- Cymysgedd crempog - 1 cwpan
- moron - 1 darn (wedi'i dorri i mewn i stribedi)
- Ffrwythau ffa Mung - 80 gram
- winwns werdd - 70 gram (wedi'i dorri)
- olew llysiau - 1 Pie
Arllwys 1/2 cwpan o ddŵr ar gyfer 1 cwpan o flawd crempog. Cymysgwch y cymysgedd crempog yn drylwyr gyda dŵr. Dylai'r toes fod yn gymharol hylif, ond nid yn ddyfrllyd. Os yw'r toes yn rhy drwchus, ychwanegwch ychydig mwy o ddŵr i'r cysondeb a ddymunir. Torrwch y moron mewn stribedi ac ychwanegu at y toes. Ychwanegwch briwiau ffa mwng. Ac yn olaf, winwns werdd. Wrth gwrs, gallwch chi newid y drefn o ychwanegu cynhwysion llysiau. Neu defnyddiwch gyfuniad gwahanol o lysiau yn ôl eich disgresiwn. Cymysgwch y llysiau gyda'r toes. Cynhesu padell ffrio gydag olew llysiau dros wres canolig. Yna arllwyswch y toes. Pan fydd y cywasgiad yn troi'n frown ar yr ymylon - yn ei dro'n troi. Cywasgiad wedi ei dorri'n torri i mewn i'r lletemau.
Gwasanaeth: 1