- Afalau mawr - 1 darn
- llus, mafon, mefus - 150 gram (+ sawl aeron i'w haddurno)
- sudd afal - 200 mililitr
- mêl hylif - 1 darn
Golchwch yr aeron. Torrwch yr afal, torri i mewn i 4 darn a thorri'r craidd. Mae pwmp wedi'i dorri'n ddarnau mawr, sifft, ynghyd ag aeron a mêl, yn gymysgydd a chopiwch y tatws mwnsh. Yn ystod chwipio, dicter y sudd. Lledaenwch y sbectol a'u gweini.
Gwasanaeth: 2