Gall aromatherapi fod yn gynorthwyydd ardderchog wrth leihau pwysau'r corff gyda defnydd priodol o olewau hanfodol.
Diolch i aromatherapi, gallwch chi golli pwysau yn sylweddol. Yn naturiol, mae'n swnio'n rhywbeth gwych. Ond os nad ydych am ymddiried yn llawn effaith aromatherapi, yna rydym yn argymell dewis y dull hwn fel ychwanegiad at y diet neu i ymroddiad corfforol. Fe welwch fod yr olewau hanfodol mewn gwirionedd yn helpu i golli pwysau ac nid yw'n syml, ond hefyd yn neis.
Er mwyn colli pwysau, mae'r olewau hanfodol yn cael eu cynnwys yn y croen yn ystod y tylino, ychwanegir at y dŵr wrth eu cymryd, a ddefnyddir fel llenwad ar gyfer anadlu, ac mewn rhai achosion yn cael eu cymryd yn fewnol.
Pa olewau hanfodol sy'n helpu i golli pwysau?
Cyn dechrau defnyddio aromatherapi i leihau pwysau, mae'n bwysig deall yn union sut mae'r cyhyrau ethereal yn gweithredu. Y ffaith yw bod achos pwysau corff ychwanegol yn cael ei gynnwys yn bennaf mewn unrhyw fethiant ffisiolegol yn y corff: anhwylderau metabolig, hylif gormodol yn y corff a llawer mwy. Yn yr olaf, mae angen rhoi blaenoriaeth i olewau hanfodol sy'n gallu normaleiddio metaboledd sylweddau, a hefyd yn gweithredu fel diuretig.
Felly, mae olew juniper yn gwella metaboledd sylweddau. Argymhellir ei gymryd y tu mewn trwy ollwng ychydig o ddiffygion ar ddarn o fara. Nid yw'r canlyniad yn cael gwared â gormod o hylif ond yn glanhau'r tocsinau a gronnir gan y corff, a fydd yn offeryn ychwanegol yn y frwydr yn erbyn colli pwysau.
Argymhellir pren pren a juniper ar gyfer ymolchi a thylino. Ar sail yr olewau hyn, mae'n bosib paratoi cymysgedd o'r fath: 15 disgyniad o seipr, 14 disgyn o juniper, 40 ml o goed tân.
Mae'r màs sy'n deillio'n cael ei ddefnyddio'n dda fel olew tylino. Ar yr un pryd, mae'n rhaid ei rwbio i mewn i'r croen gyda symudiadau tylino. Ar gyfer y baddon bydd yn ddigon 5-7 disgyn. Yn ogystal, os ydych chi am gryfhau effeithiolrwydd y glanhau, gallwch gysylltu ychydig o ddiffygion o'r cymysgedd gyda phedwar llond llaw o halen môr a'i daflu i'r tiwb. Ar ôl diddymu, bydd yr halen yn draenio dŵr dros ben o'r corff.
Offeryn gwych ar gyfer colli pwysau - olew oren. Bydd yn helpu i leihau pwysau oherwydd excretion o organomatoxins. Yn ogystal, bydd yr olew hwn yn gwella gweithrediad y coluddyn ac yn rheoleiddio'r metaboledd braster a charbohydrad. Fe'i defnyddir ar gyfer tylino neu ychwanegu bath. Dosage: 5-8 yn diferu o olew fesul 10 gram o hufen ar gyfer tylino, neu 6-8 yn disgyn mewn bath.
Mae'n bwysig nodi nad yw'r olew dan sylw yn lleihau pwysau'r corff yn unig, ond hefyd yn helpu i golli pwysau yn ddigon cyflym. Ac ers i lawer o ferched ar ôl colli pwysau ymestyn, mae aromatherapi yn ddull ansawdd o golli pwysau heb ddiffygion cosmetig.
Olewau aromatig sy'n lleihau archwaeth
Yn y broses o golli pwysau, mae aromatherapyddion yn eich cynghori i anadlu olewau sy'n effeithio ar eich archwaeth.
Mae'r broses hon yn syml iawn: mae claen wedi'i chlymu ac mae un arall yn cael ei anadlu, yna, i'r gwrthwyneb. Mae hyn yn ddefnyddiol iawn i'r rheini sy'n dioddef o newyn seicolegol, mewn geiriau eraill, i'r rheini y mae eu hyfryd ar unwaith yn deffro rhag gweld cacen hardd ar y cownter siop. Cyn gynted ag yr oedd awydd i fwyta - anadlu'r ether o'r olew ar unwaith. Mae'r rhai nad ydynt am orfudo, yn gallu defnyddio'r dull hwn o fwyd cyn bwyta, gan wneud pob croen ar gyfer 4-5 anadl. I'r arogleuon a argymhellir, mint, sinamon a vanilla.
Gan ddefnyddio aromatherapi, peidiwch ag anghofio ei bod wedi gwrthgymdeithasol. Er enghraifft, mae'n anghyfreithlon defnyddio môr menyn ar gyfer menywod beichiog, ac mae'n wahardd defnyddio olew oren ar y croen cyn dod allan o dan pelydrau haul gwasgu.