Chwyth Ffrwythau Fitamin Diod

1. Ar gyfer y coctel fitamin hwn, gallwch ddefnyddio darnau o gylchoedd tun Cynhwysion:

• pîn-afal gyda sudd - 1/2 cwpan
• gellyg - 1/2 Pieces
• afal - 1/2 Pieces
• Oren heb groen - 1/2 Pieces
• Siwgr - - I flasu
• ciwbiau iâ - 1 gwydr

Cyfarwyddiadau

1. Ar gyfer y coctel fitamin hwn, gallwch ddefnyddio darnau o gylchoedd pîn-afal tun nad ydynt yn addas ar gyfer prydau eraill. 2. Dylai olwynion, gellyg ac afalau gael eu golchi, eu plicio oddi wrth y croen a'r hadau a'u torri'n ddarnau o unrhyw siâp. 3. Peidiwch â argymell defnyddio ciwbiau iâ rhy fawr - os nad oes gennych eraill, rhannwch nhw. 4. Rhoi pob cydran o'r ddiod fitamin yn y powlen y cymysgydd yn y drefn a nodir yn y cynhwysion. Cymysgwch y diod yn dda. 5. Gweinwch y "ffrwydrad Ffrwythau" ar unwaith, er mwyn tynnu'r budd mwyaf i'r enaid a'r corff ohono.

Gwasanaeth: 1-2