Mae llawer o bobl yn dal i feddwl os yw gastritis yn glefyd cyffredin, yna ni allwch chi boeni â diet a diet. Yn sicr, gallai pobl â wlserau a chanser stumog ddadlau.
Ynghyd â chyflymder cyflymder bywyd, mae gastritis yn dod yn fwy a mwy cyffredin bob blwyddyn. Mae'r bacteriwm Helicobacter pylori (Helicobacter), sy'n achosi llid mwcwsblan y stumog, fel y dywed meddygon, yn ymgartrefu mewn amgylchedd addas ar ei gyfer yn unig. Felly, yn waeth, mae gennych fwyd â gastritis, po hiraf na fyddwch chi'n dilyn y diet, y gorau byddwch chi'n teimlo'r parasit y tu mewn.
Cyn rhoi argymhellion ymarferol, beth allwch chi ei fwyta gyda gastritis, a beth na allwch, mae angen i chi dynnu sylw at nodweddion y clefyd yn ddau gategori:
- Gastritis gydag asidedd uwchben arferol
- Gastritis gydag asidedd islaw arferol
Os oes angen gwahardd yn gyfan gwbl o'r cynhyrchion dietegol sy'n ysgogi cynhyrchu sudd gastrig (fel arall, gyda bwydo'n hir gyda gwahanol selsig, piclo - cael ulwra), yn yr ail achos, i'r gwrthwyneb, dylid optimeiddio'r diet fel bod y cynhyrchion sy'n lleihau asidedd eu heithrio.
Deiet â gastritis gydag asidedd uwchben arferol
Peidiwch â bod yn wreiddiol a dyfeisio rhywbeth newydd, os ydym eisoes wedi penderfynu, fel mewn llawer o ddeietau, y prif gynhyrchion iach a sail diet iach yw llysiau.
Beets, moron, tatws, blodfresych, ac mewn llai o faint pys gwyrdd, zucchini a phwmpen - dyma'r hyn a argymhellir i'w fwyta. Peidiwch â rhuthro i fwyta llysiau ar ffurf ffres. Rhaid iddynt gael eu coginio a'u cuddio i ddechrau.
Yr opsiwn delfrydol yw puri cawl o'r llysiau a ganiateir, sydd wedi'i goginio orau ar laeth, gan fod hwn yn amsugnol naturiol sy'n lleihau asidedd. Cawliau a argymhellir a llaeth gyda chynnyrch blawd yn ogystal, er enghraifft, pasta, neu ychwanegu grawnfwydydd - reis neu wenith yr hydd. Mae bara'n cael ei ganiatáu, fodd bynnag, i gymryd i ystyriaeth y mae'n rhaid ei wneud yn unig gan flawd o'r radd uchaf. Mae'n ddymunol ei fod ddoe neu ychydig yn sych. Ar yr un pryd, peidiwch â rhoi'r gorau i ddefnyddio'r piclau, y sarnren, y sbigoglys, cig ffrio anifeiliaid a physgod (dim ond mewn ffurf wedi'i ferwi), sitrws, unrhyw fwydydd sbeislyd neu frasterog.
Deiet â gastritis gydag asidedd islaw arferol
Mewn cyferbyniad â chydymffurfiaeth â gofynion dietegol ar gyfer gastritis gydag asidedd uchel, mae gwahaniaethau sylweddol. Er enghraifft, mae angen i chi dalu mwy o sylw i'r cynhyrchion hynny sy'n cael eu treulio'n gyflym gan y corff.
Hefyd, gyda'r math hwn o gastritis, mae ffrwythau sitrws ar gael, ni allwch ofni yfed sudd, kvass, coffi. Gellir bwyta bron pob llys yn ffres, ond argymhellir eu coginio, sy'n hwyluso treuliad hawdd. Mae cynhyrchion coed yn cael eu caniatáu, ond nid ydynt yn cael eu cario oddi wrthynt. Mae slice fach o fara y dydd yn ddigon. Ynglŷn â miniog, wedi'i ffrio, yn ysmygu, mae angen anghofio ac ar newid i brydau o'r fath i'w datgelu ar fwrdd wedi'i ferwi'n gyfan gwbl. Prynwch stêm, mae'r un toriad ynddo yn rhyfeddol.
Tua mis ar ôl i'r gwaethygu fynd heibio, i eiddigedd cynwysyddion asid gastrig, mae meddygon yn argymell ychwanegu pysgodyn, ciwcymbrau marwmedig a tomatos i'r rheswm.
Yn y gweddill, mae'r rheolau ar gyfer dietio â gastritis gydag asidedd cynyddol a lleihad yn debyg.
Dewislen:
- Y brecwast yw'r uwd sy'n cael ei weini â the de orau (gallwch chi gyda llaeth, ar gyfer y rhai sydd ag asidedd yn cynyddu), neu goffi (os yw asidedd yn llai). Gall uwd fod fel Herculean, neu reis. Rhywogaeth - y môr. Gallwch ychwanegu ffrwythau, gan gymryd i ystyriaeth natur arbennig y cydbwysedd asid
- Ar gyfer cinio, argymhellir bwyta cawliau. Mae'n well seiliedig ar broth o lysiau, gan ychwanegu grawnfwydydd (reis, gwenith yr hydd), tatws, pasta. Gallwch chi ychwanegu badiau cig wedi'u berwi. Mae popeth yn dibynnu dim ond ar eich dychymyg, mae digon o ryseitiau.
- Ar gyfer cinio, mae'n well dewis rhywbeth o lysiau. Er enghraifft, stwff llysiau. Ar yr ail gallwch chi ffrwythau a diodydd popeth gyda sudd neu de.
Mae arbenigwyr yn argymell pobl sy'n dioddef o gastritis, i dorri bwyd yn ôl 5-6, neu hyd yn oed mwy o weithiau. Mae hyn yn sicr yn gywir, ond yn dal i fod yn anodd ei weithredu. Rydym i gyd yn gweithio, ac nid ydym bob amser yn cael y cyfle i gael brecwast a chinio ddwywaith tra ar y swydd. Ond os oes gennych gyfle o'r fath, ni ddylech ei golli. Bwyta gyda gastritis yn gywir, a bydd eich corff yn dweud diolch!