- llugaeron - 1 3/4 Gwydr
- aeron coedwig - 2 wydr (wedi'u rhewi)
- iogwrt vanilla - 1 gwydr (wedi'i rewi)
1. Er mwyn cael diod wych mewn 5 munud, peidiwch ag anghofio rhewi'r cydrannau angenrheidiol ymlaen llaw. Yn gyntaf oll, rhewi cymysgedd o aeron goedwig (mafon, llus, meir bach, mefus). 2. I gael diod cysondeb perffaith, rhowch iogwrt vanilla yn y rhewgell. 3. Heddiw, gallwch chi brynu llugaeron ffres yn aml mewn archfarchnadoedd, ond os nawr nad yw'n dymor, gallwch ddefnyddio sudd mefus llugaeron. 4. Rhowch holl gydrannau'r diod fitamin yn y cymysgydd yn y drefn hon, a'u cymysgu'n drylwyr nes bod coctel llyfn yn cael ei gael. 5. Arllwyswch y diod ar wydrau uchel dryloyw a mwynhewch y blas a'r fantais gyda'r bobl mwyaf anwylgar i chi.
Gwasanaeth: 2-3