- Sychu Peas - 12 sbectol
- Cyw iâr Mwg - 250 gram
- Tatws - 4 darn
- Moron - 1 darn
- Bow - 1 darn
- Gwyrdd, halen, pupur - - I flasu
- Olew blodyn yr haul - 4 eitem. llwyau
Rhaid peasogi pys yn y dŵr a chofio felly yn y nos. Rydym yn torri'r tatws yn giwbiau. Mae cig y cyw iâr wedi'i fwg wedi'i wahanu o'r esgyrn a'i dorri'n giwbiau o'r un maint â'r tatws. Mae winwnsyn wedi'i dorri'n fân, croeswch y moron. Mae pys wedi'u tywallt wedi'u dywallt gyda dŵr ffres (hen arllwys) ac yn coginio am 40 munud. Ychwanegwch y tatws, ar ôl 5 munud, ychwanegwch y cyw iâr, coginio am 10 munud arall. Rydym yn gwneud rhost o winwns a moron. Mae winwns a melys wedi'u ffrio yn cael eu hychwanegu at y cawl. Coginiwch 5 munud arall, ychwanegu gwyrdd a dail bae, cymysgwch yn dda, tynnwch o'r gwres a gadewch iddo fagu o dan y cwt caeedig am 10 munud.
Gwasanaeth: 7-8