr treulio
Mae cyflwr gwael y coluddyn yn effeithio ar gyflwr celloedd yr ymennydd, sy'n groes i ffurfio ensymau treulio, coluddiad y coluddyn gan ficroflora pathogenaidd, llid cronig y wal berfeddol, amsugno tocsinau a chynhyrchion gwahanu bwyd anghyflawn. Mae hyn yn creu amodau ar gyfer goddefol organeb a dadleoli'r paramedrau amgylcheddol yn y cyfeiriad anffafriol ar gyfer gweithredu celloedd yr ymennydd. Cynnyrch: Yn yr achos hwn, penodir planhigion sy'n adfer secretion a motility organau y llwybr gastroberfeddol, hepatoprotectors (lohein, solyanka bryniog). Cymerwch 1h. Rhowch y berlysiau gyda 1 cwpan o ddŵr berw. Cymerwch yn ystod y dydd mewn sipiau bach am 15-20 munud cyn bwyta. Gwrthdaro i benodi peirianwyr pŵer naturiol yw'r system nerfol diffodd, i ysgogi pa fodd bynnag yw gwaethygu ei chyflwr. Mae hyn yn digwydd yn y rhai sy'n diystyru cysgu llawn yn rheolaidd.