Cyw iâr wedi'i Grilio Indiaidd

Mewn powlen, arllwys 4 cwpan o laeth o 2%. Ychwanegu'r iogwrt. Stir. Ychwanegwch ddau lwy o gynhwysion arbennig:

• coesau cyw iâr - darnau 6+
• iogwrt heb ychwanegion - 1 Pie
• llaeth - 1 darn
• sbeisys garam masala - 1 darn
• halen kosher - 1 darn (i flasu)
• pupur du - 1 darn (i flasu)

Cyfarwyddiadau

Mewn powlen, arllwys 4 cwpan o laeth o 2%. Ychwanegu'r iogwrt. Stir. ychwanegwch ychydig o lwyaid o sbeisys i garam masala. Halen, pupur a chymysgu'n drylwyr. Gwnwch y coesau cyw iâr yn y marinâd. Rhowch hi yn yr oergell am y noson. Grilio tan yn barod.

Gwasanaeth: 6