- Ffa coch - 360 gram
- Taflen y bae - 2 ddarnau
- Olew olewydd - 2 eitem. llwyau
- Moron - 1 darn
- Gwreiddiau seleri - 0.5 Pieces
- Tatws - 1 Pie
- Ownsod - 1 Pie
- Garlleg - 4 Dannedd
- Broth llysiau - 500 mililitr
- Sudd Lemon - 1 llwy de
- Pupur coch a du, halen, cwin, - - I flasu
- Persli - - I flasu
Ffa wedi'i chwipio (ewch am ryw 6-8 awr) mewn sosban ac arllwys dŵr (5 cwpan), ychwanegu dail bae, halen (llwy de) a'i roi ar wres canolig, dod â berw. Tynnwch y tân i'r lleiafswm, gorchuddiwch a choginiwch am tua 1 awr a 20 munud nes bod y ffa yn feddal. Yna tynnwch y dail bae. Wrth baratoi ffa, dylech baratoi llysiau. Rootio seleri a thatws a winwns yn cael eu torri'n giwbiau. Moron yn cael ei dorri'n groen, torri'r garlleg. Ar waelod y pot, arllwyswch olew olewydd a rhowch ar dân. Yna, ychwanegwch y winwns, y moron, ac yna llysiau eraill. Cwchwch nhw dros wres canolig am tua 7 munud. Peidiwch ag anghofio y dylai llysiau gael eu troi o bryd i'w gilydd. Ychwanegwch coin, halen, pupur. Yn y ffrio, ychwanegwch y ffa ynghyd â'r hylif. Arllwyswch y broth llysiau, ychwanegwch y sudd lemwn. Mae pob un yn dod i ferwi, yna'n lleihau'r gwres. Boil y cawl yn troi, am 15 munud arall.
Gwasanaeth: 6-7